Italiaanse maaltijdsoep met cannellinibonen en boerenkool
Deze smaakvolle Italiaanse maaltijdsoep vult én voedt. Het gerecht zit namelijk boordevol vezels, eiwitten,…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Vezelrijke salade to go
Deze vezelrijke salade to go maak je thuis op een rustig moment (bijvoorbeeld ‘s…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Slabootjes met gerookte zalm, avocado en kwarteleitjes
Deze koolhydraatarme slabootjes zijn heerlijk om te eten als lunch, maar misstaan ook niet…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Kaas-broccoliquiche met zongedroogde tomaat
Een koolhydraatarme quiche: bestaat dat? Jazeker! Dit recept voor kaas-broccoliquiche bevat weinig koolhydraten en…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Mexicaanse soep
Deze lekkere en gezonde koolhydraatarme Mexicaanse soep is geschikt om te eten als lunch…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Walnoot-sesamkoekjes met kaneel
Als je op zoek bent naar een lekker recept voor koolhydraatarme koekjes, zoek dan…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Auberginepakketjes uit de oven
Deze auberginepakketjes uit de oven zijn niet alleen gezond en lekker, maar zien er…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Kip-kerriesoep met wortel en bleekselderij
Deze kip-kerriesoep is makkelijk om te maken en zit boordevol gezonde voedingsstoffen.
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado
Deze eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado is zowel warm als koud te…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Gevulde courgetterolletjes in tomatensaus
Deze courgetterolletjes in tomatensaus zijn een voorbeeld van een gezond en lekker gerecht dat…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach