✓ Vandaag besteld, binnen één werkdag in huis | Gratis verzending | Niet goed, 100% geld terug.

✓ Geleverd binnen één werkdag | Gratis verzending

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Ilse de Groot Voedingsdeskundige Ilse is een gediplomeerde voedingsdeskundige en werkt al sinds de oprichting voor PuurFiguur. Ze weet alles over macro’s en micro’s, houdt enorm van koken en is altijd op de hoogte van de laatste ontwikkelingen op het gebied van voeding en afvallen.

In samenwerking met onze diëtiste en gezondheidswetenschapper stelt Ilse afslankprogramma’s en receptenboeken samen. Ze ontwikkelt zelf ook recepten voor PuurFiguur.

Daarnaast schrijft ze wetenschappelijk onderbouwde artikelen die ze baseert op recente ontdekkingen en haar ervaringen in de praktijk.

Je kunt ook artikelen tegenkomen die zij gecontroleerd heeft. Door de feiten te controleren zorgt Ilse ervoor dat alle content kloppend en up-to-date is.

Ilse schrijft regelmatig nieuwsbrieven over uiteenlopende onderwerpen op het gebied van voeding, gezondheid en afvallen. Deze nieuwsbrieven komen tot stand door klantvragen, nieuwe wetenschappelijke inzichten of onderwerpen die ze tegenkomt in de praktijk.
Afvallen
Tips en recepten voor een gezond koolhydraatarm ontbijt

Een koolhydraatarm ontbijt geeft je een perfecte start van je dag.

Afvallen
Het nieuwe calorieën tellen om sneller af te vallen

Calorieën tellen kan je helpen om af te vallen, maar het kan ook juist voorkomen dat je afvalt. Dat komt doordat de…

Fruit
Hoe gezond is granaatappel? Ontdek hier 7 geneeskrachtige voordelen

Granaatappels zijn bijzondere vruchten. In dit artikel lees je of granaatappels gezond zijn en welke voordelen ze bieden voor je hart, bloeddruk,…

Fruit
Hoe gezond zijn aardbeien? Lees hier de 7 voordelen

Aardbeien zijn rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten, waardoor ze je gezondheid een boost geven. Ze hebben invloed op je kortetermijngeheugen, weerstand,…

Fruit
Hoe gezond is een kiwi? Ontdek hier 7 voordelen

Kiwi’s hebben zacht, zoet vruchtvlees en knapperige pitjes. In dit artikel ontdek je de effecten van deze groene of gele vruchten op…

Fruit
Hoe gezond is mango? Ontdek hier de 8 voordelen

Mango’s zijn een ware traktatie en een feest voor je smaakpapillen. Bovendien krijg je met deze vrucht een heleboel gezonde voedingsstoffen binnen.…

Fruit
Hoe gezond zijn vijgen? Ontdek hier 6 geneeskrachtige voordelen

Vijgen zijn vers een delicatesse en gedroogd een zoete lekkernij. In dit artikel lees je hoe deze fruitsoort kan bijdragen aan je…

Fruit
Blauwe bessen zijn gezond om deze 6 redenen

Blauwe bessen zijn niet alleen lekker, maar ook supergezond. In dit artikel ontdek je hoe je cellen, brein, bloeddruk en cholesterol van…

Fruit
Zijn druiven gezond? Ontdek de 8 voordelen

Druiven zijn sappige, zoete dorstlessers en ook nog eens erg gezond. In dit artikel ontdek je de acht gezondheidsvoordelen van druiven.

Fruit
Hoe gezond is een banaan? Lees hier 7 voordelen

Bananen zijn populair vanwege hun lekkere smaak, hoge voedingswaarde en lage caloriegehalte. In dit artikel kom je meer te weten over de…