20.000 mensen gingen je al voor
Onze producten
Simpel Slank
Balanceer je hormonen met heerlijke koolhydraatarme weekmenu's en ontdek hoe leuk afvallen kan zijn. Lees meer
Smoothieplan
Geef je gezondheid een flinke boost door 21 dagen lang 1 tot 2 smoothies per dag te nemen. Lees meer
Vegetarisch Dieetplan
Heerlijke vegetarische én koolhydraatarme weekmenu's volgens de principes van Puur Figuur. Lees meer
Waarom wij doen wat we doen
Wie is Bernard Favier?
Mijn persoonlijke missie
Van harte welkom.
Mijn naam is Bernard Favier en ik ben afslankcoach, fitnesstrainer en de oprichter van Puur Figuur.
Mijn persoonlijke missie is om overgewicht in Nederland en België binnen 15 jaar met 50% te verminderen.
Overgewicht vormt de basis van veel ziekten en ongemakken. Ik geloof dat we met de juiste voeding en levensstijl beter in ons vel zitten, minder vaak ziek worden en het goede voorbeeld geven aan kinderen.
Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijkervaring. Hier kun je mijn verhaal lezen.
Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen en behouden van een optimale gezondheid!
Hartelijke groet,
Bernard
Bernard is met Puur Figuur o.a. bekend van:
Laat je inspireren
Succesverhalen
Het succesverhaal van Wills
“En wat ik belangrijker vind: na een bloedonderzoek zitten alle waardes zoals cholesterol, bloeddruk en glucose nu al op een gezonde waarde.”
Het succesverhaal van Nancy
“Ik ben sinds jaren moeiteloos in drie weken van 73,4 kilo naar 68,9 kilo teruggegaan.
Voorheen lukte dit niet, ondanks het sporten.”
Het succesverhaal van Lisa
“Ik wil nooit meer in mijn oude gewoontes terugvallen en zeker niet in mijn oud gewicht!!
Nu voel ik mij pas goed in mijn vel!”
Jouw volgende stap naar een optimale gezondheid
Onze beste artikelen
Wij willen je laten zien dat je gezond en eenvoudig kunt afvallen zonder je vrijheid op te geven.
Hieronder vind je onze beste artikelen over vet verbranden.
Koolhydraatarm dieet
Alles wat je moet weten over een koolhydraatarm dieet. In dit artikel vind je tips, richtlijnen en een weekmenu. Bekijk
Snel afvallen
In dit artikel lees je hoe je snel en gegarandeerd kunt afvallen zonder je gezondheid in gevaar te brengen met een risicovol crashdieet. Bekijk
Buikvet verbranden
Lees hier welke hormonen je in balans kunt brengen om zowel onderhuids vet als orgaanvet te verliezen in de buikstreek. Bekijk
Artikelen over voeding, afvallen en gezondheid
Onze blog
Gezond blijven tijdens Corona: 8 tips
Niet alleen het virus zelf, maar ook de onrust en stress eromheen zijn een aanslag op je welzijn en gezondheid. […]
Lees Verder ›
Hartige bloemkool-quinoakoekjes met Griekse yoghurt
Met deze bloemkool-quinoakoekjes heb je een lekkere, volwaardige en eiwitrijke lunch.
Lees Verder ›
Smoothiebowl met bramen, blauwe bessen en amandelen
Deze smoothiebowl is het perfecte begin van je dag: het is lekker en koolhydraatarm, én bevat veel belangrijke voedingsstoffen.
Lees Verder ›
Gevulde tomaten met spinazie en fetakaas
Deze lekkere vegetarische avondmaaltijd is koolhydraatarm, maar rijk aan gezonde voedingsstoffen – zoals eiwitten, vitamine C en ijzer.
Lees Verder ›
Het succesverhaal van Arie
Arie (66 jaar) viel met Puur Figuur in 5 maanden tijd maar liefst 24 kilo af! Zijn gezondheid verbeterde zienderogen […]
Lees Verder ›
Het succesverhaal van Ingrid
Ingrid (58 jaar) onderging een gastric bypass, maar kwam daarna toch weer aan. Ze probeerde van alles, maar niks hielp. […]
Lees Verder ›
Het succesverhaal van Guus
Guus (53 jaar) had een moeizame relatie met eten. Met Puur Figuur viel ze binnen twee maanden tijd 11 kilo […]
Lees Verder ›
Het succesverhaal van Noesjka
Noesjka is 47 jaar en kampte met een burn-out, waardoor het haar maar niet lukte om af te vallen. Totdat […]
Lees Verder ›
Het succesverhaal van Tineke (en Hans)
Met Puur Figuur vielen Tineke (57 jaar) en Hans (58 jaar) binnen drie maanden samen 21 kilo af en daalde […]
Lees Verder ›