Garnalencocktail-salade
Voor het maken van deze lekkere garnalencocktail-salade heb je enkel een snijplank, een mes…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gegrilde perzik met ricotta en pistachenoten
Voor dit lekkere ontbijtje heb je maar 4 ingrediënten nodig. Ook is het snel…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Rucola-bietenstamppot met haring en gebakken ei
Deze rucola-bietenstamppot is koolhydraatarm, eiwitrijk én rijk aan gezonde omega 3-vetten. Binnen 30 minuten…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Kipgehaktballen met Indische sperziebonenrijst en kokosrasp
Met dit recept zet je een heerlijke, verantwoorde en koolhydraatarme avondmaaltijd op tafel. Eet…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Shaslicks van de BBQ met knoflooksaus en Libanese salade
Met dit BBQ recept voor kip shaslicks met knoflooksaus en Libanese salade maak je…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Koolhydraatarm frambozen-yoghurtijs
IJs eten tijdens het afvallen? Het kan! Met dit recept voor frambozen-yoghurtijs kun je…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Groene smoothie met avocado en chiazaad
Dit recept bewijst dat een groene smoothie ontzettend lekker kan zijn. Deze smoothie is…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Eimuffins met tomaat, paprika en zonnebloempitten
Muffins als gezonde lunch? Het kan! Deze koolhydraatarme eimuffins zijn gemaakt van gezonde ingrediënten…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Gerookte kipsalade met fetakaas, cherrytomaten en olijven
Deze smaakvolle en vullende gerookte kipsalade vormt een gezonde, koolhydraatarme lunch (met veel eiwitten).
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Courgette caprese
Courgette caprese: een koolhydraatarm en verantwoord alternatief voor een pistoletje caprese. Deze heerlijke lunch…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige