Havermoutsmoothie
Deze romige smoothie is erg geschikt als ontbijt. Door de havermout geeft het je…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Verfrissende salade met avocado en ei
Deze salade zit boordevol eiwitten, gezonde vetten en vezels. Als je gewicht wilt verliezen…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Kipsalade met kalamata-olijven
Een simpele en snelle lunchsalade die goed in een koolhydraatarm dieet past. Deze salade…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Quinoa salade met pistachenoten en granaatappelpitjes
Een heerlijke, frisse salade die gemakkelijk te bereiden is. Eet deze salade als lunch…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Paddenstoelen met bloemkoolroosjes en spinazie
Deze schotel van paddenstoelen, bloemkool en spinazie is ideaal om te serveren als bijgerecht…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Eiermuffins met kipfilet
Deze eiermuffins zien er niet alleen leuk uit, ze zijn ook nog eens erg…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Halve avocado met hüttenkäse
Een avocado is een zoete, zachte vrucht vol belangrijke voedingsstoffen. Het is rijk aan…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Verse tomatensoep
Verse, zelfgemaakte tomatensoep smaakt vaak beter dan kant-en-klare soepen uit blik of zak. In…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Gerookte makreelsalade met yoghurtdressing
Makreel behoort tot de vette vissoorten en is rijk aan omega 3-vetzuren. Deze vetzuren…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Mango-wortelsmoothie met gember
Met een smoothie krijg je snel en gemakkelijk een berg groente binnen. Het kost…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
