Recepten - Gezond, lekker en geschikt voor afvallen
De gezonde recepten van PuurFiguur helpen je met afvallen, verbeteren je weerstand en verhogen je energieniveau.
Kies je startpunt:
Voor welke maaltijd zoek je recepten?
Ontbijt: een koolhydraatarm ontbijt voor de beste start van de dag.
Lunch: verhoog je energieniveau en verlies gewicht.
Diner: verlies sneller lichaamsvet en voed je lijf met voedingsstoffen.
Snacks: verantwoorde snacks geschikt voor afvallen.
PuurFiguur Methode - Gezond afvallen en buikvet verminderen
Met de PuurFiguur Methode verlies je tot wel 2 kilo per week door je hormonen beter in balans te krijgen. Deze methode werkt al voor duizenden mensen en bevat onder andere een fysiek boek met heerlijke recepten en 5 weekmenu’s.
Gezonde recepten waarmee je kunt afvallen
Deze smaakvolle en vullende gerookte kipsalade vormt een gezonde, koolhydraatarme lunch (met veel eiwitten).
Borrelnootjes passen niet in een koolhydraatarm dieet, maar deze gezonde borrelnootjes (oftewel: geroosterde kikkererwten)…
Courgette caprese: een koolhydraatarm en verantwoord alternatief voor een pistoletje caprese. Deze heerlijke lunch…
Deze smaakvolle Italiaanse maaltijdsoep vult én voedt. Het gerecht zit namelijk boordevol vezels, eiwitten,…
Deze vezelrijke salade to go maak je thuis op een rustig moment (bijvoorbeeld ‘s…
Deze koolhydraatarme slabootjes zijn heerlijk om te eten als lunch, maar misstaan ook niet…
Rode bietensoep is niet alleen erg lekker en gezond, maar ook nog eens snel…
De naam schrikt wellicht een beetje af, maar laat je niet ontmoedigen: dit ontbijt…
Een koolhydraatarme quiche: bestaat dat? Jazeker! Dit recept voor kaas-broccoliquiche bevat weinig koolhydraten en…
Overnight oats: een fantastisch ontbijtje voor als jouw ochtend er gehaast uitziet, maar je…