✓ Hardcover boeken geleverd binnen één werkdag

✓ Geleverd binnen één werkdag

Bekijk alle producten Bekijk aanbod

Verwarmend pompoen drankje

Dit is een heerlijk en gezond pompoen drankje dat jou van binnenuit verwarmt.

Lekker om te drinken op een koude dag!

Dit recept is koolhydraatarm en vrij van toegevoegde suikers of chemische zoetstoffen.

Voedingswaarden van dit recept

  • 43 kcal
  • Eiwitten: 1,5 gram
  • Koolhydraten: 3 gram
  • Vetten: 2,5 gram
  • Vezels: 1,5 gram

Ingrediënten (voor 1 persoon)

  • 250 ml ongezoete amandelmelk
  • 50 gram pompoenblokjes (vers of uit de diepvries)
  • 30 ml sterke koffie
  • Snuf speculaaskruiden (of kaneelpoeder)
  • Snuf vanillepoeder
  • Optioneel: pure stevia

Bereidingswijze

  1. Stoom of kook de pompoenblokjes 10 à 15 minuten, totdat ze volledig gaar zijn.
  2. Verwarm ondertussen de amandelmelk in een (steel)pannetje.
  3. Giet de pompoenblokjes af, doe in een blender en voeg de warme amandelmelk en de overige ingrediënten toe.
  4. Blend tot een glad drankje.
  5. Optioneel: voeg een paar druppels of mespuntje pure stevia toe en roer goed door.
  6. Giet de warme pompoendrank in een mok of groot glas.
  7. Garneer met een extra snufje speculaaskruiden of kaneelpoeder.

Afvallen met de boodschappenlijst

Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief en verlies tot wel 2 kilo per week met:

  • De Afslank Boodschappenlijst
  • Onze beste tips om (buik)vet te verbranden
  • Koolhydraatarme tips en recepten direct in je mailbox!

Disclaimer: Deze website geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd je (huis)arts.
Laat een reactie achter

Gerelateerde artikelen
Vegetarische recepten
Oosterse auberginekano’s met tomaat, fetakaas en dadels

Op zoek naar een lekker vegetarisch diner dat gezond en vullend is? Zoek niet…

Recepten
Hüttenkäsepannenkoekjes met verse vijg

Pannenkoeken als ontbijt, wie wil dat nou niet? Met dit recept voor hüttenkäsepannenkoekjes maak…

Recepten
Vers tomatensap (licht pittig)

Hou jij van tomatensap? Maak het dan eens zelf! Super lekker en onwijs gezond.…

Koolhydraatarme recepten
Maaltijdsalade met biefstuk en hummus

Zin in een lekkere maaltijdsalade die vullend en gezond is, en snel op tafel…

Koolhydraatarme recepten
Ei-preisalade op rijstwafels

Deze lunch is koolhydraatarm, gezond en makkelijk om te maken. Je kunt de ei-preisalade…

Recepten
Watermeloen-limonade

Dit verkoelende drankje smaakt lekker, is gezond is en bevat weinig calorieën. Simpel en…

Bekijk meer artikelen
Ontdek hoe je gemakkelijk slank wordt door je hormonen te balanceren
  • Direct afvallen zonder hongergevoel
  • Sporten is niet verplicht
  • Simpele koolhydraatarme weekmenu's
Ontdek de voordelen