20.000 mensen gingen je al voor
Onze producten
Simpel Slank
Balanceer je hormonen met heerlijke koolhydraatarme weekmenu's en ontdek hoe leuk afvallen kan zijn. Lees meer
Smoothieplan
Geef je gezondheid een flinke boost door 21 dagen lang 1 tot 2 smoothies per dag te nemen. Lees meer
Vegetarisch Dieetplan
Heerlijke vegetarische én koolhydraatarme weekmenu's volgens de principes van Puur Figuur. Lees meer
Waarom wij doen wat we doen
Wie is Bernard Favier?
Mijn persoonlijke missie
Van harte welkom.
Mijn naam is Bernard Favier en ik ben afslankcoach, fitnesstrainer en de oprichter van Puur Figuur.
Mijn persoonlijke missie is om overgewicht in Nederland en België binnen 15 jaar met 50% te verminderen.
Overgewicht vormt de basis van veel ziekten en ongemakken. Ik geloof dat we met de juiste voeding en levensstijl beter in ons vel zitten, minder vaak ziek worden en het goede voorbeeld geven aan kinderen.
Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijkervaring. Hier kun je mijn verhaal lezen.
Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen en behouden van een optimale gezondheid!
Hartelijke groet,
Bernard
Bernard is met Puur Figuur o.a. bekend van:
Laat je inspireren
Succesverhalen
Het succesverhaal van Wills
“En wat ik belangrijker vind: na een bloedonderzoek zitten alle waardes zoals cholesterol, bloeddruk en glucose nu al op een gezonde waarde.”
Het succesverhaal van Nancy
“Ik ben sinds jaren moeiteloos in drie weken van 73,4 kilo naar 68,9 kilo teruggegaan.
Voorheen lukte dit niet, ondanks het sporten.”
Het succesverhaal van Lisa
“Ik wil nooit meer in mijn oude gewoontes terugvallen en zeker niet in mijn oud gewicht!!
Nu voel ik mij pas goed in mijn vel!”
Jouw volgende stap naar een optimale gezondheid
Onze beste artikelen
Wij willen je laten zien dat je gezond en eenvoudig kunt afvallen zonder je vrijheid op te geven.
Hieronder vind je onze beste artikelen over vet verbranden.
Koolhydraatarm dieet
Alles wat je moet weten over een koolhydraatarm dieet. In dit artikel vind je tips, richtlijnen en een weekmenu. Bekijk
Snel afvallen
In dit artikel lees je hoe je snel en gegarandeerd kunt afvallen zonder je gezondheid in gevaar te brengen met een risicovol crashdieet. Bekijk
Buikvet verbranden
Lees hier welke hormonen je in balans kunt brengen om zowel onderhuids vet als orgaanvet te verliezen in de buikstreek. Bekijk
Artikelen over voeding, afvallen en gezondheid
Onze blog
De 20 gevaren van overgewicht
We hoeven je waarschijnlijk niet te vertellen dat overgewicht ongezond is. Maar wat voor gevaren die extra kilo’s precies met […]
Lees Verder ›
10 redenen waarom je hormonen belangrijk zijn tijdens het afvallen
Afvallen is meer dan een kwestie van ‘gewoon wat minder eten’. Alles in ons lichaam is met elkaar verbonden. Zo […]
Lees Verder ›
Broccoli-frittata met zalm recept
Dit recept is super simpel om te maken, smaakt heerlijk en vult goed.
Lees Verder ›
Gezond afvallen met de 14 sleutels tot succes + 1 waarschuwing
In dit artikel geef ik je mijn 14 beste tips waarmee jij direct afvalt, je stofwisseling versnelt en zonder extra […]
Lees Verder ›
Kippenbout met pompoen en wortel uit de oven recept
Dit lekkere en gezonde recept is zó simpel om te maken dat je versteld zult staan. De oven doet vrijwel […]
Lees Verder ›
Wokschotel met runderreepjes, paksoi en paprika recept
Heb je weinig tijd, maar wil je toch lekker en gezond eten? Dan is dit het recept dat je nodig […]
Lees Verder ›
Alles wat je wilt weten over tarwegras
Tarwegras staat bekend als superfood. Het is rijk aan mineralen zoals ijzer, calcium en magnesium, en bevat vitamine A, C, […]
Lees Verder ›
10 superfoods die hun geld waard zijn (#5 is het leukst)
Superfoods zijn gezond. Maar zijn ze hun prijskaartje ook waard? In dit artikel lees je mijn top 10 superfoods die […]
Lees Verder ›
Het succesverhaal van Nora
Nora (44 jaar) heeft haar hele leven al een uitdagende relatie met eten. In januari 2018 was voor haar de […]
Lees Verder ›