Griekse yoghurt met frambozen en noten
Heb je weinig tijd ’s ochtends, maar wil je toch graag gezond ontbijten? Dan…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hartige bloemkool-quinoakoekjes met Griekse yoghurt
Met deze bloemkool-quinoakoekjes heb je een lekkere, volwaardige en eiwitrijke lunch.
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Smoothiebowl met bramen, blauwe bessen en amandelen
Deze smoothiebowl is het perfecte begin van je dag: het is lekker en koolhydraatarm,…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Geitenkaassalade met gebakken paddenstoelen en appel
De gebakken paddenstoelen geven net even iets extra’s aan deze klassieke salade met geitenkaas…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Rijstwafels met avocado en ei
Dit recept is geschikt als ontbijt of als lunch. Het is lekker knapperig en…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Havermout crackers met sesamzaad
Deze heerlijke havermout crackers zijn niet moeilijk om te maken. Je hebt maar een…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezond bananenbrood recept met walnoten
Ben jij dol op brood, maar eet je wel graag koolhydraatarm? Dan is dit…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Frisse salade met garnalen, avocado en mango
Deze lunchsalade is niet alleen heel erg lekker, maar ook nog eens super makkelijk…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bloemkoolrijstsalade met fetakaas, munt en granaatappelpitjes
Deze lunchsalade is super simpel om te maken en zit boordevol belangrijke voedingsstoffen. Lunch…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Koude komkommer-avocadosoep met gerookte zalm
Deze verrassend lekkere soep is romig en fris. Kan dat tegelijkertijd? Jazeker!
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige