door Ilse de Groot - Voedingscoach
Dit recept is geschikt als ontbijt of als lunch. Het is lekker knapperig en romig, en je hebt maar enkele ingrediënten nodig.
Lees Verder› Koolhydraatarme recepten - Verlies tot 2 kilo per week
Balanceer je hormonen door de recepten en tips op deze website te volgen. Hierdoor kun je tot wel 2 kilo per week afvallen (in week 1 mogelijk zelfs meer).
Kies je startpunt;
- Voor welke koolhydraatarme maaltijd zoek je tips, uitleg of recepten?
Koolhydraatarm ontbijt: activeer vroeg op de dag de hormonen die vet verbranden.
Koolhydraatarme lunch: voorkom eetbuien later op de dag.
Koolhydraatarm diner: verbrand vet terwijl je slaapt.
Koolhydraatarme snacks: eet deze snacks om hongergevoel te voorkomen. - Het Simpel Slank programma - De makkelijkste manier om af te vallen
Simpel Slank is een afslankprogramma waarmee je je lichaamseigen hormonen in balans krijgt tijdens het afvallen. Het programma bevat 3 uitgebreide weekmenu's, tips en leefstijladviezen om op een snelle en gezonde manier buikvet te verbranden. Meer dan 5.000 mensen gingen je al voor...
Bekijk deze pagina voor meer informatie over het Simpel Slank programma.
Koolhydraatarme recepten
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Deze gezonde snack is lekker en super simpel om te maken. Ook voedt het je lichaam met goede voedingsstoffen.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Deze heerlijke havermout crackers zijn niet moeilijk om te maken. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en waarschijnlijk heb je deze allemaal al in huis!
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Ben jij dol op brood, maar eet je wel graag koolhydraatarm? Dan is dit recept voor gezond bananenbrood met walnoten een uitkomst.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Met dit recept maak je gezonde kip-kerrie zonder pakjes of zakjes. En wees gerust: het is niet moeilijk om te maken.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Dit is een fantastisch recept voor op een drukke dag. Het is super gezond en staat binnen 30 minuten op tafel.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Deze lunchsalade is niet alleen heel erg lekker, maar ook nog eens super makkelijk om te maken. Binnen 5 minuten staat het op tafel!
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Dit gerecht is niet alleen erg lekker, maar bevat ook nog eens een goede hoeveelheid eiwitten en vezels.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Nasi: wie houdt er niet van? Met dit recept maak je gezonde, koolhydraatarme nasi. De rijst is vervangen door bloemkoolrijst, waardoor je beduidend minder koolhydraten binnenkrijgt.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Deze lunchsalade is super simpel om te maken en zit boordevol belangrijke voedingsstoffen. Lunch je op je werk? Geen probleem! Je kunt deze salade namelijk van tevoren klaarmaken en in een bakje meenemen.
Lees Verder›