Kokos-citroenballetjes
Dit recept is perfect als je behoefte hebt aan een zoete snack. Deze kokos-citroenballetjes…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Watermeloen gazpacho met fetakaas
Als amuse, borrelhapje, voorgerecht of onderdeel van je lunch… Met deze heerlijke watermeloen gazpacho…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Overnight oats met notenpasta en banaan
Dit ontbijt is ideaal als je 's ochtends weinig tijd hebt. Dit recept maak…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Gehaktbrood uit de oven (met vega alternatief)
Dit heerlijke gehaktbrood is koolhydraatarm en rijk aan eiwitten, waardoor het goed vult en…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Roerei met zongedroogde tomaten en spinazie
Dit hartige koolhydraatarme ontbijt is smaakvol, vult goed en zorgt er onder andere door…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Pompoen-wortelsoep met kruidige pompoenpitten en fetacrumble
Deze pompoen-wortelsoep is makkelijk te maken, voedzaam en gezond. Daarnaast ga je met dit…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Koolhydraatarme sushibowl met tempeh
Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bietenhummus met walnoten-topping
Hummus is ontzettend divers. Je kunt het gebruiken als snelle snack met wat worteltjes…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Overnight oats met mango, banaan en kokos
Deze overnight oats met mango, banaan en kokos maak je de avond van tevoren…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Bloemkoolsteak met groene kruidensaus
Wil je een dagje zonder vlees en toch een lekkere ‘steak’ op tafel zetten?…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach