Zo lekker en gemakkelijk kan gezond eten zijn. 
Ontdek de voordelen van een PuurFiguur abonnement. 

Met een PuurFiguur abonnement krijg je onbeperkt toegang tot bijna 2000 koolhydraatarme recepten van PuurFiguur.

Ook ontvang je elke week een nieuw uitgebalanceerd weekmenu volgens de visie van PuurFiguur zoals je die uit onze boeken kent (ook als vegetarisch menu te kiezen).

Gezond afvallen was nog nooit zo makkelijk!

PuurFiguur is onder andere bekend van:

puurfiguur in flair en margriet
puurfiguur in ad en 24kitchen
puurfiguur in wendy nouveau en npo

Eindeloos veel inspiratie voor recepten die je vetverbranding aanzetten.

Afvallen wordt lekker en makkelijk als je kiest voor een abonnement. Je vindt altijd een recept dat past bij het moment van de dag en jouw voorkeuren.

PuurFiguur recepten bevatten weinig koolhydraten en juist veel eiwitten, gezonde vetten en vezels. Hierdoor krijg je een vol gevoel terwijl je minder calorieën eet en tegelijkertijd je vetverbranding stimuleert.

Met deze gezonde recepten kun je tot wel 2 kilo per week afvallen.

screenshot van recepten op mijn puurfiguur

Altijd binnen enkele seconden bij het juiste recept.

Dankzij een geavanceerd filtersysteem vind je voor ieder moment van de dag het perfecte recept. Per recept zie je de voedingswaarden, de bereidingstijd, welke ingrediënten je nodig hebt en hoe je het moet klaarmaken. Ook staat er altijd een vegetarische en/of zuivelvrije optie, waardoor de recepten geschikt zijn voor alle eetstijlen.  

Vlees, vis, vega en vegan

Elk recept heeft tips en suggesties om het gerecht vegetarisch of zelfs geheel zonder dierlijke producten klaar te maken.

Filter op maaltijdtype

Heb je zin in wraps, een salade of toch liever een ovengerecht? Met de handige filteroptie zie je direct wat je kunt koken volgens de PuurFiguur richtlijnen.

Weinig tijd? Geen probleem!

Geef aan hoeveel tijd je hebt en je ziet automatisch alleen de gerechten die je binnen de aangegeven tijd kunt bereiden.

Zoek op ingrediënt

Broccoli over? Gebruik de makkelijke zoekfunctie om alle recepten met broccoli te zien. Kies waar je zin in hebt: alle recepten zijn gezond!

Elke week een nieuw weekmenu, volledig uitgebalanceerd.

Als je kiest voor PuurFiguur Premium krijg je elke week een nieuw weekmenu, speciaal ontwikkeld voor gewichtsverlies.

Je kunt kiezen voor een regulier weekmenu (met vlees en vis) of voor een volledig vegetarisch weekmenu.

jaimy-is-online

Zeg hallo tegen Jaimy.

PuurFiguur heeft haar jarenlange expertise in voeding en gezondheid gecombineerd met de innovatieve kracht van kunstmatige intelligentie. Dit heeft geleid tot de ontwikkeling van Jaimy; een betrouwbare en behulpzame chatbot die wij hebben getraind tot voedingsdeskundige. 
Jaimy staat 24/7 voor je klaar om recepten te vinden, vragen over voeding en gezondheid te beantwoorden en je te motiveren wanneer je het nodig hebt. Je kunt Jaimy dag en nacht bereiken, ook via WhatsApp.
filmpje van chat met jaimy

Altijd bereikbaar

Jaimy is 24/7 bereikbaar, voor al je vragen. Binnen enkele seconden krijg je antwoord. Zo kun jij gelijk weer verder met waar je mee bezig was! 

Kent alle recepten

Wat je ook vraagt: Jaimy brengt je bij het juiste recept. Geef aan waar je trek in hebt of wat er nog in de koelkast ligt en Jaimy geeft direct een suggestie. 

Kennis van voeding

Alle kennis van onze diëtisten, gezondheidswetenschappers en voedingsdeskundigen hebben we doorgegeven aan Jaimy. Zo krijg je altijd een antwoord dat past bij de visie van PuurFiguur. 

Jouw persoonlijke assistent

Jaimy is er om jou te helpen. Zie haar als jouw persoonlijke assistent. Wil je bijvoorbeeld een ingrediënt uit een recept vervangen omdat je het niet lust? Vraag Jaimy om hulp: ze geeft razendsnel antwoord!

team voedingsdeskundigen
Ook ons team van gediplomeerde voedingsdeskundigen staat altijd voor je klaar om je te ondersteunen bij het het behalen van je doelen.
puurfiguur logo zwart

Onze visie op afvallen

PuurFiguur bestaat uit een team van voedingsdeskundigen, diëtisten en gezondheidswetenschappers. Ons doel is om jou anders te laten kijken naar wat je eet, hoe je eet en waarom je eet. Wij geloven dat voeding de sleutel is tot een gezonder en gelukkiger leven.

We hebben een wetenschappelijk onderbouwde methode ontwikkeld die door iedereen eenvoudig te volgen is. Binnen deze methode leggen we nadruk op drie dingen:

Lekker en gezond eten

Wij geloven dat een gezond voedingspatroon vol te houden is als je lekker kunt blijven eten en niet al te veel tijd kwijt bent in de keuken. Daarom zijn onze smaakvolle recepten makkelijk en snel te bereiden.

Hormonen in balans

Je bent wat je eet, die uitspraak heb je vast wel eens gehoord. Je maag en darmen staan in direct contact met je hormoonhuishouding en zo met je emoties. Door anders te eten ga je je ook anders voelen.

buikvet verliezen

Zet je vetverbranding aan door minder koolhydraten te eten en jezelf te voeden met eiwitten, gezonde vetten en vezels. Dit is de optimale weg naar een slanker lijf en een plattere buik, zonder hongergevoel.

Al 100.000+ mensen kozen voor PuurFiguur

Een greep uit de honderden 5⭐ reviews

Esther


Super weekmenu's, gevarieerd en lekker. Goed te volgen waardoor volhouden erg makkelijk wordt. Boodschappenlijstjes zijn toegevoegd, ideaal! Leuke, waardevolle tips in de mail en goede info op de website. Echt een aanrader! Inmiddels 15kg afgevallen in 3 maanden.

Pauline


Ik ben een grote fan! De recepten zijn perfect afgewogen (koolhydraten, eiwitten, vetten) waardoor ik geen honger ervaar, ik mij energiek voel en mijn buik en darmen zich gelukkig voelen. Ik krijg snel en veel bruikbare info als ik vragen heb. PuurFiguur heeft veel kennis over gezonde voeding. Ik raad het iedereen aan!

Greet


Met succes 10 kilo kwijt dankzij de geweldige recepten. Het gemak van de weekmenu's maakt het heel makkelijk. Ik kan het aanraden, makkelijk, geen hongergevoel, je zit beter in je vel en als je ergens vragen over hebt kun je altijd terecht bij de coaches van PuurFiguur!

Harold


PuurFiguur was voor mij een ommekeer in mijn voedingspatroon. De weekmenu's geven houvast en de recepten zijn lekker. Er staat precies bij hoeveel je van iets eet waardoor ik de zekerheid kreeg dat ik voldoende voedingsstoffen binnenkrijg en tegelijk afval. Heel fijn!

Dit moet je weten

Wat voor recepten zijn het?

Als je kiest voor PuurFiguur Plus of Premium krijg je toegang tot onze receptendatabase. Daar vind je de gezonde koolhydraatarme recepten uit alle plannen en boeken die PuurFiguur ooit heeft gemaakt. Dat zijn er bij elkaar bijna 2000.

We willen het je zo makkelijk en leuk mogelijk maken. Daarom hebben we alle recepten gecategoriseerd. Zo kun je bijvoorbeeld gemakkelijk een lunchrecept vinden dat vis bevat en binnen 20 minuten op tafel staat. Heb je zin in een gezonde reep, muffin of ovengerecht? Met één klik op de betreffende categorie krijg je direct een overzicht van alle recepten.

Ik eet vega. Is dit wat voor mij?

Ook als je geen vlees of vis eet kun je met de recepten en weekmenu's van PuurFiguur Plus en Premium aan de slag. Als je geheel vegetarisch eet, kun je kiezen voor een vegetarisch weekmenu. Je krijgt dan enkel volledig vegetarische recepten.

Eet je wel vis, eet je enkel kip of eet je af en toe vegetarisch? Kies dan voor het reguliere weekmenu en maak gebruik van de vegetarische optie wanneer jij daar zin in hebt. In ieder recept in onze database met vlees of vis vind je namelijk een passend en smakelijk vegetarisch alternatief.

Ik eet geen zuivel. Kan ik meedoen?

Ja, ook als je geen zuivel eet kun je de recepten klaarmaken. Bij alle recepten met zuivel vind je namelijk passende zuivelvrije opties.

Kan ik hiermee afvallen?

Ja, de recepten en weekschema’s zijn samengesteld aan de hand van de bewezen PuurFiguur richtlijnen en zijn ontwikkeld voor gewichtsverlies.

Ik heb al een boek. Wat voegt dit toe?

Met een abonnement heb je toegang tot alle recepten die we tot op heden gemaakt hebben. Dat zijn er bijna 2000: meer dan genoeg om jarenlang gezond en gevarieerd te eten.

Daarnaast ontvang je met een Premium abonnement wekelijks een nieuw uitgebalanceerd weekmenu, speciaal ontwikkeld voor afvallen. Zo hoef je nooit meer na te denken over wat je wanneer eet en wordt het gemakkelijker om slank en gezond te worden én te blijven.

En als kers op de taart kun je als Premium lid 24 uur per dag, 7 dagen per week al je vragen stellen aan Jaimy, onze virtuele voedingsdeskundige (ook in Whatsapp). Jaimy geeft een wetenschappelijk onderbouwd antwoord op al je vragen en dat binnen enkele seconden!

Kan je in de recepten zoeken en filteren?

Jazeker! We hebben een handig zoek- en filtersysteem toegevoegd, zodat je gemakkelijk het juiste recept vindt dat aansluit bij je wensen. Je kunt onder andere zoeken op bereidingstijd, titel, ingrediënt en type gerecht (ovengerecht, wokgerecht, wraps, etc.). Er zit voor iedereen wat lekkers en passends bij!

Ik heb al zoveel diëten gedaan. Is dit anders? 

Bij PuurFiguur geloven we niet in strenge diëten, shakes en onmogelijk vol te houden afslankprogramma’s. Wij geloven in het duurzaam veranderen van je eetpatroon en leefstijl, op een manier die die bij jou past.

Met een Plus abonnement krijg je toegang tot onze complete receptendatabase (1850+ recepten). Hierdoor heb je eindeloze inspiratie om gezond te eten.

Wil je compleet ontzorgd worden, zodat je je volledig kunt focussen op het behalen van je doelen? Dan is een Premium abonnement iets voor jou. Als Premium lid krijg je, naast toegang tot de recepten, onder andere ook iedere week een nieuw weekschema zodat je helemaal nergens meer over na hoeft te denken.

Waar zit ik aan vast met een abonnement?

Zowel het Plus als Premium abonnement is maandelijks opzegbaar. Er zijn geen verborgen kosten. Je kunt ieder moment opzeggen. Zodra je je abonnement hebt opgezegd, kun je de diensten gebruiken tot het eind van de abonnementsperiode. Daarna stopt je abonnement automatisch.

2000

recepten

100.000+

deelnemers

4.9/5

Klanttevredenheid

Kies je abonnement:

logo puurfiguur

PuurFiguur Plus

Alle recepten + unieke afslanktips van onze coaches

5,99 per maand

Toegang tot Mijn PuurFiguur

Steun vanuit de community

Toegang tot bijna 2000 PuurFiguur recepten

Unieke afslanktips van onze coaches

Iedere week een nieuw weekmenu

24/7 contact met Jaimy, AI voedingsdeskundige

Altijd 10% korting op onze boeken

Gratis toegang tot challenges

Gratis toegang tot webinars

logo puurfiguur

PuurFiguur Premium

Alles uit PLUS, Wekelijks nieuw menu en 24/7 contact met jaimy

9,99 per maand

Toegang tot Mijn PuurFiguur

Steun vanuit de community

Toegang tot bijna 2000 PuurFiguur recepten

Unieke afslanktips van onze coaches

Iedere week een nieuw weekmenu

24/7 contact met Jaimy, AI voedingsdeskundige

Altijd 10% korting op onze boeken

Gratis toegang tot challenges

Gratis toegang tot webinars

Je betaalt 0,01 om je betaalmethode te valideren. Wordt na 7 dagen automatisch omgezet in een maandelijks abonnement. Ieder moment eenvoudig opzegbaar. Geen verborgen kosten.

Dit is waarom mensen kiezen voor PuurFiguur premium

Zij kunnen niet meer zonder.

linda gebruikt een puurfiguur abonnement

Met het PuurFiguur abonnement hoef ik nooit meer te zoeken naar een gezond recept dat me ook daadwerkelijk helpt afvallen. Ik weet dat wat ik ook kies; het brengt me dichter bij mijn doel!

Linda - 59 jaar
angela is blij met het puurfiguur premium abonnement

Het weekmenu geeft me houvast en als ik iets niet lust dan vraag ik hulp aan Jaimy. Ik vind dat zo handig, via WhatsApp! Ze geeft goede antwoorden waar ik echt wat aan heb. Ben al 5 kilo kwijt.

Angela - 54 jaar

Vragen? Jaimy geeft altijd antwoord.

Waar je ook bent en hoe laat het ook is, onze AI voedingsdeskundige Jaimy staat altijd voor je klaar.

zo chat je met jaimy