Gezond afvallen met het Zomer Afslankplan

Wil jij graag afvallen, een plattere buik en je zelfverzekerder voelen in je zomerkleding? Met het Zomer Afslankplan van PuurFiguur bereik je het!

Met dit plan volg je 4 weken een gezond eetpatroon, waardoor je
een slank en energiek lichaam krijgt én houdt. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode.

Met meer dan 90 heerlijke nieuwe zomerse recepten!

  • Val tot wel 8 kilo af in 4 weken
  • Verlies ongewenst buikvet
  • Val af zonder hongergevoel
  • Word begeleid door gediplomeerde coaches

Niet goed, geld terug-garantie

Al 7631 mensen zijn succesvol afgevallen met de vorige editie van het Zomer Afslankplan.

PuurFiguur is bekend van:

De start van een slanke zomer

Gun jezelf een gezond eetpatroon én een slanker lichaam met het Zomer Afslankplan.

Het Zomer Afslankplan bevat 4 nieuwe weekmenu's met elke dag lekkere recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. De menu's zijn zo ontwikkeld dat je zonder hongergevoel gewicht verliest.

Moderne wetenschappelijke onderzoeken bewijzen dat een koolhydraatarm voedingspatroon zeer effectief is om af te vallen en je gezondheid op veel vlakken te verbeteren [bron 1-5].

Met de 90+ lekkere koolhydraatarme seizoensrecepten uit het Zomer Afslankplan val je direct af en transformeer je jouw lichaam voor de zomer.

Na 4 weken zal je de volgende resultaten zien:

  • Je gaat slanker de zomer in
  • Je hebt een plattere buik
  • Je hebt meer energie
  • Je loopt met meer zelfvertrouwen over het strand
  • Je hebt een betere gezondheid
  • Je zit lekkerder in je vel

Iedereen kan het Zomer Afslankplan volgen: vrouw, man, jong, oud, alleenstaand of met het hele gezin. Het maken van de recepten kost niet veel tijd en het plan is ook geschikt voor jou als je niet zo handig bent in de keuken: alle recepten zijn makkelijk om te maken.

Ook te volgen als vegetariër of als je lactose-intolerant bent!

Inclusief persoonlijke begeleiding van ervaren coaches

Ilse

Voedingsdeskundige

Sanne

Voedingsdeskundige

Terry

Gezondheidswetenschapper

Bianca

Voedingscoach

Wat houdt het Zomer Afslankplan in?

Het Zomer Afslankplan is een wetenschappelijk onderbouwde methode voor een slank, gezond en energiek lichaam.

Het 28-daagse afslankprogramma helpt je om snel en verantwoord af te vallen:

  • Zonder hongergevoel te ervaren 
  • Zonder verplicht te sporten
  • Zonder een streng dieet te volgen
  • Met behulp van heerlijke en makkelijke recepten
  • Met professionele begeleiding waardoor je gegarandeerd afvalt

Het plan maakt het jou super makkelijk.

Zo is er aan alles gedacht. Je krijgt
boodschappenlijsten, recepten, weekmenu's, eetlijsten, vervanglijsten, tips en ondersteuning. Daarnaast leer je meer over de wetenschappelijke onderbouwing achter deze gezonde manier van eten.

En: je staat er niet alleen voor. We doen het samen! Je wordt begeleid door onze
ervaren coaches per e-mail of in de besloten supportgroep.

Doe mee en laat je motiveren door honderden gelijkgestemde leden.

Doe mee met de groep!

100% niet goed, geld terug-garantie

Eerdere successen met PuurFiguur

"In januari 2021 ben ik begonnen met PuurFiguur. Ik begon met een gewicht van 88,7 kilo. In september moest ik door een operatie aan mijn arm helaas even stoppen met het plan. Ik woog toen 68,7 kilo. Ik was dus precies 20 kilo afgevallen in 9 maanden tijd! Ik ben blij dat we begonnen zijn met het plan van PuurFiguur. Met het eten van PuurFiguur voel ik me veel beter en heb ik meer zin in het leven. Ik vind het echt een fantastisch plan dat ik graag volg!"

Nathalie

"Ik kwam PuurFiguur tegen en dit werkte direct zo fijn voor me. Ik hoefde eigenlijk alleen maar het plan te volgen. De boodschappenlijsten, de dagmenu’s en het hele concept maakt het makkelijker om gezond te eten. Het afvallen ging eigenlijk direct super goed met de plannen van PuurFiguur. Ik woog 123,5 kilo bij de start en was in september, 9 maanden later, 40 kilo afgevallen. Ik ben echt heel erg tevreden."

Diana

Wat ontvang je als je meedoet?

Het Zomer Afslankplan van PuurFiguur is zoveel meer dan alleen een voedingsplan…

Als je meedoet ontvang je:

1. Het Zomer Afslankplan t.w.v € 67,-

Met onder andere:

  • 4 koolhydraatarme weekmenu's
  • 90+ nieuwe recepten
  • Exacte voedingswaarden per recept
  • Handige boodschappenlijstjes 
  • Eetlijsten, tips, vegetarische opties, zuivelvrije opties en nog veel meer

2. Begeleiding van onze coaches t.w.v. € 60,- per uur

Wij willen jou zo goed mogelijk begeleiden. Daarom sturen we je gedurende het plan 8 coaching e-mails vol met motivatie, handige tips en 6 bonusrecepten.

Ook krijg je persoonlijke begeleiding. Je kunt onze coaches onbeperkt al je vragen stellen via de mail of in de besloten supportgroep (zonder extra kosten).

De supportgroep is tevens ideaal om extra motivatie op te doen en steun te ontvangen als je het even nodig hebt. 

Maar dat is nog niet alles...

E-boek over synergetische combinaties

In dit e-boek lees je welke voedselcombinaties jouw gezondheid naar een hoger niveau brengen. Inclusief praktische voedingstips!

Bonus #1: Gezonde bakrecepten (e-boek) t.w.v. € 9,95

Deze bonus bevat 10 recepten voor gezonde lekkernijen. Je vindt er onder andere het recept voor pistache-kokoskoekjes met chocolade en het recept voor amandel plaattaart met citroen-frambozenpuree.

Bonus #2: Airfryer recepten (e-boek) t.w.v. € 9,95

In deze bonus staan 10 recepten die je kunt gebruiken voor de airfryer. Denk aan salt and vinegar bietenchips, krokante garnalen en ovenschotels.

Klaar om te starten?

Beschikbaar!

Zomer Afslankplan Digitaal

  • 4 koolhydraatarme weekmenu's
  • 90+ nieuwe recepten
  • Inclusief boodschappenlijsten
  • Begeleiding van ervaren coaches
  • 2 bonussen (20 recepten)
  • Ontvang alle onderdelen digitaal (PDF)

Nu voor 37,-

Let op: beperkt aantal plekken!

Waarom het Zomer Afslankplan wél werkt

Herkenbaar? Je start met diëten en de kilo’s vliegen eraf. Maar na enige tijd val je terug in je oude gewoontes en ben je weer terug bij af, of erger...

Hoe dit kan?

Het antwoord hierop is eenvoudig:
streng diëten werkt niet.

Diëten werkt namelijk maar tijdelijk. Het is simpelweg niet vol te houden. Uit een onderzoek waar de Harvard Medical School aan meedeed, bleek dat 88% van de dieetpogingen mislukt.

Daarnaast is diëten slecht voor je lichaam en geest. Het risico van een streng dieet is dat je te weinig vitamines binnenkrijgt en daardoor sneller ziek wordt, niet lekker in je vel zit en je gezondheid in gevaar brengt. En al die faalervaringen zijn een flinke deuk voor je zelfvertrouwen.

Maar, het kan ook anders!

Met het Zomer Afslankplan volg je een gezond eetpatroon, geen streng dieet.

Het plan is speciaal
ontwikkeld door diëtisten en voedingsdeskundigen. De makkelijke en lekkere recepten zijn koolhydraatarm en zitten boordevol:

  • Eiwitten, waardoor je geen honger ervaart
  • Vitamines, die je weerstand en energieniveau verhogen
  • Vezels, die goed zijn voor je darmen en helpen om buikvet te verminderen

Onze ervaren diëtisten creëerden een plan waarmee jij op een verantwoorde manier tot wel 2 kilo per week afvalt én de verloren kilo's eraf houdt.

Wil jij ook gezond en fit de zomer beginnen?

De 4 uitgangspunten van het Zomer Afslankplan

Smaakvolle en gevarieerde maaltijden boordevol voedingsstoffen

Gezond eten met eenvoudige recepten die weinig tijd kosten

Makkelijk verkrijgbare boodschappen

Afvallen zonder verplicht te sporten

Ter vergelijking:

Traject bij een afslankkliniek

  • Alleen op afspraak
  • Bij vragen betaal je vaak extra
  • Geen garantie
  • Geen supportgroep
  • Alleen bereikbaar op vaste tijden
  • Kost zo'n € 300 voor een traject van 4 weken

Het Zomer Afslankplan

  • Direct starten zonder afspraak
  • Stel onbeperkt vragen aan onze coaches
  • Niet goed, geld terug-garantie
  • Stok achter de deur met de supportgroep
  • 7 dagen per week bereikbaar voor vragen
  • Kost eenmalig € 37 voor 4 weken

Eerdere successen met PuurFiguur

"Ik begon met PuurFiguur in maart 2020. Ik woog toen 79,5 kilo. Mijn doel was om een gezond BMI te behalen. Uiteindelijk woog ik 58,5 kilo (en dat weeg ik nu nog steeds). Dit alles was me gelukt binnen driekwart jaar! Nu ik 21 kilo lichter ben, ben ik actiever en een stuk fitterIk ben erg enthousiast over de plannen van PuurFiguur. Zo enthousiast zelfs dat meerdere vriendinnen en familieleden ook zijn begonnen met gezond afvallen."

Nannie

"Na ongeveer 5 weken zagen mensen dat ik veel was afgevallen en stroomden de complimentjes binnen. Ik was toen al 6 kilo kwijt en was daar zo blij mee dat ik verder ging. De complimentjes motiveerden ontzettend. De gerechten zijn zo lekker en voldoende gevarieerd. Iedere dag was voor mij een verrassing. Ik ben al 20 kilo afgevallen. Mijn omtrek wordt nog steeds slanker. PuurFiguur bevalt ontzettend goed, dus ik ga er lekker mee door."

Gijs


Meld je aan en probeer het zonder risico

Meld je vandaag aan en ontvang het volledige plan inclusief alle bonussen en begeleiding voor slechts € 37 (eenmalig).

Met dit nieuwe, wetenschappelijk onderbouwde plan volg je een verantwoord eetpatroon dat al duizenden anderen heeft geholpen aan een slank en gezond lichaam.

Met 60 dagen garantie – in alle situaties.

Wij zien dat deze manier van eten zo goed werkt, dat we ervoor hebben gekozen om 60 dagen garantie te bieden. Zo kun je het Zomer Afslankplan risicoloos uitproberen. Ben je om welke reden dan ook niet tevreden? Stuur ons dan een e-mail. Dan krijg je het volledige bedrag terug.

Let op: beperkt aantal plekken!
Je kunt je nu nog aanmelden voor het Zomer Afslankplan, maar als er te veel aanmeldingen binnenkomen zijn wij genoodzaakt om een stop te zetten op nieuwe bestellingen (anders komen we niet meer aan alle vragen toe).

Wij doen ons best om al jouw vragen binnen enkele uren te beantwoorden.

Veelgestelde vragen

Is het plan 100% digitaal?

Ja, het Zomer Afslankplan is een digitaal programma. Je ontvangt het direct in je mailbox en kunt er altijd en overal bij.

Mocht je de e-mail met de downloadlinks kwijtraken, kun je ons mailen op info@puurfiguur.nl om het plan weer opnieuw toegestuurd te krijgen.

De geprinte versie van het Zomer Afslankplan is uitverkocht. De digitale versie is wel nog beschikbaar.

Klik hier om mee te doen.

Hoeveel kilo kan ik afvallen?

Je kunt tot wel 2 kilo per week afvallen.

In de eerste week kun je meer afvallen als je je strikt aan het plan houdt. Schrik hier niet van: dit is volkomen normaal. Veel mensen houden overtollig vocht vast, dat je in het begin snel kwijtraakt met het Zomer Afslankplan.

Als je voor een bepaalde datum op gewicht wilt zijn, stuur ons dan een e-mail op info@puurfguur.nl. Een deskundige kijkt dan samen met jou naar een persoonlijke aanpak. Deze begeleiding zit inbegrepen bij het Zomer Afslankplan.

Zijn dit nieuwe recepten?

Ja, het plan bevat nieuwe recepten. Ze zijn nog niet eerder verschenen op de website of in onze andere plannen.

Hoewel wij bij elk programma ons best doen om het zo uniek mogelijk te maken, kan het voorkomen dat hier en daar een recept op een recept uit een voorgaand plan lijkt. Dit doen we om ervoor te zorgen dat het plan haalbaar is qua tijd.

Sommige lekkere recepten zijn snel en eenvoudig te maken. Aan die recepten hebben we een zomerse twist gegeven, zodat het plan vernieuwend is en de recepten makkelijk te bereiden zijn.

Daarnaast krijg je 2 bonussen met in totaal 20 nieuwe recepten. Ook krijg je 6 bonusrecepten per e-mail toegestuurd voor extra variatie.

Ik eet geen vlees of vis. Kan ik meedoen?

Ja, ook als vegetariër kun je meedoen met het Zomer Afslankplan.

Bij elk recept met vlees of vis vind je passende vegetarische alternatieven. Ook kunnen we je adviseren over het gebruik van vleesvervangers die bij dit plan passen.

Ik eet geen zuivel. Kan ik meedoen?

Ja, want bij elk recept met zuivel vind je passende zuivelvrije opties. Je bent niet verplicht om yoghurt, kwark of kaas te eten om het Zomer Afslankplan succesvol te volgen.

Kunnen mijn partner / kinderen ook mee-eten?

Jazeker. Alle recepten uit het plan zijn gemaakt voor één persoon, maar kun je gemakkelijk aanpassen als je partner/gezin mee-eet.

Als je partner ook wil afvallen, verdubbel dan de hoeveelheden die bij het recept staan. Als je partner niet wil afvallen, verdubbel dan de hoeveelheden en voeg er simpelweg een bron van gezonde koolhydraten aan toe voor je partner (zoals zilvervliesrijst of zoete aardappel).

Voor kinderen kun je kleinere hoeveelheden aanhouden, afgestemd op hun eetlust. Voeg voor kinderen altijd een bron van gezonde koolhydraten aan het gerecht toe, zoals zilvervliesrijst, volkorenpasta, quinoa, boekweit of zoete aardappel. Kinderen zijn namelijk in de groei en hebben wat meer koolhydraten nodig.

Heb je hier vragen over of wil je hulp van een PuurFiguur-coach? Dan kun je zonder extra kosten altijd al je vragen stellen via e-mail of in de besloten supportgroep. Onze deskundigen helpen je graag.

Hoe ga ik verder na de 4 weekmenu's?

Als je dit gezonde eetpatroon na het Zomer Afslankplan wilt voortzetten, dan kun je dat op de volgende manieren doen:

1. Begin weer bij dag 1
2. Kies je favoriete recepten uit het plan en geef er je eigen draai aan
3. Vraag ons naar extra recepten die aansluiten op dit plan

Het Zomer Afslankplan is geen dieet. Het is een gezond voedingspatroon dat je zo lang kunt volhouden als je zelf wilt. Je kunt de principes voor altijd blijven volgen voor een betere gezondheid.

Is dit een abonnement?

Nee. Meedoen met het Zomer Afslankplan is een eenmalige investering in je gezondheid. Je behoudt voor altijd toegang tot het digitale plan. Wij hebben geen abonnementen.

Hoe werkt de begeleiding?

Wij begeleiden jou op verschillende manieren naar je streefgewicht:

1. De besloten Facebookgroep
2. Stel je vraag per e-mail aan onze coaches via info@puurfiguur.nl
3. Telefonisch (tijdens kantooruren)

Deze begeleiding is inbegrepen in de prijs en kost dus niets extra's.

Wij hebben hiervoor gekozen omdat wij niet € 60 per uur willen vragen voor begeleiding.

Ons doel is om het Zomer Afslankplan voor iedereen toegankelijk te maken en om onzekerheden tijdens het afvallen weg te nemen. Op deze manier zal je op een zo prettig mogelijke manier je streefgewicht bereiken.

Klik hier om door te gaan.

Wat als het plan me niet bevalt?

Op het Zomer Afslankplan zit 60 dagen garantie. Vind je de recepten niet lekker of bevalt deze manier van eten je niet? Stuur ons dan een e-mail op info@puurfiguur.nl met als onderwerp “Zomer Afslankplan geld retour aub” en wij storten het volledige aankoopbedrag binnen 1 werkdag terug. Houd rekening met 1 extra dag verwerkingstijd van je eigen bank.

Click to add text or drag and drop element from right hand panel

*Disclaimer: Puur Figuur BV heeft zijn uiterste best gedaan om dit product zo correct en duidelijk mogelijk te verwoorden en over te brengen. Toch geven wij geen garanties voor de inhoud of juistheid. PuurFiguur geeft geen medisch advies en wij adviseren je om bij twijfel, medicijngebruik of gezondheidsklachten altijd contact op te nemen met je huisarts. Resultaten van het Zomer Afslankplan verschillen per individu.


Bronnen:
[1] Sondike, S. B., et al. (2003). Effects of a low-carbohydrate diet on weight loss and cardiovascular risk factor in overweight adolescents. The Journal of Pediatrics, 142(3), 253-258. 
[2] Foster, G. D., et al. (2003). A randomized trial of a low-carbohydrate diet for obesity. The New England Journal of Medicine, 348, 2082-2090. 
[3] Aude, Y. W., et al. (2004). The national cholesterol education program diet vs a diet lower in carbohydrates and higher in protein and monounsaturated fat: a randomized trial. Archives of Internal Medicine, 164(19), 2141-2146.
[4] Yancy, W. S. Jr., et al. (2004). A low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low-fat diet to treat obesity and hyperlipidemia: a randomized, controlled trial. Annals of Internal Medicine, 140(10), 769-777. 
[5] McClernon, F. J., et al. (2007). The effects of a low-carbohydrate ketogenic diet and a low-fat diet on mood, hunger, and other self-reported symptoms. Obesity (Silver Spring), 15(1), 182-187. 
[6] Grodstein, F., et al. (1996). Three-year follow-up of participants in a commercial weight loss program. Can you keep it off?. Archives of Internal Medicine, 156(12), 1302-1306.
[7] Howarth, N. C., et al. (2001). Dietary fiber and weight regulation. Nutrition Reviews, 59(5), 129-139.
[8] Hairston, K. G., et al. (2012). Lifestyle factors and 5-year abdominal fat accumulation in a minority cohort: The IRAS Family Study. Obesity (Silver Spring), 20(2), 10.

More...