✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod

Verwarmend pompoen drankje

Dit is een heerlijk en gezond pompoen drankje dat jou van binnenuit verwarmt.

Lekker om te drinken op een koude dag!

Dit recept is koolhydraatarm en vrij van toegevoegde suikers of chemische zoetstoffen.

Voedingswaarden van dit recept

  • 43 kcal
  • Eiwitten: 1,5 gram
  • Koolhydraten: 3 gram
  • Vetten: 2,5 gram
  • Vezels: 1,5 gram

Ingrediënten (voor 1 persoon)

  • 250 ml ongezoete amandelmelk
  • 50 gram pompoenblokjes (vers of uit de diepvries)
  • 30 ml sterke koffie
  • Snuf speculaaskruiden (of kaneelpoeder)
  • Snuf vanillepoeder
  • Optioneel: pure stevia

Bereidingswijze

  1. Stoom of kook de pompoenblokjes 10 à 15 minuten, totdat ze volledig gaar zijn.
  2. Verwarm ondertussen de amandelmelk in een (steel)pannetje.
  3. Giet de pompoenblokjes af, doe in een blender en voeg de warme amandelmelk en de overige ingrediënten toe.
  4. Blend tot een glad drankje.
  5. Optioneel: voeg een paar druppels of mespuntje pure stevia toe en roer goed door.
  6. Giet de warme pompoendrank in een mok of groot glas.
  7. Garneer met een extra snufje speculaaskruiden of kaneelpoeder.

Afvallen met de boodschappenlijst

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:

  • De Afslank Boodschappenlijst
  • Onze beste tips om (buik)vet te verbranden
  • Koolhydraatarme tips en recepten direct in je mailbox!
Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laat een reactie achter

Gerelateerde artikelen
Koolhydraatarme recepten
Eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado

Deze eiwrap met gerookte kip, hüttenkäse en avocado is zowel warm als koud te…

Koolhydraatarme recepten
Gevulde courgetterolletjes in tomatensaus

Ingrediënten (voor 1 persoon) 100 gram kipgehakt 50 gram verse spinazie 1 courgette 1…

Recepten
Verse tomatensoep (van 4 soorten tomaten)

Deze heerlijke verse tomatensoep is gemaakt van 4 soorten tomaten. In 20 minuten staat…

Koolhydraatarme recepten
Sperziebonen met tomatensaus, ei en walnoten

Deze snelle maaltijd met sperziebonen, tomatensaus, ei en walnoten is ideaal voor op een…

Koolhydraatarme recepten
Kippenbout en groenten uit de oven

Dit is een smakelijk en makkelijk koolhydraatarm recept: handig voor als je geen zin…

Koolhydraatarme recepten
Garnalensalade met avocado, yoghurt en limoen

Deze lekkere en gezonde garnalensalade met avocado, yoghurt en limoen is koolhydraatarm, makkelijk om…

Bekijk meer artikelen
Ontdek hoe je gemakkelijk slank wordt door je hormonen te balanceren
  • Direct afvallen zonder hongergevoel
  • Sporten is niet verplicht
  • Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Ontdek de voordelen