Wil je minder vlees eten of vegetariër worden, maar weet je niet goed hoe je moet beginnen? Dan is dit het artikel…
Wil je afvallen, maar wil je daarvoor geen streng of ingewikkeld dieet volgen? Dan is dit het artikel waar je op zat…
Met dit recept krijg je veel groenten binnen en voorzie je je lichaam van een goede dosis omega 3-vetten. Je lichaam heeft…
Het is normaal dat je aankomt tijdens je zwangerschap. Sterker nog: het zou ongezond zijn als je gewicht tijdens deze 9 maanden…
Granola is een ander woord voor ‘krokante muesli’ en is razend populair. Helaas zitten de meeste kant-en-klare granola’s vol met geraffineerde suikers…
Cacao kan je gezondheid op verschillende manieren verbeteren. Het heeft een gunstig effect op je hart en vaatstelsel, bloedsuikerspiegel en nachtrust, en…
Wie denkt dat boerenkool alleen geschikt is voor een stamppotje, heeft het mis. Boerenkool is namelijk ook erg geschikt om in een…
Terwijl jij lag te slapen, was er voor je lichaam werk aan de winkel. Een gezond ontbijt voedt je lichaam en brein…
Zaden en pitten zijn ware gezondheidsbommetjes. Zaden zijn zelfs gezonder dan noten, en in dit artikel ontdek je waarom. Je lees hier…
In dit artikel lees je alles wat je moet weten over vegetarisch afvallen. Je leert welke vegetarische producten je het beste kunt…