In dit artikel ontdek je de 7 voordelen van voldoende water drinken. Ook geven we tips om op een makkelijke manier 2…
Goji bessen hebben een zeer hoge voedingswaarde. Dit maakt dat deze kleine besjes het stempel ‘superfood’ hebben gekregen. In dit artikel ontdek…
Honing is één van de oudste zoetstoffen ter wereld. In dit artikel lees je welk soort honing een gunstig effect heeft op je…
‘Silent healer’. Zo wordt aloë vera ook wel genoemd in de botanische literatuur [1]. Deze geneeskrachtige vetplant heeft onder andere een gunstig effect…
In dit artikel lees je over het effect van lijnzaad op je spijsvertering, stoelgang, cholesterol, bloedsuikerspiegel, huid, haar en nagels. Je ontdekt…
Aspartaam is een kunstmatige zoetstof met serieuze gevolgen voor je gezondheid. In dit artikel lees je welke gevolgen aspartaam heeft op je…
Noten bevatten veel calorieën, maar toch helpen bepaalde noten je om vet te verbranden. In dit artikel lees je welke noten het…
Chiazaden zijn kleine, zwarte zaadjes vol omega 3-vetzuren, mineralen, proteïnen en voedingsvezels. Je kunt het kopen in natuurwinkels, in supermarkten of via internet.
In dit artikel staan 15 bewezen gezondheidsvoordelen van kokosolie (of kokosvet). Door kokosolie op de juiste manier te gebruiken, kun je de…
Een avondmaaltijd hoort niet alleen te vullen, maar ook te voeden. In dit artikel vind je 30 makkelijke recepten voor gezond avondeten.