Balanceer je hormonen door de recepten en tips op deze website te volgen. Hierdoor kun je tot wel 2 kilo per week afvallen (in week 1 mogelijk zelfs meer).
Deze gazpacho is makkelijk om te maken en is geschikt om te eten als lunch. Je kunt er ook voor kiezen om deze soep als voorgerecht te serveren. In dat geval is dit recept genoeg voor 2 porties.
Lees Verder›
Officieel begint het aspergeseizoen halverwege april en eindigt het eind juni. In deze periode kun je dus volop genieten van deze lekkere groente.
Lees Verder›
Dit ontbijtgerecht laat ieders hart sneller kloppen.
Lees Verder›
Dit gerecht is lekker voedzaam, zorgt ervoor dat je lang verzadigd bent en het is ook nog eens super gezond!
Lees Verder›
Koolrabi is een groente waarvan je misschien niet weet hoe hij eruitziet of hoe hij smaakt. Maar deze groente is ontzettend gezond. Koolrabi is namelijk een goede bron van vezels, vitamine C, kalium, fosfor en calcium.
Lees Verder›
Dit recept voor witlofrolletjes bevat gerookte zalm: een vissoort die rijk is aan omega 3-vetten. Deze gezonde vetten zijn essentieel voor een goede gezondheid.
Lees Verder›
Deze frittata met zuurkool, cherrytomaten en geraspte geitenkaas is lekker als diner, maar ook erg lekker als lunch.
Lees Verder›
Deze appelbeignets passen prima in een koolhydraatarm eetpatroon. Doordat je ze in een koekenpan bakt (en dus niet frituurt) zijn ze een stuk gezonder dan de originele variant.
Lees Verder›
Deze zuurkoolschotel is een succesnummer. Je kunt hem ook heel goed van tevoren bereiden en in de koelkast (of diepvries) bewaren.
Lees Verder›
Deze sla-bootjes gevuld met kip en cashewnoten zijn snel klaar en zitten boordevol eiwitten, waardoor je lang verzadigd bent.
Lees Verder›