20.000 mensen gingen je al voor

Onze producten

Simpel Slank

Simpel Slank

Balanceer je hormonen met heerlijke koolhydraatarme weekmenu's en ontdek hoe leuk afvallen kan zijn. Lees meer

Smoothieplan

Smoothieplan

Geef je gezondheid een flinke boost door 21 dagen lang 1 tot 2 smoothies per dag te nemen. Lees meer

Vegetarisch Dieetplan

Vegetarisch Dieetplan

Heerlijke vegetarische én koolhydraatarme weekmenu's volgens de principes van Puur Figuur. Lees meer

Waarom wij doen wat we doen

Wie is Bernard Favier?

Mijn persoonlijke missie

Van harte welkom.

Mijn naam is Bernard Favier en ik ben afslankcoach, fitnesstrainer en de oprichter van Puur Figuur.

Mijn persoonlijke missie is om overgewicht in Nederland en België binnen 15 jaar met 50% te verminderen.

Overgewicht vormt de basis van veel ziekten en ongemakken. Ik geloof dat we met de juiste voeding en levensstijl beter in ons vel zitten, minder vaak ziek worden en het goede voorbeeld geven aan kinderen.

Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijkervaring. Hier kun je mijn verhaal lezen.

Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen en behouden van een optimale gezondheid!

Hartelijke groet,

Bernard

Bernard is met Puur Figuur o.a. bekend van:

Laat je inspireren

Succesverhalen

Het succesverhaal van Wills

En wat ik belangrijker vind: na een bloedonderzoek zitten alle waardes zoals cholesterol, bloeddruk en glucose nu al op een gezonde waarde.

Lees verder

Het succesverhaal van Nancy

Ik ben sinds jaren moeiteloos in drie weken van 73,4 kilo naar 68,9 kilo teruggegaan.
Voorheen lukte dit niet, ondanks het sporten.

Lees verder

Het succesverhaal van Lisa

Ik wil nooit meer in mijn oude gewoontes terugvallen en zeker niet in mijn oud gewicht!!
Nu voel ik mij pas goed in mijn vel!

Lees verder

Toon alle succesverhalen

 

 

Jouw volgende stap naar een optimale gezondheid

Onze beste artikelen

Wij willen je laten zien dat je gezond en eenvoudig kunt afvallen zonder je vrijheid op te geven.

Hieronder vind je onze beste artikelen over vet verbranden.

Koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm dieet

Alles wat je moet weten over een koolhydraatarm dieet. In dit artikel vind je tips, richtlijnen en een weekmenu. Bekijk

Snel afvallen

Snel afvallen

In dit artikel lees je hoe je snel en gegarandeerd kunt afvallen zonder je gezondheid in gevaar te brengen met een risicovol crashdieet. Bekijk

Buikvet verbranden

Buikvet verbranden

Lees hier welke hormonen je in balans kunt brengen om zowel onderhuids vet als orgaanvet te verliezen in de buikstreek. Bekijk

Artikelen over voeding, afvallen en gezondheid

Onze blog

Kippenbout met pompoen en wortel uit de oven recept

Dit lekkere en gezonde recept is zó simpel om te maken dat je versteld zult staan. De oven doet vrijwel […]

Lees Verder

Wokschotel met runderreepjes, paksoi en paprika recept

Heb je weinig tijd, maar wil je toch lekker en gezond eten? Dan is dit het recept dat je nodig […]

Lees Verder

Alles wat je wilt weten over tarwegras

Tarwegras staat bekend als superfood. Het is rijk aan mineralen zoals ijzer, calcium en magnesium, en bevat vitamine A, C, […]

Lees Verder

10 superfoods die hun geld waard zijn (#5 is het leukst)

Superfoods zijn gezond. Maar zijn ze hun prijskaartje ook waard? In dit artikel lees je mijn top 10 superfoods die […]

Lees Verder

Het succesverhaal van Nora

Nora (44 jaar) heeft haar hele leven al een uitdagende relatie met eten. In januari 2018 was voor haar de […]

Lees Verder

De 18 gezondheidsvoordelen van krillolie

Omega 3-vetten zijn essentieel voor je gezondheid. Deze gezonde vetten verbeteren je cholesterolwaarde, beschermen je tegen hartziekten, zijn goed voor […]

Lees Verder

Het succesverhaal van Martien

Martien (75 jaar) probeerde al 30 jaar om van zijn overtollige kilo’s af te komen. Iedere poging helaas zonder succes. […]

Lees Verder

Havermoutkoekjes met pompoenpitten en kokos recept

Hou jij van koekjes, maar eet je liever geen ongezonde dingen? Dan is dit het recept dat je zoekt! Deze […]

Lees Verder

Dit is waarom bevroren citroenen het verschil kunnen maken

Citroenen zijn het hele jaar door verkrijgbaar in de supermarkt. Deze ogenschijnlijk doodgewone citrusvruchtjes kunnen een enorm positieve impact hebben […]

Lees Verder

Meer artikelen

Afvallen  Gezond eten  Download de boodschappenlijst Recepten