Pad Thai salade met garnalen
Dit is een gezonde versie van de bekende Aziatische Pad Thai salade. Pad Thai…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Boerenkoolchips uit de oven
Deze snack is echt verrassend lekker en ook nog eens super gezond. In boerenkool…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Eiermuffins met kipfilet
Deze eiermuffins zien er niet alleen leuk uit, ze zijn ook nog eens erg…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Halve avocado met hüttenkäse
Een avocado is een zoete, zachte vrucht vol belangrijke voedingsstoffen. Het is rijk aan…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Verse tomatensoep
Verse, zelfgemaakte tomatensoep smaakt vaak beter dan kant-en-klare soepen uit blik of zak. In…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Gerookte makreelsalade met yoghurtdressing
Makreel behoort tot de vette vissoorten en is rijk aan omega 3-vetzuren. Deze vetzuren…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Ontbijtburrito met ham recept
Een eiwitrijk ontbijt helpt je om je eetlust te verminderen. Eiwitten zorgen er namelijk…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Gegrilde biefstuk met hummus en spruitjes
Dit is een goed voorbeeld van een gezonde en uitgebalanceerde koolhydraatarme avondmaaltijd. Daarnaast is…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Gebakken ei met champignons en krokante boerenkool
Dit koolhydraatarme ontbijtrecept geeft je de beste start van de dag. De eiwitten in…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Groentebox met hummusdip
Dit is een gezonde lunch waarbij je op een simpele en lekkere manier veel…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
