Deze gezonde snack is lekker en super simpel om te maken. Ook voedt het je lichaam met goede voedingsstoffen.
Kies voor kant-en-klare hummus zonder toegevoegde suikers. Wil je liever zelf hummus maken? Doe dat dan! Het is niet moeilijk. Hier vind je het recept voor zelfgemaakte hummus.
Dit recept is koolhydraatarm en daarom een goed voorbeeld van een koolhydraatarm tussendoortje.
Voedingswaarden van dit recept
- 88 kcal
- Eiwitten: 2,5 gram
- Koolhydraten: 5,5 gram
- Vetten: 6,5 gram
- Vezels: 2 gram
Ingrediënten (voor 1 persoon)
- ½ komkommer
- 20 gram suikervrije hummus
Bereidingswijze
- Schep de hummus in een kommetje.
- Snijd de komkommer in reepjes.
- Dip de komkommerreepjes in de hummus.
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:
Deze koolhydraatarme erwtensoep lijkt erg op de traditionele variant. Doordat er in deze snert…
Met dit recept maak je gezonde hartige wafels met hüttenkäse, avocado en gerookte zalm.…
Hmmm, gezonde carrotcake! Met dit recept maak je de verantwoorde variant op de klassieke…
Zin in risotto, maar dan koolhydraatarm? Ga dan aan de slag met deze koolhydraatarme…
Ben jij dol op pannenkoeken en crêpes, maar eet je graag koolhydraatarm en gezond?…
Zin in een warm, voedzaam ontbijt dat jou lange tijd een verzadigd gevoel geeft?…
- Direct afvallen zonder hongergevoel
- Sporten is niet verplicht
- Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Deel dit artikel: