Koolhydraatarme recepten - Verlies tot 2 kilo per week

Balanceer je hormonen door de recepten en tips op deze website te volgen. Hierdoor kun je tot wel 2 kilo per week afvallen (in week 1 mogelijk zelfs meer).

Kies je startpunt;

  • Voor welke koolhydraatarme maaltijd zoek je tips, uitleg of recepten?
    Koolhydraatarm ontbijt: activeer vroeg op de dag de hormonen die vet verbranden.
    Koolhydraatarme lunch: voorkom eetbuien later op de dag.
    Koolhydraatarm diner: verbrand vet terwijl je slaapt.
    Koolhydraatarme snacks: eet deze snacks om hongergevoel te voorkomen.
  • PuurFiguur Methode - Een koolhydraatarm plan voor 5 weken
    Met de PuurFiguur Methode verlies je tot wel 2 kilo per week door je hormonen beter in balans te krijgen. Deze methode werkt al voor duizenden mensen en bevat onder andere een fysiek boek met heerlijke recepten en 5 koolhydraatarme weekmenu's.

    ✔ Starten met de PuurFiguur methode

Koolhydraatarme recepten

Courgettesticks

Dit recept is ideaal om te maken als je lekker wilt snacken op een gezonde manier. Deze courgettesticks doen het ook goed als borrelhapje voor als je bezoek hebt.

Lees Verder

Avocadobootje met eiersalade

Deze heerlijke lunch zorgt er door de goede vetten en eiwitten voor dat je lang verzadigd bent. Hierdoor hou je honger lange tijd buiten de deur.

Lees Verder

Zelfgemaakte zonnebloempasta

Deze zonnebloempasta is heerlijk om door de kwark of Griekse yoghurt te roeren, maar is ook zeer geschikt om te gebruiken als smeersel op een rijstwafel of om rauwkost in te dippen.

Lees Verder

Stoofperen zonder toegevoegde suikers

Stoofperen zijn ontzettend veelzijdig. Je kunt ze eten als bijgerecht bij je diner, maar ook als toetje of als ontbijt met bijvoorbeeld wat Griekse yoghurt, kwark of havermout.

Lees Verder