Makkelijke en snelle groentesoep
Deze groentesoep is heerlijk als tussendoortje, voorgerecht of lunch. Het is niet moeilijk om…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Lunchsalade met bietjes, sinaasappel en pijnboompitten
Deze salade is één grote smaakexplosie en is nog super verantwoord ook. De aardse…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezonde lunchtrommel (zonder brood)
Deze lekkere en gezonde lunchtrommel vereist amper voorbereidingstijd. Zo zie je maar dat een…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Griekse yoghurt met frambozen en noten
Heb je weinig tijd ’s ochtends, maar wil je toch graag gezond ontbijten? Dan…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hartige bloemkool-quinoakoekjes met Griekse yoghurt
Met deze bloemkool-quinoakoekjes heb je een lekkere, volwaardige en eiwitrijke lunch.
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Smoothiebowl met bramen, blauwe bessen en amandelen
Deze smoothiebowl is het perfecte begin van je dag: het is lekker en koolhydraatarm,…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Geitenkaassalade met gebakken paddenstoelen en appel
De gebakken paddenstoelen geven net even iets extra’s aan deze klassieke salade met geitenkaas…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Rijstwafels met avocado en ei
Dit recept is geschikt als ontbijt of als lunch. Het is lekker knapperig en…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Havermout crackers met sesamzaad
Deze heerlijke havermout crackers zijn niet moeilijk om te maken. Je hebt maar een…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezond bananenbrood met walnoten
Ben jij dol op brood, maar eet je wel graag koolhydraatarm? Dan is dit…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
