Watermeloen-limonade
Dit verkoelende drankje smaakt lekker, is gezond is en bevat weinig calorieën. Simpel en…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Gegrilde perzik met ricotta en pistachenoten
Voor dit lekkere ontbijtje heb je maar 4 ingrediënten nodig. Ook is het snel…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Koolhydraatarm frambozen-yoghurtijs
IJs eten tijdens het afvallen? Het kan! Met dit recept voor frambozen-yoghurtijs kun je…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Groene smoothie met avocado en chiazaad
Dit recept bewijst dat een groene smoothie ontzettend lekker kan zijn. Deze smoothie is…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Eimuffins met tomaat, paprika en zonnebloempitten
Muffins als gezonde lunch? Het kan! Deze koolhydraatarme eimuffins zijn gemaakt van gezonde ingrediënten…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Geroosterde kikkererwten (gezonde borrelnootjes)
Borrelnootjes passen niet in een koolhydraatarm dieet, maar deze gezonde borrelnootjes (oftewel: geroosterde kikkererwten)…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Courgette caprese
Courgette caprese: een koolhydraatarm en verantwoord alternatief voor een pistoletje caprese. Deze heerlijke lunch…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Vezelrijke salade to go
Deze vezelrijke salade to go maak je thuis op een rustig moment (bijvoorbeeld ‘s…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Rode bietensoep met geitenkaas en peterselie
Rode bietensoep is niet alleen erg lekker en gezond, maar ook nog eens snel…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bloemkoolpap met mango, kokos en kaneel
De naam schrikt wellicht een beetje af, maar laat je niet ontmoedigen: dit ontbijt…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper