Roerei met zongedroogde tomaten en spinazie
Dit hartige koolhydraatarme ontbijt is smaakvol, vult goed en zorgt er onder andere door…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Pompoen-wortelsoep met kruidige pompoenpitten en fetacrumble
Deze pompoen-wortelsoep is makkelijk te maken, voedzaam en gezond. Daarnaast ga je met dit…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Koolhydraatarme sushibowl met tempeh
Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Slawraps met garnalen en avocado
Dit lunchgerecht is om je vingers bij af te likken. De sla maakt het…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Lauwwarme foniosalade met gegrilde groenten en avocado-fetasaus
In deze lekkere lauwwarme salade gebruiken we fonio: een eeuwenoude graansoort dat oorspronkelijk uit…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Avocado-komkommergazpacho met asperges en rivierkreeftjes
Deze gazpacho is makkelijk om te maken en is geschikt om te eten als…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Radijs-komkommersalade met appel, dille en bieslook
Deze heerlijke salade is simpel om te maken en staat in een handomdraai op…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Koolrabi-courgettesoep met amandelen
Koolrabi is een groente waarvan je misschien niet weet hoe hij eruitziet of hoe…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Zuurkoolfrittata met cherrytomaten en geraspte geitenkaas
Deze frittata met zuurkool, cherrytomaten en geraspte geitenkaas is lekker als diner, maar ook…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Kip-cashew bootjes
Deze sla-bootjes gevuld met kip en cashewnoten zijn snel klaar en zitten boordevol eiwitten,…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
