Courgettesticks
Dit recept is ideaal om te maken als je lekker wilt snacken op een…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Avocadobootje met eiersalade
Deze heerlijke lunch zorgt er door de goede vetten en eiwitten voor dat je…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Zelfgemaakte zonnebloempasta
Deze zonnebloempasta is heerlijk om door de kwark of Griekse yoghurt te roeren, maar…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Gevulde snackpaprika’s met peterselie-yoghurtsaus
Door de mooie, felle kleuren ziet dit gezonde diner er feestelijk uit, wat het…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Kokos-citroenballetjes
Dit recept is perfect als je behoefte hebt aan een zoete snack. Deze kokos-citroenballetjes…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Gehaktbrood uit de oven (met vega alternatief)
Dit heerlijke gehaktbrood is koolhydraatarm en rijk aan eiwitten, waardoor het goed vult en…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Roerei met zongedroogde tomaten en spinazie
Dit hartige koolhydraatarme ontbijt is smaakvol, vult goed en zorgt er onder andere door…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Koolhydraatarme spitskoolstamppot met kipfilet
Kan jij ook zo genieten van een stamppotje? Dan hebben we hier een lekker…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme sushibowl met tempeh
Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bietenhummus met walnoten-topping
Hummus is ontzettend divers. Je kunt het gebruiken als snelle snack met wat worteltjes…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach