✓ Vandaag besteld, binnen één werkdag in huis

✓ Geleverd binnen één werkdag

Ontdek onze boeken Ontdek PuurFiguur

Artikelen over gezondheid

Gezond eten
Hüttenkäse, hoe gezond is het? Uitleg, voordelen en 10 recepten

Hüttenkäse (ook wel cottage cheese genoemd) is populair bij mensen die gezonder willen leven,…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Gezond eten
Waar zitten gluten in? Lees hier voedingslijsten en alternatieven

Gluten zijn de plakkerige eiwitten in granen. Veel mensen zijn gevoelig voor gluten, vaak…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Gezondheid
Magnesiumtekort verhelpen in 3 stappen

Magnesium is een belangrijk mineraal dat veel verschillende functies heeft in je lichaam. Door…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper

Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?

Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Smoothies
17 gezonde mango smoothie recepten + gezondheidsvoordelen

Met een mango smoothie krijg je op een heerlijke manier veel gezonde voedingsstoffen binnen.

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Afvallen
Cortisol: uitleg, gevaren en 5 stappen om cortisol direct te verlagen

Cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd. Het zorgt voor meer honger en trek…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
De 20 voordelen van afvallen

Afvallen levert je veel meer op dan alleen een mooi, slank lichaam. Het kan…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Gezond eten
Green Juice: 7 dingen die je moet weten voordat je begint

Green Juice is tegenwoordig erg populair. Het is een snelle en gemakkelijke manier om…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
in dit artikel lees je hoe je visceraal vet kunt verminderen en wat visceraal vet is
Afvallen
Visceraal vet: wat is het en hoe raak je het kwijt?

Visceraal vet is het buikvet dat zich in je buikholte bevindt. In dit artikel…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Gezond eten
Hoe gezond is komkommer? De 7 voordelen van komkommer

Komkommer is een gezonde en zeer caloriearme groente. Komkommers bestaan voor maar liefst 97%…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
Gezonde salade maken in 5 stappen (met heerlijke recepten)

In dit artikel lees je hoe je een gezonde salade maakt, als maaltijd of…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper