20.000 mensen gingen je al voor

Onze producten

 

Simpel Slank

Simpel Slank

Balanceer je hormonen met heerlijke koolhydraatarme weekmenu's en ontdek hoe leuk afvallen kan zijn. Lees meer

Smoothieplan

Smoothieplan

Geef je gezondheid een flinke boost door 21 dagen lang 1 tot 2 smoothies per dag te nemen. Lees meer

Vegetarisch Dieetplan

Vegetarisch Dieetplan

Heerlijke vegetarische én koolhydraatarme weekmenu's volgens de principes van Puur Figuur. Lees meer

Waarom wij doen wat we doen

Wie is Bernard Favier?

Mijn persoonlijke missie

Van harte welkom.

Mijn naam is Bernard Favier en ik ben afslankcoach, fitnesstrainer en de oprichter van Puur Figuur.

Mijn persoonlijke missie is om overgewicht in Nederland en België binnen 15 jaar met 50% te verminderen.

Overgewicht vormt de basis van veel ziekten en ongemakken. Ik geloof dat we met de juiste voeding en levensstijl beter in ons vel zitten, minder vaak ziek worden en het goede voorbeeld geven aan kinderen.

Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijkervaring. Hier kun je mijn verhaal lezen.

Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen en behouden van een optimale gezondheid!

Hartelijke groet,

Bernard

Bernard is met Puur Figuur o.a. bekend van:

Laat je inspireren

Succesverhalen

Het succesverhaal van Wills

En wat ik belangrijker vind: na een bloedonderzoek zitten alle waardes zoals cholesterol, bloeddruk en glucose nu al op een gezonde waarde.

Lees verder

Het succesverhaal van Nancy

Ik ben sinds jaren moeiteloos in drie weken van 73,4 kilo naar 68,9 kilo teruggegaan.
Voorheen lukte dit niet, ondanks het sporten.

Lees verder

Het succesverhaal van Lisa

Ik wil nooit meer in mijn oude gewoontes terugvallen en zeker niet in mijn oud gewicht!!
Nu voel ik mij pas goed in mijn vel!

Lees verder

Toon alle succesverhalen

 

 

Jouw volgende stap naar een optimale gezondheid

Onze beste artikelen

Wij willen je laten zien dat je gezond en eenvoudig kunt afvallen zonder je vrijheid op te geven.

Hieronder vind je onze beste artikelen over vet verbranden.

Koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm dieet

Alles wat je moet weten over een koolhydraatarm dieet. In dit artikel vind je tips, richtlijnen en een weekmenu. Bekijk

Snel afvallen

Snel afvallen

In dit artikel lees je hoe je snel en gegarandeerd kunt afvallen zonder je gezondheid in gevaar te brengen met een risicovol crashdieet. Bekijk

Buikvet verbranden

Buikvet verbranden

Lees hier welke hormonen je in balans kunt brengen om zowel onderhuids vet als orgaanvet te verliezen in de buikstreek. Bekijk

Artikelen over voeding, afvallen en gezondheid

Onze blog

Gezond blijven tijdens Corona: 8 tips

Niet alleen het virus zelf, maar ook de onrust en stress eromheen zijn een aanslag op je welzijn en gezondheid. […]

Lees Verder

Hartige bloemkool-quinoakoekjes met Griekse yoghurt

Met deze bloemkool-quinoakoekjes heb je een lekkere, volwaardige en eiwitrijke lunch.

Lees Verder

Smoothiebowl met bramen, blauwe bessen en amandelen

Deze smoothiebowl is het perfecte begin van je dag: het is lekker en koolhydraatarm, én bevat veel belangrijke voedingsstoffen.

Lees Verder

Gevulde tomaten met spinazie en fetakaas

Deze lekkere vegetarische avondmaaltijd is koolhydraatarm, maar rijk aan gezonde voedingsstoffen – zoals eiwitten, vitamine C en ijzer.

Lees Verder

Het succesverhaal van Arie

Arie (66 jaar) viel met Puur Figuur in 5 maanden tijd maar liefst 24 kilo af! Zijn gezondheid verbeterde zienderogen […]

Lees Verder

Het succesverhaal van Ingrid

Ingrid (58 jaar) onderging een gastric bypass, maar kwam daarna toch weer aan. Ze probeerde van alles, maar niks hielp. […]

Lees Verder

Het succesverhaal van Guus

Guus (53 jaar) had een moeizame relatie met eten. Met Puur Figuur viel ze binnen twee maanden tijd 11 kilo […]

Lees Verder

Het succesverhaal van Noesjka

Noesjka is 47 jaar en kampte met een burn-out, waardoor het haar maar niet lukte om af te vallen. Totdat […]

Lees Verder

Het succesverhaal van Tineke (en Hans)

Met Puur Figuur vielen Tineke (57 jaar) en Hans (58 jaar) binnen drie maanden samen 21 kilo af en daalde […]

Lees Verder

Meer artikelen

Afvallen  Gezond eten  Download de boodschappenlijst Recepten