20.000 mensen gingen je al voor

Onze producten

 

Simpel Slank

Simpel Slank

Balanceer je hormonen met heerlijke koolhydraatarme weekmenu's en ontdek hoe leuk afvallen kan zijn. Lees meer

Smoothieplan

Smoothieplan

Geef je gezondheid een flinke boost door 21 dagen lang 1 tot 2 smoothies per dag te nemen. Lees meer

Vegetarisch Dieetplan

Vegetarisch Dieetplan

Heerlijke vegetarische én koolhydraatarme weekmenu's volgens de principes van Puur Figuur. Lees meer

Waarom wij doen wat we doen

Wie is Bernard Favier?

Mijn persoonlijke missie

Van harte welkom.

Mijn naam is Bernard Favier en ik ben afslankcoach, fitnesstrainer en de oprichter van Puur Figuur.

Mijn persoonlijke missie is om overgewicht in Nederland en België binnen 15 jaar met 50% te verminderen.

Overgewicht vormt de basis van veel ziekten en ongemakken. Ik geloof dat we met de juiste voeding en levensstijl beter in ons vel zitten, minder vaak ziek worden en het goede voorbeeld geven aan kinderen.

Op deze website geef ik adviezen op basis van wetenschappelijk onderzoek en jarenlange praktijkervaring. Hier kun je mijn verhaal lezen.

Ik wens je veel succes en plezier bij het krijgen en behouden van een optimale gezondheid!

Hartelijke groet,

Bernard

Bernard is met Puur Figuur o.a. bekend van:

Laat je inspireren

Succesverhalen

Het succesverhaal van Wills

En wat ik belangrijker vind: na een bloedonderzoek zitten alle waardes zoals cholesterol, bloeddruk en glucose nu al op een gezonde waarde.

Lees verder

Het succesverhaal van Nancy

Ik ben sinds jaren moeiteloos in drie weken van 73,4 kilo naar 68,9 kilo teruggegaan.
Voorheen lukte dit niet, ondanks het sporten.

Lees verder

Het succesverhaal van Lisa

Ik wil nooit meer in mijn oude gewoontes terugvallen en zeker niet in mijn oud gewicht!!
Nu voel ik mij pas goed in mijn vel!

Lees verder

Toon alle succesverhalen

 

 

Jouw volgende stap naar een optimale gezondheid

Onze beste artikelen

Wij willen je laten zien dat je gezond en eenvoudig kunt afvallen zonder je vrijheid op te geven.

Hieronder vind je onze beste artikelen over vet verbranden.

Koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm dieet

Alles wat je moet weten over een koolhydraatarm dieet. In dit artikel vind je tips, richtlijnen en een weekmenu. Bekijk

Snel afvallen

Snel afvallen

In dit artikel lees je hoe je snel en gegarandeerd kunt afvallen zonder je gezondheid in gevaar te brengen met een risicovol crashdieet. Bekijk

Buikvet verbranden

Buikvet verbranden

Lees hier welke hormonen je in balans kunt brengen om zowel onderhuids vet als orgaanvet te verliezen in de buikstreek. Bekijk

Artikelen over voeding, afvallen en gezondheid

Onze blog

Romige kikkererwten-groenteschotel met ei recept

Wil je een dagje geen vlees of vis eten, maar wil je wel graag voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen? Dan is dit […]

Lees Verder

Calorieën verbranden: lijst met 41 activiteiten

Als je wilt afvallen moet je calorieën verbranden. In dit artikel lees je met welke activiteiten je dat het beste […]

Lees Verder

Snack recept: Frozen yoghurt met aardbeien en granola

Deze lekkere, verfrissende snack maak je gemakkelijk met een restje zelfgemaakte granola.

Lees Verder

Granola ontbijtreep recept

Heb jij ook altijd haast in de ochtend en vind je het moeilijk om tijd te maken voor het ontbijt? […]

Lees Verder

Gratis dagmenu uit het Winter Afslankplan 2020

Het Winter Afslankplan zit vol met nieuwe koolhydraatarme recepten. Het plan bevat vier weekmenu’s, een aantal leuke bonussen, boodschappenlijsten, uitleg […]

Lees Verder

E621 (MSG): Tips om er slim mee om te gaan

E621 (MSG) is het beruchtste E-nummer van allemaal. Wat is E621, waar zit het in, is het gevaarlijk en maakt […]

Lees Verder

Het succesverhaal van Deborah

Deborah (52 jaar) worstelde al 25 jaar met overgewicht en wat ze ook deed: ze viel niets af. Toch is […]

Lees Verder

Koolhydraatarm brood: uitleg, waarschuwingen en 3 simpele recepten

Koolhydraatarm brood lijkt de perfecte oplossing voor broodliefhebbers die een koolhydraatarm dieet volgen.

Lees Verder

Het succesverhaal van Yvonne

Yvonne is 59 jaar en had het afvallen al opgegeven tot ze met PuurFiguur in aanraking kwam. Lees hier hoe […]

Lees Verder

Meer artikelen

Afvallen  Gezond eten  Download de boodschappenlijst Recepten