Paleo ontbijt: 20 ontbijt ideeën + 14 gezonde recepten
In dit artikel lees je hoe je het perfecte paleo ontbijt maakt. Een paleo…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
De 20 gevaren van overgewicht
We hoeven je waarschijnlijk niet te vertellen dat overgewicht ongezond is. Maar wat voor…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
10 redenen waarom je hormonen belangrijk zijn tijdens het afvallen
Afvallen is meer dan een kwestie van ‘gewoon wat minder eten’. Alles in ons…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Alles wat je wilt weten over tarwegras
Tarwegras staat bekend als superfood. Het is rijk aan mineralen zoals ijzer, calcium en…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
10 superfoods die hun geld waard zijn
Superfoods zijn gezond. Maar zijn ze hun prijskaartje ook waard? In dit artikel lees…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
De 18 voordelen van krillolie
Omega 3-vetten zijn essentieel voor je gezondheid. Deze gezonde vetten verbeteren je cholesterolwaarde, beschermen…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
De 9 gezondheidsvoordelen van ginseng
Ginseng wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn medicinale eigenschappen, vooral in Azië en Noord-Amerika.…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Intermittent fasting: de complete gids + eetschema’s
In dit artikel lees je alles over intermittent fasting. Je vindt uitleg, voordelen, nadelen,…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Hoeveel stappen per dag is gezond?
Stappen tellen is een goed idee als je je gezondheid wilt verbeteren. Maar hoeveel…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Insulineresistentie: wat is het en hoe kom je er vanaf?
Insuline resistentie kan leiden tot overgewicht, diabetes type 2 en andere gevaarlijke ziekten. In…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
