Ontbijtburrito met ham recept
Een eiwitrijk ontbijt helpt je om je eetlust te verminderen. Met deze eiwitrijke ontbijtburrito…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Gebakken ei met champignons en krokante boerenkool
Dit koolhydraatarme ontbijtrecept geeft je de beste start van de dag. De eiwitten in…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Groentebox met hummusdip
Dit is een gezonde lunch waarbij je op een simpele en lekkere manier veel…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Gerookte makreelsalade met pijnboompitten
Een heerlijke, frisse salade met makreel die snel en gemakkelijk te bereiden is. Ideaal…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Groene energie smoothie
Ontbijt eens met deze gezonde groene smoothie die jou de ochtend vol energie laat…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Simpele Griekse quinoasalade
Quinoa is een veelzijdig pseudograan met veel gezonde eigenschappen. Het bevat veel eiwitten, vezels…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Rijstwafels met kipfilet, avocado en tomaat
Een gezonde lunch hoeft helemaal niet moeilijk te maken te zijn. Dat bewijst dit…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Luchtige omelet met kipfilet
Eieren zitten vol vitamines en mineralen. Denk aan vitamine B12, B2, B5, A en…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Bananenpannenkoek met blauwe bessen
Wie wil er nou geen pannenkoeken eten als ontbijt? De meeste pannenkoeken zijn helaas…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Avocado met ei uit de oven
Wil je graag een ontbijtje waar je de hele ochtend op kan teren? Dan…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
