Omega 3 speelt een belangrijke rol in bijna elk aspect van je gezondheid. Het is onder andere betrokken bij de ontwikkeling van je hersenen, je immuunsysteem en het tegengaan van ontstekingen.
Lees Verder›
Tempeh wordt vaak gebruikt in vegetarische of veganistische gerechten ter vervanging van vlees. Het bijzondere aan tempeh is dat het voedingsstoffen bevat die de meeste plantaardige eiwitbronnen missen.
Lees Verder›
Steeds vaker wordt agar agar gebruikt in gerechten. Dit plantaardige bindmiddel wordt gemaakt van zeewier en staat bekend om zijn geneeskrachtige werking.
Lees Verder›
Vleesvervangers zijn handig om te gebruiken als je geen vlees of vis wilt eten. Maar helaas zijn niet alle kant-en-klare vleesvervangers gezond.
Lees Verder›
Ik probeerde 9 sapjes van HappyJuicy en vertel je er in dit artikel alles over.
Lees Verder›
Fonio is een eeuwenoude graansoort dat de laatste tijd in Nederland steeds populairder wordt vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen.
Lees Verder›
Heb je al van BreinTV gehoord? Bij PuurFiguur ontdekten we dit nieuwe online platform voor zelfontwikkeling pasgeleden.
Lees Verder›
Niet alleen het virus zelf, maar ook de onrust en stress eromheen zijn een aanslag op je welzijn en gezondheid. Toch is er veel wat je zelf kunt doen om tijdens Corona zoveel mogelijk kalm en gezond te blijven.
Lees Verder›
Knoflook wordt al eeuwenlang gebruikt als smaakmaker, maar is ook bekend vanwege zijn sterke geneeskrachtige werking.
Lees Verder›
Als je wilt afvallen moet je calorieën verbranden. In dit artikel lees je met welke activiteiten je calorieën verbrandt (en hoeveel).
Lees Verder›