door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Als je wilt afvallen moet je calorieën verbranden. In dit artikel lees je met welke activiteiten je dat het beste kunt doen.
Lees Verder› Afvallen - Zonder honger of verplicht te sporten
Als je de artikelen op deze website volgt, verlies je op een gezonde manier tot 2 kilo overtollig lichaamsvet per week. Om het afvallen makkelijker te maken, is het belangrijk dat je goed van start gaat.
Kies je startpunt:
- Welk dieet past het beste bij mij?
Koolhydraatarm dieet: val tot 2 kilo per week af en voorkom eetbuien (incl. weekmenu).
Snel afvallen: zo snel mogelijk afvallen.
Afvallen buik: verbrand onderhuids vet en visceraal vet in je buikstreek.
Dieetschema: afvallen door niet minder, maar anders te eten. - Download de afslank boodschappenlijst
Meld je vrijblijvend aan voor de Puur Figuur nieuwsbrief en ontvang de afslank boodschappenlijst direct in je mailbox. Gebruik de boodschappenlijst om af te vallen zonder hongergevoel. Boodschappenlijst downloaden - Simpel Slank programma - De makkelijkste manier om af te vallen
Met het Simpel Slank programma krijg je je hormonen beter in balans waardoor je snel afvalt en buikvet verliest. Na je bestelling krijg je 3 uitgebreide weekmenu's, e-coaching en onze beste afslanktips waarmee je 2 kilo per week kunt afvallen zonder hongergevoel of verplicht te sporten.
Meer informatie over het Simpel Slank programma.
Artikelen over afvallen
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Deborah (52 jaar) worstelde al 25 jaar met overgewicht en wat ze ook deed: ze viel niets af. Toch is het uiteindelijk haar gelukt! Lees hier hoe ze in 3 maanden 20 kilo afviel met PuurFiguur.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Vezels houden je darmen gezond, stimuleren je spijsvertering en helpen je bij het afvallen.
In dit artikel lees je wat de 20 meest vezelrijke producten zijn, die je helpen om gezond en slank te blijven.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
In dit artikel lees je hoe je snel en op een gezonde manier 5 kilo afvalt, zodat je kleding weer comfortabel zit.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Dit recept is perfect voor op een haastige ochtend. Binnen 5 minuten kun je van dit heerlijke ontbijt genieten.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Zin in een lekker, feestelijk en gezond ontbijt? Dit is het recept dat je zoekt!
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach
Op zoek naar een lekker en koolhydraatarm tussendoortje? Zoek niet verder, want wij hebben het perfecte recept voor je.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd. Het zorgt voor meer honger en trek in zoetigheid, en veroorzaakt de aanmaak van buikvet.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Dit artikel geeft je duidelijkheid over afvallen, zodat je direct resultaat boekt.
Lees Verder›
door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer
Afvallen levert je veel meer op dan alleen een mooi, slank lichaam. Het kan je gezondheid namelijk ook enorm verbeteren.
Lees Verder›