✓ Vandaag besteld, binnen één werkdag in huis

✓ Geleverd binnen één werkdag

Ontdek onze boeken Ontdek PuurFiguur

Dieetoverzicht - Welk dieet past het beste bij jou?

Er verschijnen jaarlijks honderden nieuwe diëten op de markt. Ze beloven vrijwel allemaal hetzelfde. Maar hoe weet je nou of een dieet goed bij je past? En wat doet elk dieet met je lichaam en gezondheid?

Om je te helpen met het kiezen van een gezond dieet, raden wij je aan om hieronder een keuze te maken.

Welk dieet past het beste bij jou?

Koolhydraatarm dieet: verlies tot 2 kilo per week (inclusief weekmenu).
Snel afvallen: zo snel mogelijk afvallen.
Afvallen buik: onderhuids vet en visceraal vet verbranden in je buikstreek.
Paleo dieet: eet zoals onze verre voorouders.

Alle diëten

Hieronder vind je een lijst met diëten (zowel gezonde als ongezonde). Bij elk dieet leggen wij uit hoe je eraan begint, waar je op moet letten en welke bijwerkingen je kunt ervaren.

Dieet overzicht

in dit artikel lees je wat een koolhydraatarm dieet is en krijg je een koolhydraatarm dieet schema
Afvallen
Koolhydraatarm Dieet Plan – Activeer Je Vetverbranding

In dit artikel lees je hoe je met een koolhydraatarm dieet je streefgewicht bereikt,…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
ontdek hoeveel calorieen per dag goed is voor afvallen met onze calorie calculator
Afvallen
Hoeveel calorieën heb ik per dag nodig?

Met de kcal-calculator in dit artikel bereken je eenvoudig hoeveel calorieën je per dag…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Afvallen
Dieet schema voor snel en gezond afvallen

In dit artikel vind je een compleet dieet schema met recepten, uitleg en tussendoortjes.…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
in dit artikel lees je hoe het keto dieet werkt en vind je keto dieet recepten
Dieet
Afvallen met het keto dieet

Ontdek hier hoe het keto dieet werkt, wat je kunt eten en wat de…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
afvallen zonder sporten is mogelijk met de tips uit dit artikel
Afvallen
Afvallen zonder sporten: 7 tips waarmee het wél lukt

Afvallen zonder te sporten is mogelijk, mits je het op de juiste manier aanpakt.…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
in dit artikel lees je hoe je visceraal vet kunt verminderen en wat visceraal vet is
Afvallen
Visceraal vet: wat is het en hoe raak je het kwijt?

Visceraal vet is het buikvet dat zich in je buikholte bevindt. In dit artikel…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
Hoe eet je koolhydraatarm buiten de deur?

Een koolhydraatarm dieet is thuis vaak prima vol te houden, maar kan buiten de…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
7 mogelijke ongemakken bij een koolhydraatarm dieet (en hoe je deze oplost)

Een koolhydraatarm dieet is een van de gezondste manieren om snel en blijvend af…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
Dieet recepten waarmee je direct afvalt zonder je vrijheid op te geven

Ben jij op zoek naar gezonde dieet recepten die snel en makkelijk te maken…

Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Dieet
Vegetariër worden in 3 eenvoudige stappen

Wil je minder vlees eten of vegetariër worden, maar weet je niet goed hoe…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper