✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod

Afvallen - Zonder honger of verplicht te sporten

Als je de informatie uit de artikelen op deze website volgt, verlies je op een gezonde manier tot 2 kilo overtollig lichaamsvet per week.

Om het afvallen makkelijker te maken, is het belangrijk dat je goed van start gaat.

Kies je startpunt:

Welk dieet past het beste bij jou?

Koolhydraatarm dieet: val tot 2 kilo per week af en voorkom eetbuien (inclusief weekmenu).
Snel afvallen: zo snel mogelijk afvallen.
Afvallen buik: verbrand onderhuids vet en visceraal vet in je buikstreek.
Dieetschema: afvallen door niet minder, maar anders te eten.

Download de afslank boodschappenlijst

Meld je vrijblijvend aan voor de PuurFiguur nieuwsbrief en ontvang de afslank boodschappenlijst direct in je mailbox. Gebruik de boodschappenlijst om af te vallen zonder hongergevoel.

PuurFiguur Methode - Gezond afvallen en buikvet verminderen

Met de PuurFiguur Methode verlies je tot wel 2 kilo per week door je hormonen beter in balans te krijgen. Deze methode werkt al voor duizenden mensen en bevat onder andere een fysiek boek met heerlijke recepten en 5 weekmenu's.

Artikelen over afvallen

Afvallen
Afvallen buik: 30 tips voor snel buikvet verbranden

Buikvet is hardnekkig en gevaarlijk. Te veel buikvet is namelijk schadelijk voor je gezondheid.…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
Koolhydraatarme producten om af te vallen en buikvet te verliezen

In dit artikel vind je een lijst met koolhydraatarme producten die je helpen om…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Afvallen
Afvallen met het keto dieet

In dit artikel lees je hoe je het keto dieet kunt inzetten voor gewichtsverlies.…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige

Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?

Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Gezond eten
De voordelen van kikkererwten (en 8 lekkere recepten)

Kikkererwten zijn onderdeel van de peulvruchtenfamilie. Door hun neutrale smaak zijn de lichtbruine erwtjes…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
Glucomannan (konjac): wat is het en helpt het bij afvallen?

Glucomannan is de laatste jaren steeds populairder aan het worden als middel om af…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
Metabolisme versnellen: 11 tips die jou gaan helpen

In dit artikel vind je 11 tips waarmee je je metabolisme kunt versnellen, zodat…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Gezond eten
Gezonde vleesvervangers: zo herken je ze (+ handige lijst)

Vleesvervangers zijn handig om te gebruiken als je geen vlees of vis wilt eten.…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
Afvallen in de overgang: 4 tips die jou gaan helpen

In dit artikel lees je alles over de relatie tussen de overgang en afvallen,…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Gezond eten
­­Alles wat je moet weten over fonio

Fonio is een eeuwenoude graansoort dat de laatste tijd in Nederland steeds populairder wordt…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
Afvallen zonder sporten: 7 tips waarmee het wél lukt

Afvallen zonder te sporten is mogelijk, mits je het op de juiste manier aanpakt.…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige