Koolhydraatarme recepten - Verlies tot 2 kilo per week

Balanceer je hormonen door de recepten en tips op deze website te volgen. Hierdoor kun je tot wel 2 kilo per week afvallen (in week 1 mogelijk zelfs meer).

Kies je startpunt;

  • Voor welke koolhydraatarme maaltijd zoek je tips, uitleg of recepten?
    Koolhydraatarm ontbijt: activeer vroeg op de dag de hormonen die vet verbranden.
    Koolhydraatarme lunch: voorkom eetbuien later op de dag.
    Koolhydraatarm diner: verbrand vet terwijl je slaapt.
    Koolhydraatarme snacks: eet deze snacks om hongergevoel te voorkomen.
  • Het Simpel Slank programma - De makkelijkste manier om af te vallen
    Simpel Slank is een afslankprogramma waarmee je je lichaamseigen hormonen in balans krijgt tijdens het afvallen. Het programma bevat 3 uitgebreide weekmenu's, tips en leefstijladviezen om op een snelle en gezonde manier buikvet te verbranden. Meer dan 5.000 mensen gingen je al voor...

    Bekijk deze pagina voor meer informatie over het Simpel Slank programma.

    ✔ Ja, ik wil Simpel Afvallen

Koolhydraatarme recepten

Laatst geupdate op 9 maart 2018

Gegrilde zalm met venkel, tomaat en champignons recept

Met dit recept krijg je veel groenten binnen en voorzie je jouw lichaam van een gezonde dosis omega 3-vetten. Je lichaam heeft omega 3-vetten nodig voor de opbouw van je hersencellen en celwanden. Ook zijn omega 3-vetten goed voor het zenuwstelsel.

Lees Verder
Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts. Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laatst geupdate op 9 maart 2018

Lunch recept: Smoothie met blauwe bessen en kiwi

Met dit recept maak je een gezonde smoothie met veel antioxidanten en vitamine C. Antioxidanten zijn nodig om de gifstoffen in je lichaam af te voeren. Ze werken ontstekingsremmend en cholesterolverlagend, en zorgen voor een beter immuunsysteem.

Lees Verder
Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laatst geupdate op 9 maart 2018

Frisse cranberry-mandarijnsalade recept

Dit is een heerlijk frisse, zomerse salade die geschikt is als lunch of als bijgerecht tijdens de avondmaaltijd. Het gerecht zit boordevol antioxidanten door de spinazie, boerenkool en cranberry’s.

Lees Verder
Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts. Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts. Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laatst geupdate op 14 januari 2018

Recept voor zelfgemaakte hummus

Veel voorverpakte soorten hummus zijn voorzien van allerlei toevoegingen om het langer houdbaar te maken. Dit is niet gezond, en het is daarbij super makkelijk om zelf hummus te maken. Doordat je gelijk een grotere hoeveelheid maakt, heb je genoeg om er de hele week van te eten.

Lees Verder
Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laatst geupdate op 14 januari 2018

Oosters stoofpotje: Shakshuka met kip recept

Shakshuka is een simpel Oosters eenpansgerecht waarmee je eindeloos kunt variëren. In dit recept wordt gebruik gemaakt van paprika’s en aubergine, maar je kunt ook andere groentes gebruiken.

Lees Verder
Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laatst geupdate op 8 januari 2018

Gezonde pompoensoep met appel recept

Pompoen bevat veel caroteen en zit boordevol vitamines en mineralen. Ook zit er veel ijzer in pompoen. Dit haal je normaal gesproken vaak uit dierlijke producten.

Lees Verder
Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts. Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Pagina 1 van 3123