✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod

Halve avocado met hüttenkäse

Een avocado is een zoete, zachte vrucht vol belangrijke voedingsstoffen. Het is rijk aan gezonde vetten, vezels en belangrijke vitamines zoals vitamine B5, B6 en C.

Dit lekkere en simpele recept is geschikt als gezond en vullend tussendoortje of als deel van je gezonde lunch.

Avocado’s passen uitstekend in een koolhydraatarm dieet. De vetzuren in avocado’s houden je lang verzadigd, waardoor je eetbuien later op de dag voorkomt.

In combinatie met hüttenkäse combineer je het beste van twee werelden: eiwitten en gezonde vetten!

Voedingswaarden van dit recept

  • 206 kcal
  • Eiwitten: 8 gram
  • Koolhydraten: 2 gram
  • Vetten: 17 gram
  • Vezels: 5 gram

Ingrediënten (voor 1 persoon)

Bereidingswijze

  1. Halveer de avocado.
  2. Verwijder de pit.
  3. Schep de hüttenkäse op de plaats van de pit.
  4. Breng het geheel op smaak met een snufje zeezout en zwarte peper.

Zuivelvrije optie: Vervang de hüttenkäse door 10 gram zonnebloempitten.

Afvallen met de boodschappenlijst

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:

  • De Afslank Boodschappenlijst
  • Onze beste tips om (buik)vet te verbranden
  • Koolhydraatarme tips en recepten direct in je mailbox!
Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laat een reactie achter

Gerelateerde artikelen
Koolhydraatarme recepten
Auberginepakketjes uit de oven

Deze auberginepakketjes uit de oven zijn niet alleen gezond en lekker, maar zien er…

Recepten
Pittige wortel-bloemkoolsoep

Deze wortel-bloemkoolsoep is makkelijk om te maken, super smaakvol én gezond. Na het eten…

Recepten
Chocolade havermoutpap met stukjes pure chocolade

Dit ontbijtje is niet alleen erg lekker, maar ook nog eens erg gezond én…

Koolhydraatarme recepten
Kip-kerriesoep met wortel en bleekselderij

Deze kip-kerriesoep is makkelijk om te maken en zit boordevol gezonde voedingsstoffen.

Koolhydraatarme recepten
Eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado

Deze eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado is zowel warm als koud te…

Koolhydraatarme recepten
Gevulde courgetterolletjes in tomatensaus

Deze courgetterolletjes in tomatensaus zijn een voorbeeld van een gezond en lekker gerecht dat…

Bekijk meer artikelen
Ontdek hoe je gemakkelijk slank wordt door je hormonen te balanceren
  • Direct afvallen zonder hongergevoel
  • Sporten is niet verplicht
  • Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Ontdek de voordelen