Gedurende de nacht heeft je lichaam afvalstoffen verwerkt en cellen vernieuwd, en is je lichaam gereinigd. Juist ’s ochtends, als je lichaam…
Peterselie is meer dan alleen een smaakmaker. Het heeft positieve gezondheidseffecten als het met mate wordt gegeten. Na het lezen van dit…
Azijn wordt al eeuwenlang gebruikt. Niet alleen in voedsel of om mee schoon te maken, maar ook om uiteenlopende medische problemen op…
In dit artikel lees je wat kaneel is, vind je de voedingswaarde van kaneel en ontdek je tien voordelen van kaneel. Je leest het…
Met smoothies kun je op een gezonde manier tot wel 2 kilo per week afvallen (in de eerste twee weken zelfs meer).…
Spinazie is gezond, lekker en ontzettend veelzijdig. De zachte textuur en neutrale smaak maken deze groene bladgroente ideaal voor smoothies.
Een groene smoothie als ontbijt of tussendoortje is één van de gezondste keuzes die je kunt maken. Groene smooties helpen je bij…
Wist je dat het bekende keukenkruid rozemarijn geneeskrachtige eigenschappen heeft? Rozemarijn vormt een bron van antioxidanten en werkt gunstig op je spijsvertering…
Aardbeien bevatten zeer weinig calorieën en zitten tjokvol voedingsstoffen. Ze zijn het ideale ingrediënt voor een gezonde en lekkere aardbeien smoothie.
De Grieken en Romeinen noemden salie een wonderplant. In elke middeleeuwse kloostertuin had salie een prominente plek. Nog steeds plukken mensen in…