✓ Vandaag besteld, binnen één werkdag in huis | Gratis verzending | Niet goed, 100% geld terug.

✓ Geleverd binnen één werkdag | Gratis verzending

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Ilse de Groot Voedingsdeskundige Ilse is een gediplomeerde voedingsdeskundige en werkt al sinds de oprichting voor PuurFiguur. Ze weet alles over macro’s en micro’s, houdt enorm van koken en is altijd op de hoogte van de laatste ontwikkelingen op het gebied van voeding en afvallen.

In samenwerking met onze diëtiste en gezondheidswetenschapper stelt Ilse afslankprogramma’s en receptenboeken samen. Ze ontwikkelt zelf ook recepten voor PuurFiguur.

Daarnaast schrijft ze wetenschappelijk onderbouwde artikelen die ze baseert op recente ontdekkingen en haar ervaringen in de praktijk.

Je kunt ook artikelen tegenkomen die zij gecontroleerd heeft. Door de feiten te controleren zorgt Ilse ervoor dat alle content kloppend en up-to-date is.

Ilse schrijft regelmatig nieuwsbrieven over uiteenlopende onderwerpen op het gebied van voeding, gezondheid en afvallen. Deze nieuwsbrieven komen tot stand door klantvragen, nieuwe wetenschappelijke inzichten of onderwerpen die ze tegenkomt in de praktijk.
Koolhydraatarme recepten
Makkelijke en snelle groentesoep

Deze groentesoep is heerlijk als tussendoortje, voorgerecht of lunch. Het is niet moeilijk om te maken en het staat binnen 15 minuten…

Succesverhalen
Succesverhaal van Sanderein

Sanderein is in 7 weken tijd bijna 10 kilo afgevallen en past weer in haar prachtige jurk van 7 jaar geleden! Daarnaast…

Koolhydraatarme recepten
Zalm van de BBQ met honing-mosterdsaus

Ga je barbecueën? Dan hebben we een heerlijk recept voor je. Deze zalm met honing-mosterdsaus is voedzaam, gezond en super lekker.

Koolhydraatarme recepten
Courgetterolletjes met hüttenkäse en zonnebloempitten

Deze courgetterolletjes zijn een heerlijk en koolhydraatarm tussendoortje. Ze doen het ook goed als (borrel)hapje op een feestje.

Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarm speculaas (lekker en gezond)

Ben je gek op speculaas? Het speculaas dat je in de supermarkt vindt zit jammer genoeg vaak vol met suiker, en bevat…

Gezondheid
BreinTV review: Alles wat je wilt weten over dit nieuwe platform

Heb je al van BreinTV gehoord? Bij PuurFiguur ontdekten we dit nieuwe online platform voor zelfontwikkeling pasgeleden.

Koolhydraatarme recepten
Gezonde chocolademousse met pistachenoten

Wist je dat je zelf gemakkelijk gezonde chocolademousse kunt maken? Dit recept is makkelijk, snel én lekker!

Recepten
Lunchsalade met bietjes, sinaasappel en pijnboompitten

Deze salade is één grote smaakexplosie en is nog super verantwoord ook. De aardse smaak van bietjes, de friszoete smaak van sinaasappel…

Koolhydraatarme recepten
Zelfgemaakte guacamole (avocadodip)

Guacamole is onwijs divers. Het is heerlijk als dip voor snackgroenten, als spread voor op een rijstwafel of als vulling voor een…

Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme muffins met blauwe bessen en kaneel

Gezond en lekker… Kan dat samen gaan? Jazeker! Deze heerlijke muffins bewijzen dat. Deze muffins zijn gemaakt met natuurlijke ingrediënten, waardoor je…