Koolhydraatarme recepten - Verlies tot 2 kilo per week

Balanceer je hormonen door de recepten en tips op deze website te volgen. Hierdoor kun je tot wel 2 kilo per week afvallen (in week 1 mogelijk zelfs meer).

Kies je startpunt;

  • Voor welke koolhydraatarme maaltijd zoek je tips, uitleg of recepten?
    Koolhydraatarm ontbijt: activeer vroeg op de dag de hormonen die vet verbranden.
    Koolhydraatarme lunch: voorkom eetbuien later op de dag.
    Koolhydraatarm diner: verbrand vet terwijl je slaapt.
    Koolhydraatarme snacks: eet deze snacks om hongergevoel te voorkomen.
  • PuurFiguur Methode - Een koolhydraatarm plan voor 5 weken
    Met de PuurFiguur Methode verlies je tot wel 2 kilo per week door je hormonen beter in balans te krijgen. Deze methode werkt al voor duizenden mensen en bevat onder andere een fysiek boek met heerlijke recepten en 5 koolhydraatarme weekmenu's.

    ✔ Starten met de PuurFiguur methode

Koolhydraatarme recepten

door Bernard - Afslankcoach & Fitnesstrainer

Hamburger op portobello-broodje

Wist je dat je een portobello heel goed kunt gebruiken als vervanger van een hamburgerbroodje? Als je deze gezonde versie van een hamburger hebt gegeten, zul je merken dat je dat broodje écht niet mist.

Lees Verder›
door Ilse de Groot - Voedingscoach

Granola ontbijtreep recept

Heb jij ook altijd haast in de ochtend en vind je het moeilijk om tijd te maken voor het ontbijt? Dan zijn deze granola ontbijtrepen een uitkomst.

Lees Verder›