✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod
Ilse de Groot Voedingsdeskundige Hoi, ik ben Ilse. Ik stel afslankprogramma's samen, draag zorg voor de artikelen op de website, schrijf nieuwsbrieven en doe de eindredactie.
Koolhydraatarme recepten
Zelfgemaakte guacamole (avocadodip)

Guacamole is onwijs divers. Het is heerlijk als dip voor snackgroenten, als spread voor op een rijstwafel of als vulling voor een…

Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme muffins met blauwe bessen en kaneel

Gezond en lekker… Kan dat samen gaan? Jazeker! Deze heerlijke muffins bewijzen dat. Deze muffins zijn gemaakt met natuurlijke ingrediënten, waardoor je…

Koolhydraatarme recepten
Gezonde lunchtrommel (zonder brood)

Deze lekkere en gezonde lunchtrommel vereist amper voorbereidingstijd. Zo zie je maar dat een gezonde koolhydraatarme lunch echt niet moeilijk hoeft te…

Koolhydraatarme recepten
Chocolade aardbeien (gezonde bonbons)

Wil jij jezelf of je bezoek eens goed verwennen? Deze chocolade aardbeien zijn snel gemaakt, smaken heerlijk en zien er ook nog…

Koolhydraatarme recepten
Griekse yoghurt met frambozen en noten

Heb je weinig tijd ’s ochtends, maar wil je toch graag gezond ontbijten? Dan is dit recept ideaal! Binnen 3 minuten ben…

Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme mini pizza’s

Snacken kan gelukkig heel goed op een gezonde en koolhydraatarme manier. Dit recept is daar een goed voorbeeld van!

Koolhydraatarm ontbijt
Chiapudding met rood fruit

Chiapudding is een heerlijk ontbijt vol goede voedingsstoffen. Hiermee verwen je zowel je lichaam als je geest.

Recepten
Hartige bloemkool-quinoakoekjes met Griekse yoghurt

Met deze bloemkool-quinoakoekjes heb je een lekkere, volwaardige en eiwitrijke lunch.

Koolhydraatarme recepten
Smoothiebowl met bramen, blauwe bessen en amandelen

Deze smoothiebowl is het perfecte begin van je dag: het is lekker en koolhydraatarm, én bevat veel belangrijke voedingsstoffen.

Koolhydraatarme recepten
Gevulde tomaten met spinazie en fetakaas

Deze lekkere vegetarische avondmaaltijd is koolhydraatarm en rijk aan gezonde voedingsstoffen – zoals eiwitten, vitamine C en ijzer.