In dit artikel staan 15 bewezen gezondheidsvoordelen van kokosolie (of kokosvet). Door kokosolie op de juiste manier te gebruiken, kun je de…
Pure chocolade kent een lange geschiedenis. Tussen 1100 en 1400 voor Christus werd het namelijk voor het eerst gebruikt door verschillende samenlevingen, zoals…
Het drinken van shakes kan je helpen om tot 2,5 kilo per week af te vallen, mits je het goed aanpakt. Na het…
Avocado’s zijn populair en die populariteit komt niet uit de lucht vallen. Avocado’s zijn namelijk niet alleen lekker, maar ook hartstikke goed…
In dit artikel lees je wat fructose met je lichaam doet en hoe je het herkent. Je leest ook hoe je met…
Tegenwoordig staat de dadel bekend als één van de meest zoete fruitsoorten. Het wordt daarom vaak gebruikt in baksels en als smaakmaker…
Ananas is een fruitsoort met verrassend veel gezonde eigenschappen en is rijk aan verschillende vitamines en mineralen.
Het Dukan dieet is een strikt dieet met duidelijke en strenge regels. Aantrekkelijk voor mensen die beslissingen met betrekking tot voeding het…