door Bianca - Team Puur Figuur
Deze heerlijke lunch zorgt er door de goede vetten en eiwitten voor dat je lang verzadigd bent. Hierdoor hou je honger lange tijd buiten de deur.
Lees Verder›
door Bianca - Team Puur Figuur
Deze falafel bowl is een lust voor het oog, smaakt heerlijk en is ook nog eens erg gezond!
Lees Verder›
door Bianca - Team Puur Figuur
Deze zonnebloempasta is heerlijk om door de kwark of Griekse yoghurt te roeren, maar is ook zeer geschikt om te gebruiken als smeersel op een rijstwafel of om rauwkost in te dippen.
Lees Verder›
door Bianca - Team Puur Figuur
Deze hartige cake is gemaakt van gezonde, voedzame ingrediënten en zit boordevol groenten, waardoor je er zonder zorgen van kunt genieten.
Lees Verder›
door Bianca - Team Puur Figuur
Als amuse, borrelhapje, voorgerecht of onderdeel van je lunch… Met deze heerlijke watermeloen gazpacho kun je alle kanten op.
Lees Verder›
door Bianca - Team Puur Figuur
Dit hartige koolhydraatarme ontbijt is smaakvol, vult goed en zorgt er onder andere door de eiwitten voor dat je lang verzadigd blijft.
Lees Verder›
door Bianca - Team Puur Figuur
Deze pompoen-wortelsoep is makkelijk te maken, voedzaam en gezond. Daarnaast ga je met dit gerecht verspilling tegen, want je kunt er allerlei restjes groente in verwerken.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingsdeskundige
Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt het een goede maaltijd voor als je wilt afvallen.
Lees Verder›
door Bianca - Team Puur Figuur
Dit lunchgerecht is om je vingers bij af te likken. De sla maakt het lekker knapperig en samen met de pittige garnalen en romige avocado is dit echt een succesnummer voor de lunch.
Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingsdeskundige
In deze lekkere lauwwarme salade gebruiken we fonio: een eeuwenoude graansoort dat oorspronkelijk uit West-Afrika komt.
Lees Verder›