Gerookte kipsalade met fetakaas, cherrytomaten en olijven
Deze smaakvolle en vullende gerookte kipsalade vormt een gezonde, koolhydraatarme lunch (met veel eiwitten).
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Courgette caprese
Courgette caprese: een koolhydraatarm en verantwoord alternatief voor een pistoletje caprese. Deze heerlijke lunch…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Italiaanse maaltijdsoep met cannellinibonen en boerenkool
Deze smaakvolle Italiaanse maaltijdsoep vult én voedt. Het gerecht zit namelijk boordevol vezels, eiwitten,…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Vezelrijke salade to go
Deze vezelrijke salade to go maak je thuis op een rustig moment (bijvoorbeeld ‘s…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Slabootjes met gerookte zalm, avocado en kwarteleitjes
Deze koolhydraatarme slabootjes zijn heerlijk om te eten als lunch, maar misstaan ook niet…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Rode bietensoep met geitenkaas en peterselie
Rode bietensoep is niet alleen erg lekker en gezond, maar ook nog eens snel…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Mexicaanse soep
Deze lekkere en gezonde koolhydraatarme Mexicaanse soep is geschikt om te eten als lunch…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Pittige wortel-bloemkoolsoep
Deze wortel-bloemkoolsoep is makkelijk om te maken, super smaakvol én gezond. Na het eten…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Kip-kerriesoep met wortel en bleekselderij
Deze kip-kerriesoep is makkelijk om te maken en zit boordevol gezonde voedingsstoffen.
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado
Deze eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado is zowel warm als koud te…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper