Maak gezonde ontbijt smoothies in 3 minuten (incl. 5 recepten)

Gedurende de nacht heeft je lichaam afvalstoffen verwerkt en cellen vernieuwd, en is je lichaam gereinigd. Juist ’s ochtends, als je lichaam schoon is, wil je het voeden met het gezondste ontbijt dat je maar kunt bedenken: een ontbijt smoothie.

In dit artikel lees je waarom wij ontbijt smoothies tot het gezondste ontbijt kronen, en ontdek je hoe je ze maakt. Ook vind je 5 recepten om je op weg te helpen. Lees snel verder als

Lees Verder

Bananen smoothie maken (+ 12 recepten)

Bananen smoothies zijn gezond. Ze zitten vol met vitamines, vezels en mineralen die je gewicht en gezondheid een flinke boost geven.

Ook zijn bananen de perfecte basis om een smoothie mee te maken omdat ze lekker zijn en je er makkelijk groenten aan kunt toevoegen.

Lees Verder

Hoe gezond zijn frambozen?

Frambozen zijn een heerlijke lekkernij en gezonder dan je denkt. In dit artikel kom je er achter welke gezondheidsvoordelen frambozen jou kunnen opleveren.

Ook lees je of frambozen je helpen om af te vallen of op gewicht te blijven.

Lees Verder