✓ Vandaag besteld, binnen één werkdag in huis

✓ Geleverd binnen één werkdag

Ontdek onze boeken Ontdek PuurFiguur

Walnoot-sesamkoekjes met kaneel

Als je op zoek bent naar een lekker recept voor koolhydraatarme koekjes, zoek dan niet verder. Deze walnoot-sesamkoekjes bevatten per stuk maar 2 gram koolhydraten!

Deze koekjes passen goed in een koolhydraatarm dieet.

Ben je op zoek naar meer koolhydraatarme tussendoortjes? Bekijk dan onze lijst met 60 koolhydraatarme snacks of ga aan de slag met een van de 20 lekkere koolhydaatarme snack recepten.

Voedingswaarden (per koekje)

  • 167 kcal
  • Eiwitten: 6,5 gram
  • Koolhydraten: 2 gram
  • Vetten: 14,5 gram
  • Vezels: 3 gram

Ingrediënten (voor 15 koekjes)

Bereidingswijze

  1. Doe de tahin in een kom en voeg het amandelmeel, de stevia, een flinke snuf kaneelpoeder en een snufje zeezout toe. Roer tot een glad beslag.
  2. Hak de walnoten grof en roer door het beslag.
  3. Dek de kom af en zet minimaal 30 minuten in de koelkast.
  4. Verwarm ondertussen de oven voor op 180 graden.
  5. Haal de kom uit de koelkast.
  6. Breek het ei in de kom, voeg het bakpoeder toe en roer het beslag goed door.
  7. Schep het beslag in 15 gelijke hoopjes op een met bakpapier beklede bakplaat, zodat er 15 kleine koekjes ontstaan. Druk de koekjes voorzichtig aan met de achterkant van een lepel.
  8. Schuif de bakplaat in de oven en bak de koolhydraatarme koekjes 10 à 15 minuten, totdat ze goudbruin en gaar zijn. Let op: de koekjes blijven zacht.
  9. Haal de bakplaat uit de oven en laat de koolhydraatarme koekjes volledig afkoelen.

*Kun je geen tahin vinden? Vervang het dan door suikervrije amandel- of cashewpasta of suikervrije pindakaas.

Variatietip: Vervang het kaneelpoeder door (rauw) cacaopoeder of koekkruiden.

Wat vind je van dit artikel?
Afvallen met de boodschappenlijst

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:

  • De Afslank Boodschappenlijst
  • Onze beste tips om (buik)vet te verbranden
  • Koolhydraatarme tips en recepten direct in je mailbox!

Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Reacties (5) Verberg reacties Toon alle reacties
Meijnolda
13 februari 2023
Reageren

Mijn beslag is vrij dun, doordat de tahin vrij dun was. Hoe krijg ik het beslag wat dikker?

    Susanne Chrispijn
    14 februari 2023
    Reageren

    ALs je beslag wat nat blijft, kun je een beetje amandelmeel toevoegen.

ank rijksen
9 februari 2023
Reageren

ik heb mijn mailadres ingevuld bij “gratis afslank weekmenu”, maar…..niets in mijn mailbox ontvangen

    Susanne Chrispijn
    10 februari 2023
    Reageren

    We hebben je het weekmenu gemaild. 🙂

Marianne Bourgois
9 februari 2023
Reageren

Ik zal dat zeker proberen,daar mijn man diabetes type 2 heeft,en toch soms zin heeft in iets zoet. Bedankt.

Laat een reactie achter

Gerelateerde artikelen
met dit recept maak je koolhydraatarme erwtensoep oftewel koolhydraatarme snert
Recepten
Koolhydraatarme erwtensoep (snert)

Deze koolhydraatarme erwtensoep lijkt erg op de traditionele variant. Doordat er in deze snert…

dit recept voor hartige wafels is koolhydraatarm en gezond als lunch
Koolhydraatarme lunch
Hartige wafels met hüttenkäse, avocado en gerookte zalm

Met dit recept maak je gezonde hartige wafels met hüttenkäse, avocado en gerookte zalm.…

hier vind je het recept voor gezonde wortelcake ook wel gezonde carrotcake genoemd
Koolhydraatarme tussendoortjes
Gezonde wortelcake met pecannoten en ricotta-yoghurttopping

Hmmm, gezonde carrotcake! Met dit recept maak je de verantwoorde variant op de klassieke…

deze koolhydraatarme risotto van bloemkool is gezond en helpt je afvallen
Koolhydraatarme recepten
Rode bloemkoolrisotto met geitenkaas en kabeljauw

Zin in risotto, maar dan koolhydraatarm? Ga dan aan de slag met deze koolhydraatarme…

dit recept voor koolhydraatarme crepes met citroenricotta is geschikt voor afvallen
Koolhydraatarme recepten
Koolhydraatarme crêpes met citroenricotta en aardbeien

Ben jij dol op pannenkoeken en crêpes, maar eet je graag koolhydraatarm en gezond?…

deze warme choco-pompoenbowl met banaan vormt een gezond ontbijt
Recepten
Warme choco-pompoenbowl met banaan

Zin in een warm, voedzaam ontbijt dat jou lange tijd een verzadigd gevoel geeft?…

Bekijk meer artikelen
Ontdek hoe je gemakkelijk slank wordt door je hormonen te balanceren
  • Direct afvallen zonder hongergevoel
  • Sporten is niet verplicht
  • Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Ontdek de voordelen