Kaas-broccoliquiche met zongedroogde tomaat
Een koolhydraatarme quiche: bestaat dat? Jazeker! Dit recept voor kaas-broccoliquiche bevat weinig koolhydraten en…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Speculaas overnight oats met banaan en noten
Overnight oats: een fantastisch ontbijtje voor als jouw ochtend er gehaast uitziet, maar je…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Dadel-bananenbrood met blauwe bessen
Bananenbrood is niet alleen lekker, maar ook erg voedzaam. Eén plak van dit dadel-bananenbrood…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Walnoot-sesamkoekjes met kaneel
Als je op zoek bent naar een lekker recept voor koolhydraatarme koekjes, zoek dan…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Chocolade havermoutpap met stukjes pure chocolade
Dit ontbijtje is niet alleen erg lekker, maar ook nog eens erg gezond én…
Geschreven door:
Terry Schouten
Gezondheidswetenschapper
Verse tomatensoep (van 4 soorten tomaten)
Deze heerlijke verse tomatensoep is gemaakt van 4 soorten tomaten. In 20 minuten staat…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Sperziebonen met tomatensaus, ei en walnoten
Deze snelle maaltijd met sperziebonen, tomatensaus, ei en walnoten is ideaal voor op een…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Verwarmend pompoen drankje
Dit is een heerlijk en gezond pompoen drankje dat jou van binnenuit verwarmt. Lekker…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Frambozen-kwarkrepen
Deze frambozen-kwarkrepen zijn een lekker en voedzaam ontbijt. Ideaal voor een drukke ochtend!
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Groene smoothiebowl met aardbei en blauwe bessen
Deze groene smoothiebowl is niet alleen een lust voor het oog, maar ook voor…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach