✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod

Verwarmend pompoen drankje

Dit is een heerlijk en gezond pompoen drankje dat jou van binnenuit verwarmt.

Lekker om te drinken op een koude dag!

Dit recept is koolhydraatarm en vrij van toegevoegde suikers of chemische zoetstoffen.

Voedingswaarden van dit recept

  • 43 kcal
  • Eiwitten: 1,5 gram
  • Koolhydraten: 3 gram
  • Vetten: 2,5 gram
  • Vezels: 1,5 gram

Ingrediënten (voor 1 persoon)

  • 250 ml ongezoete amandelmelk
  • 50 gram pompoenblokjes (vers of uit de diepvries)
  • 30 ml sterke koffie
  • Snuf speculaaskruiden (of kaneelpoeder)
  • Snuf vanillepoeder
  • Optioneel: pure stevia

Bereidingswijze

  1. Stoom of kook de pompoenblokjes 10 à 15 minuten, totdat ze volledig gaar zijn.
  2. Verwarm ondertussen de amandelmelk in een (steel)pannetje.
  3. Giet de pompoenblokjes af, doe in een blender en voeg de warme amandelmelk en de overige ingrediënten toe.
  4. Blend tot een glad drankje.
  5. Optioneel: voeg een paar druppels of mespuntje pure stevia toe en roer goed door.
  6. Giet de warme pompoendrank in een mok of groot glas.
  7. Garneer met een extra snufje speculaaskruiden of kaneelpoeder.

Afvallen met de boodschappenlijst

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:

  • De Afslank Boodschappenlijst
  • Onze beste tips om (buik)vet te verbranden
  • Koolhydraatarme tips en recepten direct in je mailbox!
Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laat een reactie achter

Gerelateerde artikelen
Koolhydraatarme recepten
Slabootjes met gerookte zalm, avocado en kwarteleitjes

Deze koolhydraatarme slabootjes zijn heerlijk om te eten als lunch, maar misstaan ook niet…

Recepten
Rode bietensoep met geitenkaas en peterselie

Rode bietensoep is niet alleen erg lekker en gezond, maar ook nog eens snel…

Recepten
Bloemkoolpap met mango, kokos en kaneel

De naam schrikt wellicht een beetje af, maar laat je niet ontmoedigen: dit ontbijt…

Koolhydraatarme recepten
Kaas-broccoliquiche met zongedroogde tomaat

Een koolhydraatarme quiche: bestaat dat? Jazeker! Dit recept voor kaas-broccoliquiche bevat weinig koolhydraten en…

Recepten
Speculaas overnight oats met banaan en noten

Overnight oats: een fantastisch ontbijtje voor als jouw ochtend er gehaast uitziet, maar je…

Recepten
Dadel-bananenbrood met blauwe bessen

Bananenbrood is niet alleen lekker, maar ook erg voedzaam. Eén plak van dit dadel-bananenbrood…

Bekijk meer artikelen
Ontdek hoe je gemakkelijk slank wordt door je hormonen te balanceren
  • Direct afvallen zonder hongergevoel
  • Sporten is niet verplicht
  • Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Ontdek de voordelen