✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod

Recepten - Gezond, lekker en geschikt voor afvallen

De gezonde recepten van PuurFiguur helpen je met afvallen, verbeteren je weerstand en verhogen je energieniveau.

Kies je startpunt:

Voor welke maaltijd zoek je recepten?

Ontbijt: een koolhydraatarm ontbijt voor de beste start van de dag.
Lunch: verhoog je energieniveau en verlies gewicht.
Diner: verlies sneller lichaamsvet en voed je lijf met voedingsstoffen.
Snacks: verantwoorde snacks geschikt voor afvallen.

PuurFiguur Methode - Gezond afvallen en buikvet verminderen

Met de PuurFiguur Methode verlies je tot wel 2 kilo per week door je hormonen beter in balans te krijgen. Deze methode werkt al voor duizenden mensen en bevat onder andere een fysiek boek met heerlijke recepten en 5 weekmenu’s.

Gezonde recepten waarmee je kunt afvallen

Koolhydraatarme recepten
Auberginepakketjes uit de oven

Deze auberginepakketjes uit de oven zijn niet alleen gezond en lekker, maar zien er…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Recepten
Pittige wortel-bloemkoolsoep

Deze wortel-bloemkoolsoep is makkelijk om te maken, super smaakvol én gezond. Na het eten…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Recepten
Chocolade havermoutpap met stukjes pure chocolade

Dit ontbijtje is niet alleen erg lekker, maar ook nog eens erg gezond én…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper

Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?

Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Koolhydraatarme recepten
Kip-kerriesoep met wortel en bleekselderij

Deze kip-kerriesoep is makkelijk om te maken en zit boordevol gezonde voedingsstoffen.

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Koolhydraatarme recepten
Eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado

Deze eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado is zowel warm als koud te…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Koolhydraatarme recepten
Gevulde courgetterolletjes in tomatensaus

Deze courgetterolletjes in tomatensaus zijn een voorbeeld van een gezond en lekker gerecht dat…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Recepten
Verse tomatensoep (van 4 soorten tomaten)

Deze heerlijke verse tomatensoep is gemaakt van 4 soorten tomaten. In 20 minuten staat…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Koolhydraatarme recepten
Sperziebonen met tomatensaus, ei en walnoten

Deze snelle maaltijd met sperziebonen, tomatensaus, ei en walnoten is ideaal voor op een…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Koolhydraatarme recepten
Kippenbout en groenten uit de oven

Dit is een smakelijk en makkelijk koolhydraatarm recept: handig voor als je geen zin…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Koolhydraatarme recepten
Verwarmend pompoen drankje

Dit is een heerlijk en gezond pompoen drankje dat jou van binnenuit verwarmt. Lekker…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach