Afvallen - Zonder honger of verplicht te sporten

Als je de artikelen op deze website volgt, verlies je op een gezonde manier tot 2 kilo overtollig lichaamsvet per week. Om het afvallen makkelijker te maken, is het belangrijk dat je goed van start gaat.

Kies je startpunt:

  • Welk dieet past het beste bij mij?
    Koolhydraatarm dieet: val tot 2 kilo per week af en voorkom eetbuien (incl. weekmenu).
    Snel afvallen: zo snel mogelijk afvallen.
    Afvallen buik: verbrand onderhuids vet en visceraal vet in je buikstreek.
    Dieetschema: afvallen door niet minder, maar anders te eten.
  • Download de afslank boodschappenlijst
    Meld je vrijblijvend aan voor de Puur Figuur nieuwsbrief en ontvang de afslank boodschappenlijst direct in je mailbox. Gebruik de boodschappenlijst om af te vallen zonder hongergevoel. Boodschappenlijst downloaden
  • Simpel Slank programma - De makkelijkste manier om af te vallen
    Met het Simpel Slank programma krijg je je hormonen beter in balans waardoor je snel afvalt en buikvet verliest. Na je bestelling krijg je 3 uitgebreide weekmenu's, e-coaching en onze beste afslanktips waarmee je 2 kilo per week kunt afvallen zonder hongergevoel of verplicht te sporten.
    Meer informatie over het Simpel Slank programma.

    ✔ Ja, ik wil het Simpel Slank programma volgen

Artikelen over afvallen

sinaasappelen

Hoe gezond is een sinaasappel? Lees hier de 6 voordelen

In dit artikel lees je wat de gezondheidsvoordelen van sinaasappelen zijn. Na het lezen van dit artikel weet je of sinaasappelen je helpen bij het versterken van je immuunsysteem, bij het verlagen van de kans op kanker en bij het verlagen van de bloeddruk.

Je leest ook of sinaasappelen je helpen (of tegenwerken) tijdens het afvallen.

Lees Verder

Alles wat je wilt weten over stevia

Stevia is een 100% natuurlijk product, bevat geen calorieën en biedt nog een aantal andere voordelen voor de gezondheid die in diverse studies zijn bevestigd. In dit artikel lees je het effect van stevia op je gewicht en bloeddruk, en lees je of je tafelsuiker kunt vervangen door stevia.

Voedselfabrikanten spelen op sluwe wijze in op het gezonde imago van stevia. Na het lezen van dit artikel weet je precies hoe je echte stevia van ‘neppe’ stevia onderscheidt.

Lees Verder

Hoe maak je een smoothie met de juiste ingrediënten? (incl. recepten)

Wij zijn ervan overtuigd: er bestaat geen gezonder ontbijt of tussendoortje dan een smoothie. Met de juiste ingrediënten maak jij een smoothie die tot de laatste slok tjokvol vitaminen, mineralen, vezels en antioxidanten zit. En dat doet wonderen voor jouw lichaam.

Wil je weten hoe je een smoothie maakt? Dan is dit het artikel waar je op zat te wachten.

Lees Verder

Buikspieroefeningen voor thuis: krijg in 21 dagen een plattere buik

Met de methode uit dit artikel zul je binnen enkele weken zichtbaar resultaat in je buikspieren ervaren. Je krijgt een compleet buikspierschema met de 6 beste buikspieroefeningen waarmee je snel een platte en strakke buik krijgt.

Om je buikspieren beter zichtbaar te maken is het daarnaast belangrijk dat je overtollig buikvet verbrandt. Daarom krijg je tevens een compleet maaltijdschema om buikvet te verliezen.

Lees Verder

Helpt ginseng je aan een slank en gezond lichaam?

Ginseng heeft een indrukwekkende werking op je immuunsysteem, stemming en libido, en werkt zelfs ontstekingsremmend.

In dit artikel lees je wat ginseng is en welke 9 voordelen het biedt. Tevens lees je hoe je ginseng kunt gebruiken om je gezondheid te bevorderen.

Lees Verder
groentechips van aubergine

Groentechips van aubergine recept

Reguliere chips bevat veel verzadigd vet, zout en suiker. Wanneer je een gezonde levensstijl aanneemt betekent dit niet dat je chips hoeft te laten staan. Deze auberginechips zijn een goede en gezonde vervanging van gewone chips. Ze zijn lekker, knapperig en eenvoudig te maken. Daarbij misstaan ze niet op een feestje!

Lees Verder

5x Bananen smoothie recepten – Zo maak je de perfecte smoothie

Er is geen fruitsoort zo geschikt voor een smoothie als banaan. Deze gezonde fruitsoort is zacht en zoet, en leent zich perfect voor een smoothie met veel groenten. Een smoothie met banaan kan bijna niet mislukken.

In dit artikel lees je waarom ook jij bananensmoothies zou moeten drinken. Aan het eind van dit artikel vind je drie geweldig lekkere en gezonde recepten waar je direct mee aan de slag kunt. Lees snel verder!

Lees Verder