Dit is een goed voorbeeld van een gezonde en uitgebalanceerde koolhydraatarme avondmaaltijd. Daarnaast is het simpel om te bereiden en staat het…
Ontbijt eens met deze gezonde groene smoothie die jou de ochtend vol energie laat starten. Door het drinken van een groene smoothie…
Paprika is een veelzijdige groente die je op vele manieren kunt gebruiken: als snack, door de salade of, zoals in dit recept,…
Boerenkool is een van de gezondste groentesoorten. De donkere bladgroente zit tjokvol vitamines en mineralen, en is laag in calorieën. Rauw heeft…
Zoetstoffen zijn er in vele vormen en soorten, en veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. Welke zoetstoffen zijn…
PuurFiguur heeft drs. Van Essen, afgestudeerd klinisch pedagoog en psycholoog, 10 vragen gesteld over hoe je jezelf motiveert tijdens het afvallen. Ze…
De avocado is een unieke en erg gezonde vrucht. Het bevat zeer veel vitaminen, mineralen en gezonde vetten die in geen enkele…
In dit artikel lees je wat quinoa is en hoe je het gebruikt. Je ontdekt het effect van quinoa op je immuunsysteem,…
Smoothies helpen je om af te vallen, geven je energie en verbeteren je gezondheid. In dit artikel vind je 17 voedzame smoothies…
Op deze pagina vind je succesverhalen van mensen die PuurFiguur hebben gevolgd. Wil je weten wat hun geheim is? Laat ons je…