16 augustus 2018
door bernard
In dit artikel lees je precies waar koolhydraten in zitten. Je vindt hier drie lijsten met producten die veel, weinig en geen koolhydraten bevatten.
Lees Verder›
40.000 mensen gingen je al voor
Onze producten
Simpel Slank programma
Balanceer je hormonen met Simpel Slank en val af zonder hongergevoel of verplicht te sporten. Begin nu met de heerlijke weekmenu's. Lees meer
21-daagse Smoothieplan
Drink dagelijks 1 tot 2 smoothies uit het Smoothieplan en verbeter je weerstand, verlies buikvet en krijg meer energie om leuke dingen te doen. Lees meer
Vegetarisch Dieetplan
Vegetarisch én koolhydraatarm! Met trots presenteren wij het eerste koolhydraatarme én vegetarische plan van Nederland en Belgie. Lees meer
Nieuwe artikelen
11 augustus 2018
door bernard
Vandaag zetten we Lisa in de spotlight!
Lisa had al vele diëten geprobeerd, maar behaalde nooit (blijvend) resultaat. Totdat ze met het koolhydraatarme dieet begon. Ze is maar liefst 20 kilo afgevallen en zit beter in haar vel dan ooit.
Lees Verder›
3 augustus 2018
door bernard
Vandaag zetten we Arend in het zonnetje!
Hij is al 9 kilo afgevallen en heeft dat gedaan door koolhydraatarm eten te combineren met een paar handige leefstijltips. Arend is vastberaden om nog een extra 8 kilo af te vallen, en aan zijn verslag te lezen gaat dat hem helemaal lukken!
Lees Verder›
3 juli 2018
door bernard
In dit artikel geef ik je mijn 14 beste tips waarmee jij direct afvalt, je stofwisseling versnelt en zonder extra moeite buikvet verbrandt.
Dit artikel is bedoeld voor jou als je gezond wilt afvallen, zonder vast te zitten aan strenge dieetregels die je niet kunt naleven.
Lees Verder›
20 juni 2018
door bernard
Als je leptine resistentie hebt, reageert je lichaam niet meer goed op het leptine hormoon. Heb je altijd trek of honger? Dan kan het zijn dat je leptine resistentie hebt. In dit artikel lees je alle symptomen van leptine resistentie en vind je 7 stappen om het te genezen.
Lees Verder›
11 juni 2018
door bernard
Koolhydraten zijn bijzonder. Aan de ene kant heb je koolhydraten nodig om gezond te leven, maar aan de andere kant maken ze ons leven ongezond.
Lees Verder›
4 juni 2018
door bernard
Een vitamine B12 tekort kan veel verschillende, vage klachten met zich meebrengen. In dit artikel ontdek je of je een vitamine B12 tekort hebt, wat het is en wat je ertegen kunt doen.
Lees Verder›
30 mei 2018
door bernard
Ben jij op zoek naar gezonde dieet recepten die snel en makkelijk te maken zijn? En wil je tot 1 tot 2 kilo per week afvallen zonder hongergevoel of verplicht te sporten? In dit artikel vind je 16 complete dieet recepten waarmee dat lukt.
Lees Verder›
3 mei 2018
door bernard
Deze soep is low budget en super makkelijk te maken, en zit ook nog eens boordevol belangrijke voedingsstoffen.
Linzen zijn een goede vervanger voor aardappelen, pasta of rijst. Ze bevatten voldoende (langzame) koolhydraten om een vol gevoel te krijgen én bevatten veel vezels, wat goed is voor je spijsvertering.
Lees Verder›
3 mei 2018
door bernard
Het gevaar van diabetes (suikerziekte) is dat je het kunt hebben zonder dat je het weet. In dit artikel lees je wat de diabetes symptomen zijn, en ontdek je wat je tegen de ziekte kunt doen.
Lees Verder›