Gezonder leven met PuurFiguur

Hoewel we bij PuurFiguur na 8 jaar praktijkervaring veel patronen hebben gezien, geloven wij dat ons advies pas compleet is als we de nieuwste wetenschappelijke studies absorberen in ons advies.

Bij afslankprogramma’s vind je achterin altijd een overzicht van de wetenschappelijke bronnen.

In artikelen vind je de gebruikte bronnen onderaan.

Meer weten? In dit artikel leggen wij uit welke onderzoeken centraal staan in ons voedingsadvies.

Bij elk afslankprogramma van PuurFiguur zit begeleiding inbegrepen. Onbeperkt. Voor al je vragen. Op elke werkdag.

Soms vinden mensen het ook fijn om hun voortgang te delen, zodat wij mee kunnen denken over de voortgang en kunnen bijsturen indien nodig.

Wij kunnen je helpen bij al je vragen. Soms (bij medische zaken) mogen wij geen advies geven en verwijzen wij je door naar een arts.

De gemiddelde reactietijd tijdens kantooruren is 3,5 uur.

Als je 5, 10 of meer dan 20 kilo wilt verliezen, dan lukt dat alleen als een gezond eetpatroon in je leven past.

Daarom zijn alle recepten zo simpel mogelijk. Al je boodschappen kun je gewoon blijven doen bij je eigen supermarkt.

Ontbijt en lunch zijn doordeweeks vaak extra simpel en de dinerrecepten staan snel op tafel.

Wij willen jou de kans geven om dit in alle rust zelf te ervaren. Om dit proces zo comfortabel mogelijk voor je te maken, geven wij 2 maanden (61 dagen) lang een “niet goed, geld terug-garantie”.

Op werkdagen voor 23.00 uur besteld? Dan wordt het pakketje de volgende dag bezorgd.

Al onze fysieke boeken worden verstuurd als brievenbuspakketje (je hoeft niet thuis te blijven).

Grotere producten worden in een verzenddoos aangeboden door de PostNL-bezorger.

Afvallen kan frustrerend zijn als je de verkeerde aanpak hebt.

Wij helpen mensen aan de juiste aanpak.

Dat doen we door onze adviezen en recepten te onderbouwen met wetenschappelijke studies en aan te vullen met jarenlange praktijkervaring.

We willen het jou makkelijk maken. Daarom krijg je boodschappenlijsten, begeleiding van gediplomeerde deskundigen, toegang tot onze community waarin je ervaringen kunt delen, vegetarische en zuivelvrije opties bij alle recepten en nog veel meer.

Eigenlijk hoef je zelf vrijwel nergens meer over na te denken als je een PuurFiguur-afslankprogramma volgt. Het enige dat je nog hoeft te doen, is de maaltijden bereiden!

Al onze boeken zijn uniek. Ze hebben ieder een eigen thema en bevatten unieke recepten. Toch hebben ze het volgende gemeen: ze helpen je om gewicht te verliezen, je gezondheid te verbeteren en je energieniveau te verhogen.

Hieronder lees je welke boeken we hebben en wat ze uniek maakt:

– De PuurFiguur Methode: inclusief fysiek hardcover boek. Met de 5 koolhydraatarme weekmenu’s val je af in alle delen van je lichaam.
– Leven Zonder Buikvet: inclusief fysiek hardcover boek met 5 koolhydraatarme weekmenu’s, speciaal gericht op het verliezen van buikvet.
– Smoothieplan: inclusief fysiek hardcover boek met 30 volledige dagmenu’s, voor een slank en gezond lichaam. Het boek bevat 44 unieke smoothierecepten en 45 recepten voor lunch, diner en tussendoortjes.
– Koolhydraatarm in 20 Minuten: inclusief fysiek hardcover boek met 101 snelle recepten: 20x ontbijt, 26x lunch, 40x diner en 15x tussendoortje. Alle recepten zijn in maximaal 20 minuten te bereiden.
– Vegetarisch Slank: inclusief fysiek hardcover boek met 5 koolhydraatbeperkte weekmenu’s met meer dan 90 vegetarische recepten (ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes).
– Simpel Koolhydraatarm: inclusief fysiek hardcover boek. De 95 eenvoudige recepten bevatten geen ingewikkelde ingrediënten, lastige handelingen of lange bereidingstijden.

Het Vegetarisch Slank programma is volledig vegetarisch. Bij alle andere plannen vind je bij alle recepten met vlees en vis passende vegetarische alternatieven. Bij alle recepten met zuivel worden zuivelvrije alternatieven gegeven.

De PuurFiguur Methode is het perfecte startpunt. Deze bestseller bevat 5 weekmenu’s met eenvoudige en lekkere recepten. Met dit afslankprogramma breng je je hormonen in balans, verbeter je je gezondheid en val je af in alle delen van je lichaam.

Ook ontvang je handige boodschappenlijsten en kun je (indien gewenst) onbeperkt gebruikmaken van begeleiding van ons team van diëtisten en voedingsdeskundigen.

Al onze afslankprogramma’s en boeken zijn ontwikkeld aan de hand van de PuurFiguur-richtlijnen. Het maakt dus niet zoveel uit met welk boek je begint. Wat je ook kiest, je zit altijd goed!

Twijfel je en kun je wel wat hulp gebruiken bij het maken van een keuze? Stuur ons dan een mailtje op info@puurfiguur.nl. We helpen je graag.

Ja, dat kan zeker.

Je kunt onze plannen op verschillende manieren gebruiken. Je kunt de weekmenu’s strikt volgen en de plannen gebruiken als leidraad. Je kunt er ook voor kiezen om zelf dag- en weekmenu’s samen te stellen met de recepten uit één of meerdere boeken. Ook kun je de recepten ‘los’ gebruiken als je dat prettig vindt.

De meeste van onze klanten hebben meerdere PuurFiguur-plannen. Zo kunnen ze na 4 of 5 weken wisselen van plan en meer variatie aanbrengen in hun eetpatroon.