✓ Vandaag besteld, binnen één werkdag in huis

✓ Geleverd binnen één werkdag

Ontdek onze boeken Ontdek PuurFiguur
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper Terry is opgeleid tot gezondheidswetenschapper aan de Vrije Universiteit van Amsterdam. Tijdens deze studie ontdekte ze haar liefde voor lekker en gezond eten, en besloot ze zich te specialiseren in voeding en gezondheid.

Na deze wetenschappelijke opleiding merkte ze dat ze nog iets miste: praktijkervaring. Daarom besloot ze om een post-HBO opleiding tot leefstijlcoach te volgen, die ze in 2022 afrondde.

Terry houdt zich graag bezig met het uitpluizen van wetenschappelijke onderzoeken op het gebied van voeding en gebruikt deze kennis bij het samenstellen van afslankprogramma’s en receptenboeken.

Daarnaast houdt ze zich bezig met het ontwikkelen van recepten en het schrijven van artikelen en nieuwsbrieven.

Alle content die je onder haar naam vindt is gebaseerd op recente studies en is tot stand gekomen in overleg met onze andere deskundigen.
Gezond eten
Gemberthee maken: uitleg, recepten en een waarschuwing

Gember is één van de gezondste specerijen ter wereld. Het bevat veel krachtige fytonutriënten die je stofwisseling en gezondheid een boost geven.…

Afvallen
Paleo ontbijt: 20 ontbijt ideeën + 14 gezonde recepten

In dit artikel lees je hoe je het perfecte paleo ontbijt maakt. Een paleo ontbijt kan ontzettend gezond zijn. Met het paleo…

Gezondheid
De 20 gevaren van overgewicht

We hoeven je waarschijnlijk niet te vertellen dat overgewicht ongezond is. Maar wat voor gevaren die extra kilo’s precies met zich meebrengen,…

Gezondheid
Alles wat je wilt weten over tarwegras

Tarwegras staat bekend als superfood. Het is rijk aan mineralen zoals ijzer, calcium en magnesium, en bevat vitamine A, C, E, K…

Gezond eten
10 superfoods die hun geld waard zijn

Superfoods zijn gezond. Maar zijn ze hun prijskaartje ook waard? In dit artikel lees je mijn top 10 superfoods die naar mijn…

Gezondheid
De 18 voordelen van krillolie

Omega 3-vetten zijn essentieel voor je gezondheid. Deze gezonde vetten verbeteren je cholesterolwaarde, beschermen je tegen hartziekten, zijn goed voor je ogen…

Gezond eten
De 9 gezondheidsvoordelen van ginseng

Ginseng wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn medicinale eigenschappen, vooral in Azië en Noord-Amerika. Tegenwoordig is ginseng wereldwijd bekend.

in dit artikel lees je hoeveel stappen per dag gezond is en hoeveel stappen per dag voor afvallen
Gezondheid
Hoeveel stappen per dag is gezond?

Hoeveel stappen per dag is gezond en hoeveel stappen moet je zetten om af te vallen? In dit artikel krijg je antwoord…

Gezond eten
15 manieren om kurkuma te gebruiken

Kurkuma is een ontzettend krachtige specerij dat zelfs verschillende geneesmiddelen kan verslaan.

Gezond eten
Kurkuma, is dat gezond? Alles wat je over kurkuma moet weten…

Is kurkuma gezond? Jazeker! Kurkuma is een van de gezondste specerijen die er bestaan en helpt bovendien bij het afvallen. In dit…