Een slank lijf en meer energie

Ja. Hoewel we bij PuurFiguur na 10 jaar praktijkervaring veel patronen hebben gezien, geloven wij dat ons advies pas compleet is als we de nieuwste wetenschappelijke studies absorberen in ons advies.

Bij afslankprogramma’s vind je achterin altijd een overzicht van de wetenschappelijke bronnen.

In artikelen vind je de gebruikte bronnen onderaan.

Meer weten? In dit artikel leggen wij uit welke onderzoeken centraal staan in ons voedingsadvies.

Bij elk afslankprogramma van PuurFiguur zit begeleiding inbegrepen. Onbeperkt. Voor al je vragen. Op elke werkdag.

Soms vinden mensen het ook fijn om hun voortgang te delen, zodat wij mee kunnen denken over de voortgang en kunnen bijsturen indien nodig.

Wij kunnen je helpen bij al je vragen. Soms (bij medische zaken) mogen wij geen advies geven en verwijzen wij je door naar een arts.

Als je 5, 10 of meer dan 20 kilo wilt verliezen, dan lukt dat alleen als een gezond eetpatroon in je leven past.

Daarom zijn alle recepten zo simpel mogelijk. Al je boodschappen kun je gewoon blijven doen bij je eigen supermarkt.

Ontbijt en lunch zijn doordeweeks vaak extra makkelijk en de dinerrecepten staan snel op tafel.

Wij willen jou de kans geven om dit in alle rust zelf te ervaren. Om dit proces zo comfortabel mogelijk voor je te maken, geven wij 2 maanden (61 dagen) lang een “niet goed, geld terug-garantie”.

Op werkdagen voor 23.00 uur besteld? Dan wordt het pakketje de volgende dag bezorgd.

Onze boeken worden verstuurd als brievenbuspakketje (je hoeft niet thuis te blijven).

Grotere bestellingen worden in een verzenddoos aangeboden door de PostNL-bezorger.

Afvallen kan frustrerend zijn als je de verkeerde aanpak hebt.

Wij helpen mensen aan de juiste aanpak.

Dat doen we door onze adviezen en recepten te onderbouwen met wetenschappelijke studies en aan te vullen met jarenlange praktijkervaring.

We willen het jou makkelijk maken. Daarom krijg je boodschappenlijsten, begeleiding van gediplomeerde deskundigen, toegang tot onze community waarin je ervaringen kunt delen, vegetarische en zuivelvrije opties bij alle recepten en nog veel meer.

Eigenlijk hoef je zelf vrijwel nergens meer over na te denken als je een PuurFiguur-afslankprogramma volgt. Het enige dat je nog hoeft te doen, is de maaltijden bereiden!

Al onze boeken zijn uniek. Ze hebben ieder een eigen thema en bevatten unieke recepten. Toch hebben ze het volgende gemeen: ze helpen je om gewicht te verliezen, je gezondheid te verbeteren en je energieniveau te verhogen.

Hieronder lees je welke boeken we hebben en wat ze uniek maakt:

– De PuurFiguur Methode: inclusief fysiek hardcover boek. Met de 5 koolhydraatarme weekmenu’s val je af in alle delen van je lichaam.
– Leven Zonder Buikvet: inclusief fysiek hardcover boek met 5 koolhydraatarme weekmenu’s, speciaal gericht op het verliezen van buikvet.
– Smoothieplan: inclusief fysiek hardcover boek met 30 volledige dagmenu’s voor een slank en gezond lichaam. Het boek bevat 44 unieke smoothierecepten en 45 recepten voor lunch, diner en tussendoortjes.
– Vegetarisch Slank: inclusief fysiek hardcover boek met 5 koolhydraatbeperkte weekmenu’s met meer dan 90 vegetarische recepten (ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes).
– Simpel Koolhydraatarm: inclusief fysiek hardcover boek. De 95 eenvoudige recepten bevatten geen ingewikkelde ingrediënten of lastige handelingen.
– Voordelig Slank: inclusief fysiek hardcover boek met 105 koolhydraatarme low budget recepten en tips om honderden euro’s per jaar te besparen.
– Zomer Slank Gids: hardcover boek met 40 zomerse recepten en praktische tips om te genieten van de zomer zonder aan te komen in gewicht.
– Buikvet Challenge: digitaal afslankprogramma (e-boek) met 5 weekmenu’s, 90 recepten, boodschappenlijsten, begeleiding en 20 bonusrecepten.
– Koolhydraatarm in 20 Minuten: digitaal receptenboek (e-boek) met 101 gezonde recepten die in maximaal 20 minuten te bereiden zijn, 5 weekmenu’s, wetenschappelijk onderbouwd afslankadvies en professionele begeleiding.
– Zomer Afslankplan: digitaal 4-weeks afslankplan met 90 nieuwe zomerse recepten en 4 bonussen. Inclusief begeleiding indien gewenst (zonder extra kosten).

Het Vegetarisch Slank programma is volledig vegetarisch. In alle andere boeken vind je bij alle recepten met vlees en vis passende vegetarische alternatieven.

In alle boeken geven we bij de recepten met zuivel passende zuivelvrije alternatieven.

De PuurFiguur Methode is het perfecte startpunt. Deze bestseller bevat 5 weekmenu’s met eenvoudige en lekkere recepten. Met dit afslankprogramma breng je je hormonen in balans, verbeter je je gezondheid en val je af in alle delen van je lichaam.

Ook ontvang je handige boodschappenlijsten en kun je (indien gewenst) onbeperkt gebruikmaken van begeleiding van ons team van voedingsdeskundigen.

Al onze afslankprogramma’s en boeken zijn ontwikkeld aan de hand van de PuurFiguur-richtlijnen. Het maakt dus niet zoveel uit met welk boek je begint. Wat je ook kiest, je zit altijd goed!

Twijfel je en kun je wel wat hulp gebruiken bij het maken van een keuze? Stuur dan een mail naar info@puurfiguur.nl. We helpen je graag.

Ja, dat kan zeker.

Je kunt onze boeken op verschillende manieren gebruiken. Zo kun je ervoor kiezen om de weekmenu’s strikt te volgen. Wil je dat niet? Stel dan zelf dagmenu’s samen met de recepten uit één of meerdere PuurFiguur-boeken. Ook kun je de recepten ‘los’ gebruiken als je dat prettig vindt.

De meeste van onze klanten hebben meerdere PuurFiguur-boeken. Zo kunnen ze na 4 of 5 weken wisselen van plan en meer variatie aanbrengen in hun eetpatroon.