Insulineresistentie: wat is het en hoe kom je er vanaf?
Insuline resistentie kan leiden tot overgewicht, diabetes type 2 en andere gevaarlijke ziekten. In…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Kurkuma, is dat gezond? Alles wat je over kurkuma moet weten…
Is kurkuma gezond? Jazeker! Kurkuma is een van de gezondste specerijen die er bestaan…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Hoe eet je koolhydraatarm buiten de deur?
Een koolhydraatarm dieet is thuis vaak prima vol te houden, maar kan buiten de…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
7 mogelijke ongemakken bij een koolhydraatarm dieet (en hoe je deze oplost)
Een koolhydraatarm dieet is een van de gezondste manieren om snel en blijvend af…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Overzicht van wetenschappelijke onderzoeken over koolhydraatarme diëten
Gewichtsverlies kun je op veel verschillende manieren bereiken. In dit artikel geven wij wetenschappelijk…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Gezond vetpercentage (man/vrouw) en tips om direct vet te verbranden
In dit artikel lees je wat een gezond vetpercentage is voor jou – voor…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
60x Koolhydraatarme snacks gesorteerd per aantal koolhydraten
Bij een gezond voedingspatroon horen gezonde koolhydraatarme tussendoortjes. In dit artikel vind je maar…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Waar zitten koolhydraten in? Met deze 3 lijsten weet je het gelijk
In dit artikel ontdek je waar koolhydraten in zitten. Je vindt hier handige lijsten…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Leptine resistentie: dit is het en zo genees je het
Als je leptine resistentie hebt, reageert je lichaam niet meer goed op het leptine…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Alles wat je moet weten over snelle en langzame koolhydraten
Koolhydraten zijn bijzonder. Aan de ene kant heb je koolhydraten nodig om gezond te…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
