Deze gezonde snack is lekker en super simpel om te maken. Ook voedt het je lichaam met goede voedingsstoffen.
Kies voor kant-en-klare hummus zonder toegevoegde suikers. Wil je liever zelf hummus maken? Doe dat dan! Het is niet moeilijk. Hier vind je het recept voor zelfgemaakte hummus.
Dit recept is koolhydraatarm en daarom een goed voorbeeld van een koolhydraatarm tussendoortje.
Voedingswaarden van dit recept
- 88 kcal
- Eiwitten: 2,5 gram
- Koolhydraten: 5,5 gram
- Vetten: 6,5 gram
- Vezels: 2 gram
Ingrediënten (voor 1 persoon)
- ½ komkommer
- 20 gram suikervrije hummus
Bereidingswijze
- Schep de hummus in een kommetje.
- Snijd de komkommer in reepjes.
- Dip de komkommerreepjes in de hummus.
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:
Ga je barbecueën? Dan hebben we een heerlijk recept voor je. Deze zalm met…
Met dit BBQ recept voor kip shaslicks met knoflooksaus en Libanese salade maak je…
IJs eten tijdens het afvallen? Het kan! Met dit recept voor frambozen-yoghurtijs kun je…
Dit verkoelende drankje smaakt lekker, is gezond is en bevat weinig calorieën. Simpel en…
Voor dit lekkere ontbijtje heb je maar 4 ingrediënten nodig. Ook is het snel…
Als je op zoek bent naar een lekkere en verfrissende snack, dan is dit…
- 5 eiwitrijke weekmenu's
- Val tot 2 kilo per week af
- Afvallen zonder hongergevoel
Deel dit artikel: