Goji bessen hebben een zeer hoge voedingswaarde. Dit maakt dat deze kleine besjes het stempel ‘superfood’ hebben gekregen. In dit artikel ontdek je welke gezondheidsvoordelen goji bessen hebben en hoe je ze het beste eet.
Lees Verder›
Granaatappels zijn bijzondere vruchten. In dit artikel lees je of granaatappels gezond zijn en welke voordelen ze bieden voor je hart, bloeddruk, brein en immuunsysteem.
Lees Verder›
Aardbeien zijn rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten, waardoor ze je gezondheid een boost geven. Ze hebben invloed op je kortetermijngeheugen, weerstand, vetpercentage en nog veel meer.
Lees Verder›
Avocado’s zijn populair en die populariteit komt niet uit de lucht vallen. Avocado’s zijn namelijk niet alleen lekker, maar ook hartstikke goed voor je.
Lees Verder›
Kiwi’s hebben zacht, zoet vruchtvlees en knapperige pitjes. In dit artikel ontdek je de effecten van deze groene of gele vruchten op je huid, bloeddruk, cellen en gezichtsvermogen.
Lees Verder›
Mango’s zijn een ware traktatie en een feest voor je smaakpapillen. Bovendien krijg je met deze vrucht een heleboel gezonde voedingsstoffen binnen.
Lees Verder›
Vijgen zijn vers een delicatesse en gedroogd een zoete lekkernij. In dit artikel lees je hoe deze fruitsoort kan bijdragen aan je gezondheid.
Lees Verder›
Blauwe bessen zijn niet alleen lekker, maar ook supergezond. In dit artikel ontdek je hoe je cellen, brein, bloeddruk en cholesterol van deze kleine vruchtjes profiteren.
Lees Verder›
Druiven zijn sappige, zoete dorstlessers en ook nog eens erg gezond. In dit artikel ontdek je de acht gezondheidsvoordelen van druiven.
Lees Verder›
Bananen zijn populair vanwege hun lekkere smaak, hoge voedingswaarde en lage caloriegehalte. In dit artikel kom je meer te weten over de gezondheidsvoordelen van bananen.
Lees Verder›