Zin in een warm, voedzaam ontbijt dat jou lange tijd een verzadigd gevoel geeft? Maak dan deze heerlijke warme choco-pompoenbowl met banaan!
Met onze handige BMI calculator weet je binnen 1 minuut wat jouw BMI is en wat dat betekent voor je gezondheid.
In dit artikel vind je 18 tips waarmee je op een gezonde manier kunt afvallen. Zonder te sporten, zonder hongergevoel en zonder…
In dit artikel lees je hoe je met een koolhydraatarm dieet je streefgewicht bereikt, meer energie krijgt en je gezondheid verbetert. Je…
In dit artikel lees je alles over havermout. Zo ontdek je waarom de koolhydraten in havermout gezond zijn, of havermout glutenvrij is…
Deze broccolisoep met zoete aardappel en ricotta is gezond, vullend en makkelijk om te maken. Heerlijk als gezonde lunch!
Een eetschema helpt je om je streefgewicht te bereiken. In dit artikel geven we je een gratis voedingsschema voor afvallen waarmee je…
Met de kcal-calculator in dit artikel bereken je eenvoudig hoeveel calorieën je per dag nodig hebt, zodat je snel en gezond kunt…
In dit artikel vind je een compleet dieet schema met recepten, uitleg en tussendoortjes. Hiermee kun je op een gezonde manier afvallen…
Buikvet is hardnekkig en gevaarlijk. Te veel buikvet is namelijk schadelijk voor je gezondheid. Heb jij last van te veel buikvet? En…