Afvallen buik: 30 tips voor snel buikvet verbranden
Buikvet is hardnekkig en gevaarlijk. Te veel buikvet is namelijk schadelijk voor je gezondheid.…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme producten om af te vallen en buikvet te verliezen
In dit artikel vind je een lijst met koolhydraatarme producten die je helpen om…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Afvallen met het keto dieet
Ontdek hier hoe het keto dieet werkt, wat je kunt eten en wat de…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
De voordelen van kikkererwten (en 8 lekkere recepten)
Kikkererwten zijn onderdeel van de peulvruchtenfamilie. Door hun neutrale smaak zijn de lichtbruine erwtjes…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Glucomannan (konjac): wat is het en helpt het bij afvallen?
Glucomannan is de laatste jaren steeds populairder aan het worden als middel om af…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Metabolisme versnellen: 11 tips die jou gaan helpen
In dit artikel vind je 11 tips waarmee je je metabolisme kunt versnellen, zodat…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezonde vleesvervangers: zo herken je ze (+ handige lijst)
Vleesvervangers zijn handig om te gebruiken als je geen vlees of vis wilt eten.…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Afvallen in de overgang: 4 tips die jou gaan helpen
In dit artikel lees je alles over de relatie tussen de overgang en afvallen,…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Alles wat je moet weten over fonio
Fonio is een eeuwenoude graansoort dat de laatste tijd in Nederland steeds populairder wordt…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Afvallen zonder sporten: 7 tips waarmee het wél lukt
Afvallen zonder te sporten is mogelijk, mits je het op de juiste manier aanpakt.…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
