20.000 mensen gingen je al voor
Onze producten
Simpel Slank
Balanceer je hormonen met heerlijke koolhydraatarme weekmenu's en ontdek hoe leuk afvallen kan zijn. Lees meer
Smoothieplan
Geef je gezondheid een flinke boost door 21 dagen lang 1 tot 2 smoothies per dag te nemen. Lees meer
Vegetarisch Dieetplan
Heerlijke vegetarische én koolhydraatarme weekmenu's volgens de principes van Puur Figuur. Lees meer
Waarom wij doen wat we doen
Wie is Bernard Favier?
Mijn persoonlijke missie
Van harte welkom.
Mijn naam is Bernard Favier en ik ben afslankcoach, fitnesstrainer en de oprichter van Puur Figuur.
Mijn persoonlijke missie is om overgewicht in Nederland en België binnen 15 jaar met 50% te verminderen.
Overgewicht vormt de basis van veel ziekten en ongemakken. Ik geloof dat we met de juiste voeding en levensstijl beter in ons vel zitten, minder vaak ziek worden en het goede voorbeeld geven aan kinderen.
Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijkervaring. Hier kun je mijn verhaal lezen.
Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen en behouden van een optimale gezondheid!
Hartelijke groet,
Bernard
Bernard is met Puur Figuur o.a. bekend van:
Laat je inspireren
Succesverhalen
Het succesverhaal van Wills
“En wat ik belangrijker vind: na een bloedonderzoek zitten alle waardes zoals cholesterol, bloeddruk en glucose nu al op een gezonde waarde.”
Het succesverhaal van Nancy
“Ik ben sinds jaren moeiteloos in drie weken van 73,4 kilo naar 68,9 kilo teruggegaan.
Voorheen lukte dit niet, ondanks het sporten.”
Het succesverhaal van Lisa
“Ik wil nooit meer in mijn oude gewoontes terugvallen en zeker niet in mijn oud gewicht!!
Nu voel ik mij pas goed in mijn vel!”
Jouw volgende stap naar een optimale gezondheid
Onze beste artikelen
Wij willen je laten zien dat je gezond en eenvoudig kunt afvallen zonder je vrijheid op te geven.
Hieronder vind je onze beste artikelen over vet verbranden.
Koolhydraatarm dieet
Alles wat je moet weten over een koolhydraatarm dieet. In dit artikel vind je tips, richtlijnen en een weekmenu. Bekijk
Snel afvallen
In dit artikel lees je hoe je snel en gegarandeerd kunt afvallen zonder je gezondheid in gevaar te brengen met een risicovol crashdieet. Bekijk
Buikvet verbranden
Lees hier welke hormonen je in balans kunt brengen om zowel onderhuids vet als orgaanvet te verliezen in de buikstreek. Bekijk
Artikelen over voeding, afvallen en gezondheid
Onze blog
Romige kikkererwten-groenteschotel met ei recept
Wil je een dagje geen vlees of vis eten, maar wil je wel graag voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen? Dan is dit […]
Lees Verder ›
Calorieën verbranden: lijst met 41 activiteiten
Als je wilt afvallen moet je calorieën verbranden. In dit artikel lees je met welke activiteiten je dat het beste […]
Lees Verder ›
Snack recept: Frozen yoghurt met aardbeien en granola
Deze lekkere, verfrissende snack maak je gemakkelijk met een restje zelfgemaakte granola.
Lees Verder ›
Granola ontbijtreep recept
Heb jij ook altijd haast in de ochtend en vind je het moeilijk om tijd te maken voor het ontbijt? […]
Lees Verder ›
Gratis dagmenu uit het Winter Afslankplan 2020
Het Winter Afslankplan zit vol met nieuwe koolhydraatarme recepten. Het plan bevat vier weekmenu’s, een aantal leuke bonussen, boodschappenlijsten, uitleg […]
Lees Verder ›
E621 (MSG): Tips om er slim mee om te gaan
E621 (MSG) is het beruchtste E-nummer van allemaal. Wat is E621, waar zit het in, is het gevaarlijk en maakt […]
Lees Verder ›
Het succesverhaal van Deborah
Deborah (52 jaar) worstelde al 25 jaar met overgewicht en wat ze ook deed: ze viel niets af. Toch is […]
Lees Verder ›
Koolhydraatarm brood: uitleg, waarschuwingen en 3 simpele recepten
Koolhydraatarm brood lijkt de perfecte oplossing voor broodliefhebbers die een koolhydraatarm dieet volgen.
Lees Verder ›
Het succesverhaal van Yvonne
Yvonne is 59 jaar en had het afvallen al opgegeven tot ze met PuurFiguur in aanraking kwam. Lees hier hoe […]
Lees Verder ›