Nieuw!
Simpel Koolhydraatarm

Wil jij op een makkelijke manier afvallen, zonder te verdwalen in een oerwoud aan tips, trucs en trends? Dit receptenboek brengt je terug naar de basis van gewicht verliezen: een gezond koolhydraatarm voedingspatroon.

Met Simpel Koolhydraatarm:

  • Heb je de eenvoudigste koolhydraatarme recepten in huis
  • Wordt afvallen makkelijk en leuk
  • Kun je tot wel 2 kilo per week afvallen
  • Verbeter je je gezondheid
  • Krijg je meer energie

Nu voor 37,-

Gratis verzonden binnen één werkdag

PuurFiguur heeft meer dan 40.000 mensen geholpen en scoort een 4.9 op Facebook

Simpel Koolhydraatarm in een notendop

Met dit boek:

  • Krijg je 95 simpele en smaakvolle recepten
  • Val je succesvol af
  • Hoef je geen calorieën meer te tellen

Gratis verzonden binnen één werkdag

Wij beloven je:

  • Een fysiek receptenboek met 95 simpele recepten 
  • Bonus: e-boek met recepten (max. 5 ingrediënten)
  • Gratis verzending en levering door PostNL 
  • 60 dagen niet goed, geld terug-garantie

PuurFiguur is onder andere bekend van:

Ruim 95% van alle dieetpogingen mislukt

Waarom? Omdat afvallen onnodig ingewikkeld wordt gemaakt [1].

Er zijn ontzettend veel trends en daar komen ieder jaar weer nieuwe bij. Denk aan springtouwen, tarwegrasshots drinken en koud douchen. Deze trends zijn stuk voor stuk goed voor je gezondheid, maar ze gaan je niet direct helpen gewicht te verliezen.

Met Simpel Koolhydraatarm
focussen we ons op wat wél werkt, zodat je op de meest simpele manier gewicht verliest.

Afvallen is een kwestie van een klein aantal dingen goed doen, in plaats van een heleboel dingen half doen.

Met Simpel Koolhydraatarm gaan we terug naar de basis van afvallen: een gezond koolhydraatarm voedingspatroon.

De recepten uit dit boek zijn makkelijk klaar te maken, zijn smaakvol en zorgen ervoor dat je gewicht verliest.

Eerdere successen met PuurFiguur

“Met PuurFiguur ben ik in totaal 12,5 kilo afgevallen en heb ik mijn streefgewicht bereikt. Mijn bloedwaardes zijn weer helemaal in orde en ook mijn bloeddruk en nierfunctie zijn verbeterd.

Annemieke

“Steeds meer mensen vragen aan mij wat ik aan het doen ben dat ik zo goed ben afgevallen. Ik krijg allerlei complimenten en hoor regelmatig dat ik er zo goed uit zie. Ik ben 15 weken verder en in totaal 15 kilo afgevallen.

Gwen

Waarom werken de meeste diëten niet?

Misschien herken je dit wel: je probeert een dieet en hebt een vliegende start. De eerste weken zie je het getal op de weegschaal in rap tempo naar beneden gaan.

Maar wanneer je je ‘normale’ voedingspatroon weer oppakt, vliegen de kilo’s er net zo snel weer aan.

Je baalt van jezelf, want je had zo je best gedaan.

Dat je snel weer aankomt ligt niet aan je motivatie of je lichaam, maar aan het feit dat diëten veelal kortstondig resultaat opleveren.

Uit verschillende studies komt naar voren dat een groot deel van de mensen die met een dieet zijn afgevallen, binnen 3 jaar weer terug is op zijn of haar oorspronkelijke gewicht [2,3].

Dat is zonde van alle moeite die je erin hebt gestoken. 

Er is echter goed nieuws: het kan anders én makkelijker!

"Als je op een gezonde manier wilt afvallen, helpt het om jezelf niet allerlei regels op te leggen die je niet kunt volhouden. Je hebt namelijk maar een beperkte hoeveelheid wilskracht. Juist door je maar op één ding te focussen (de juiste voeding) behaal je sneller je streefgewicht."

Amanda Lak-Schaak - Diëtiste bij PuurFiguur

Waarom Simpel Koolhydraatarm wél werkt

Er is een oplossing die werkt, ook voor jou: een gezond en simpel koolhydraatarm voedingspatroon.

De basis van gewichtsverlies ligt namelijk bij het aanpassen van je eetpatroon.

Onze diëtisten hebben dit receptenboek voor je ontwikkeld, zodat je eenvoudig een gezond voedingspatroon aanleert dat bijdraagt aan een slanker lijf.

De 95 met zorg samengestelde recepten zijn eenvoudig en lekker, en zorgen ervoor dat jij jouw persoonlijke afslankdoel behaalt.

Met het gezonde voedingspatroon uit dit boek verlies je kilo’s die niet meer terugkomen

Met Simpel Koolhydraatarm eet je gezond, gevarieerd en voldoende, zodat je lichaam alle voedingsstoffen binnenkrijgt die het nodig heeft én je die overtollige kilo’s kwijtraakt. 

Reacties uit de testgroep

"Tijdens de testperiode besloot ik enkel op mijn voedingspatroon te letten. En met resultaat: ik ben nu al een hele kledingmaat afgevallen!"

Annelies

"Simpel Koolhydraatarm is voor mij echt een uitkomst. Met de meeste recepten ben ik in 15 minuten klaar!"

Gabrielle

"Na 2 weken de recepten testen kwam ik erachter dat ik 3 kilo was verloren. Was dat even een aangename verrassing!"

Els

"Het grootste pluspunt voor mij is dat de recepten zo snel klaar zijn. Hierdoor kan ik het combineren met mijn drukke schema."

Merel

Begin met eenvoudig afvallen

Het enige wat je hoeft te doen is je focussen op je voedingspatroon. Hierdoor behoud je je energie om af te vallen en zul je snel resultaat behalen.

Wil jij afvallen? Maak dan de recepten uit dit boek. Die zijn gezond, makkelijk én lekker.

Simpel Koolhydraatarm is geschikt voor iedereen die gewicht wil verliezen, gezonder wil gaan eten, meer energie wil ervaren en zijn/haar gezondheid wil verbeteren, zonder daar al te veel inspanning voor te hoeven verrichten.

"Doordat wij al meer dan 40.000 mensen hebben geholpen met afvallen, hebben wij bepaalde patronen ontdekt. Patronen die het verschil maken. De belangrijkste is: succesvol afvallen doe je door het SIMPEL te maken.

Met dit in ons achterhoofd hebben we Simpel Koolhydraatarm ontwikkeld. Het boek bevat 95 makkelijke recepten waarmee afvallen eenvoudig en haalbaar wordt."

Ilse de Groot - Voedingsdeskundige bij PuurFiguur

Met Simpel Koolhydraatarm...

  • Ontvang je 95 makkelijke koolhydraatarme recepten
  • Eet je voeding waarmee je je streefgewicht bereikt
  • Kun je tot wel 2 kilo per week afvallen
  • Optimaliseer je je gezondheid
  • Geef je je immuunsysteem een boost
  • Krijg je meer energie
  • Hou je tijd over
  • Krijg je praktische adviezen die weinig moeite kosten en veel effect hebben
  • Krijg je een stralende huid, gezond haar en sterke nagels

Crashdieet

  • Je krijgt te weinig voedingsstoffen binnen
  • Jojo-effect
  • Eentonige maaltijden
  • Geen begeleiding
  • Niet vol te houden
  • Veel honger 

Simpel Koolhydraatarm

  • Je krijgt voldoende voedingsstoffen binnen
  • Blijvend gewichtsverlies
  • Simpele gevarieerde recepten
  • Begeleiding bij vragen
  • Haalbaar eetpatroon
  • Geen hongergevoel
  • Samengesteld door diëtisten
  • Ingrediënten zijn bij iedere grote supermarkt verkrijgbaar

Tot wel 2 kilo per week afvallen

Simpel Koolhydraatarm is een fysiek hardcover boek (van 215 bladzijden) dat je thuisgestuurd krijgt per post.

In dit boek vind je 95 recepten:

  • 50x diner
  • 20x lunch
  • 15x ontbijt
  • En 10 heerlijke recepten voor tussendoortjes!

De recepten kunnen op verschillende manieren worden gebruikt. Zo kun je zelf dag- en weekmenu’s samenstellen (in het boek geven we informatie en tips hoe je dit kunt doen) en vind je een voorbeeld weekmenu.

Als je voor iedere maaltijd een recept uit dit boek kiest, kun je tot wel 2 kilo per week afvallen.

Je kunt er ook voor kiezen om de recepten ‘los’ te gebruiken: je maakt dan je favoriete recepten wanneer je daar zin in hebt.

Alle recepten zijn rijk aan goede voedingsstoffen, dus het maakt niet uit wanneer je welk recept kiest. Ze helpen je stuk voor stuk om af te vallen en je gezondheid te verbeteren.

👉 Start nu met Simpel Koolhydraatarm

Gezond afslanken: de sleutel tot succes!

De kern van je afslankproces ligt op je bord. Als je wilt afvallen is je voedingspatroon namelijk het enige waar je focus op hoeft te liggen.

Maar hoe doe je dat dan? In het boek vind je een simpel 5-stappenplan dat jou helpt om je te focussen op je voedingspatroon.

Daarnaast geven we je een berg aan eenvoudige tips die je helpen om gezonde gewoontes op een makkelijke manier aan te leren, waardoor je sneller je streefgewicht bereikt.

Door overdag voldoende daglicht in je ogen te krijgen, slaap je beter. Met als gevolg dat je beter uitgerust bent, waardoor je makkelijker gezonde keuzes kunt maken, je hormonen beter in balans zijn en je dus gemakkelijker gewicht verliest.

Probeer het zonder risico

Wij zijn overtuigd van de kracht van Simpel Koolhydraatarm. Daarom kun jij het zonder risico proberen.

Op het boek zit een 100% niet goed, geld terug-garantie van 60 dagen. Probeer het uit en ervaar zelf hoe je je iedere week een stukje beter voelt.

Als je om welke reden dan ook niet tevreden bent met Simpel Koolhydraatarm, stuur ons dan een e-mail op info@puurfiguur.nl met als onderwerp “Simpel Koolhydraatarm geld retour graag”. Dan kun je het boek retour sturen en storten wij het volledige aankoopbedrag binnen 1 werkdag terug, zonder je te verplichten om een reden op te geven.

Met deze soepele garantievoorwaarde heb je 60 dagen bedenktijd – in alle denkbare situaties.

Veelgestelde vragen

Hoeveel kan ik afvallen?

Of je nou 5, 10 of meer dan 30 kilo wilt verliezen: Simpel Koolhydraatarm helpt je om dat te bereiken.

Als je voor alle eetmomenten op een dag een recept uit het boek klaarmaakt, val je tot 2 kilo per week af.

Kan ik het volgen als vegetariër?

Ja. Bij alle recepten met vlees of vis staan namelijk passende vegetarische opties. Ook bevat het boek veel lekkere vegetarische recepten.

Ik eet geen zuivel. Is het boek iets voor mij?

Ja, ook als je geen zuivel eet kun je de recepten uit dit boek maken. Bij alle recepten met zuivel vind je zuivelvrije opties. 

Wat is de levertijd?

Wanneer je Simpel Koolhydraatarm op werkdagen voor 23.00 uur bestelt, heb je het boek de volgende dag al in huis.

Zijn het nieuwe recepten?

Ja. De recepten zijn speciaal door onze diëtisten voor jou ontwikkeld en zijn nog niet eerder verschenen bij PuurFiguur.

Start met Simpel Koolhydraatarm

Het boek bevat:

  • 95 simpele recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortje
  • Voedingswaarden bij elk recept
  • Zuivelvrije alternatieven bij elk recept met zuivel
  • Een voorbeeld weekmenu
  • Uitleg hoe je zelf een gezond eetschema samenstelt
  • Recept voor: Gezonde browniepap (pagina 64)
  • Vegetarische opties bij elk recept met vlees of vis
  • Recept voor: Tricolore rijstwafels met fetakaas-cherrytomaatsalade en basilicum (pagina 90)
  • Antwoord op de 14 meestgestelde vragen over afvallen
  • Praktische tips om gezonde gewoontes aan te leren
  • Recept voor: Argentijnse gehaktschotel met kruidensalsa (pagina 158)
  • Hulp van voedingsdeskundigen bij vragen t.w.v. € 60 per uur
  • Bonus: e-boek met 15 simpele recepten met maximaal 5 ingrediënten t.w.v. € 14,95

Start direct

Totale waarde € 111,95

Nu voor 37,-

     Niet goed, geld terug-garantie

Bereik je streefgewicht op een simpele manier

Uit onderzoek blijkt dat het voor gewichtsverlies niet alleen belangrijk is dat je voeding gezond is, maar ook dat deze lekker is [4].

Simpel Koolhydraatarm bevat 95 heerlijke en eenvoudige recepten. Met dit boek val je af door lekker te eten, en daarvoor hoef je alleen een koolhydraatarm voedingspatroon aan te houden. Niet meer en niet minder.

Wij willen jou de kans geven om zelf te ervaren hoe de simpele recepten uit dit boek je helpen af te vallen. En om dit proces zo comfortabel mogelijk voor je te maken, geven wij 2 maanden lang een "niet goed, geld terug-garantie", zodat je de recepten uit het boek rustig kunt proberen.

Click to add text or drag and drop element from right hand panel

*Disclaimer: Puur Figuur BV heeft zijn uiterste best gedaan om dit product zo correct en duidelijk mogelijk te verwoorden en over te brengen. Toch geven wij geen garanties voor de inhoud of juistheid. PuurFiguur geeft geen medisch advies en wij adviseren je om bij twijfel, medicijngebruik of gezondheidsklachten altijd contact op te nemen met je huisarts. Resultaten van Simpel Koolhydraatarm  verschillen per individu.

Bronnen:
[1 ] Loman, L. (2020). Waarom afvallen en daarna op gewicht blijven zo moeilijk is. EenVandaag.
[2] Kathryn, R., et al. (2013). Long term adhe- rence to health behavior change. American Journal of Lifestyle Medicine, 7(6), 395-404.
[3] Cooper, Z., et al. (2001). A new cognitive behavioural approach to the treatment of obesity. Behaviour Research and Therapy, 39(5), 499-511.
[4] Wing, R. R., et al. (2005). Long-term weight loss maintenance. The American Journal of Clinical Nutrition, 82(1), 222-225.

More...