Hermieke is 59 jaar. Toen ze 57 jaar was, werd er bij haar diabetes type 2 geconstateerd. Van de ene op de…
Deze heerlijke havermout crackers zijn niet moeilijk om te maken. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en waarschijnlijk heb je deze…
Ben jij dol op brood, maar eet je wel graag koolhydraatarm? Dan is dit recept voor gezond bananenbrood met walnoten een uitkomst.
Op zoek naar een lekker en koolhydraatarm tussendoortje? Zoek niet verder, want wij hebben het perfecte recept voor je. Deze gezonde snack…
Cees (70 jaar) is maar liefst 22 kilo afgevallen. Daarnaast hoeft hij nu geen insuline meer te spuiten voor de diabetes die…
Met een mango smoothie krijg je op een heerlijke manier veel gezonde voedingsstoffen binnen.
Laura (36 jaar) is dolgelukkig met haar gezin. Toch knaagde het gevoel dat ze haar zwangerschapskilo’s wilde verbranden al jaren aan haar.…
Wilhelmien is bijna 60 jaar en is in 7 maanden tijd 23 kilo afgevallen. Ze woog altijd 65 kilo, maar door omstandigheden…
Meloen is een ontzettend populaire fruitsoort. De meest bekende soort is de Europese meloen, ook wel Cantaloupe genoemd.
Bramen zijn kleine, krachtige vruchtjes. Ze worden al meer dan 2000 jaar gebruikt om koorts en darmproblemen te behandelen. Deze vruchtjes zitten…