door Ilse de Groot - Voedingscoach
Zin in een lekker, feestelijk en gezond ontbijt? Dit is het recept dat je zoekt!
Lees Verder› Afvallen - Zonder honger of verplicht te sporten
Als je de artikelen op deze website volgt, verlies je op een gezonde manier tot 2 kilo overtollig lichaamsvet per week. Om het afvallen makkelijker te maken, is het belangrijk dat je goed van start gaat.
Kies je startpunt:
- Welk dieet past het beste bij mij?
Koolhydraatarm dieet: val tot 2 kilo per week af en voorkom eetbuien (incl. weekmenu).
Snel afvallen: zo snel mogelijk afvallen.
Afvallen buik: verbrand onderhuids vet en visceraal vet in je buikstreek.
Dieetschema: afvallen door niet minder, maar anders te eten. - Download de afslank boodschappenlijst
Meld je vrijblijvend aan voor de Puur Figuur nieuwsbrief en ontvang de afslank boodschappenlijst direct in je mailbox. Gebruik de boodschappenlijst om af te vallen zonder hongergevoel. Boodschappenlijst downloaden - Simpel Slank programma - De makkelijkste manier om af te vallen
Met het Simpel Slank programma krijg je je hormonen beter in balans waardoor je snel afvalt en buikvet verliest. Na je bestelling krijg je 3 uitgebreide weekmenu's, e-coaching en onze beste afslanktips waarmee je 2 kilo per week kunt afvallen zonder hongergevoel of verplicht te sporten.
Meer informatie over het Simpel Slank programma.
Artikelen over afvallen
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Op zoek naar een lekker en koolhydraatarm tussendoortje? Zoek niet verder, want wij hebben het perfecte recept voor je.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Wilhelmien is bijna 60 jaar en is in 7 maanden tijd 23 kilo afgevallen. Ze woog altijd 65 kilo, maar door omstandigheden kwam ze aan en gaf de weegschaal op een gegeven moment 100 kilo aan. De knop ging toen om!
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd. Het zorgt voor meer honger en trek in zoetigheid, en veroorzaakt de aanmaak van buikvet.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Dit artikel geeft je duidelijkheid over afvallen, zodat je direct resultaat boekt.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Afvallen levert je veel meer op dan alleen een mooi, slank lichaam. Het kan je gezondheid namelijk ook enorm verbeteren.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Je wilt op een snelle en gemakkelijke manier een deel van je dagelijkse vitamines en vezels binnenkrijgen. Heb je een pot green juice gekocht of overweeg je dit te doen? Dan is dit artikel bedoeld voor jou.
In dit artikel lees je wat green juice precies is en wat je ervan kunt verwachten.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Visceraal vet is het buikvet dat zich in je buikholte bevindt. In dit artikel lees je alles wat je moet weten over visceraal vet, en ontdek je hoe je het kunt verbranden.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Komkommer is een gezonde en zeer caloriearme groente. Komkommers bestaan voor maar liefst 97% uit water, en voor de rest uit vezels, vitamines en antioxidanten.
In dit artikel lees je alles over de gezondheidsvoordelen van komkommer.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
In dit artikel lees je hoe je een gezonde salade maakt, als maaltijd of als bijgerecht. Aan het einde vind je 10 gezonde maaltijdsalade recepten!
Lees Verder›