Deze overnight oats met mango, banaan en kokos maak je de avond van tevoren klaar. Je zet het dan in de koelkast…
Deze groente tian met rundergehakt is gezond, lekker en koolhydraatarm. Het gerecht is perfect om in een grotere hoeveelheid te maken. Het…
Wil je een dagje zonder vlees en toch een lekkere ‘steak’ op tafel zetten? Van bloemkool maak je dit verrassend lekkere gerecht…
Tonny (69 jaar) heeft een missie: ze wil stralen op de bruiloft van haar dochter. Ze viel met de plannen van PuurFiguur…
Met dit lekkere recept krijg je in één keer meer dan 500 gram groente binnen. Dat is goed voor je gezondheid én…
Marjolein (61 jaar) is in 5 maanden tijd maar liefst 21 kilo afgevallen. Haar zelfvertrouwen is enorm gegroeid, ze heeft meer energie…
Debora is in 11 maanden tijd 23 kilo afgevallen. Naast dat ze erg blij is met het uiterlijke resultaat voelt ze zich…
Deze heerlijke appel-kaneelmuffins passen goed in een gezond voedingspatroon. Bijkomend voordeel: je huis ruikt fantastisch als je ze bakt. Dat komt door…
Dit lunchgerecht is om je vingers bij af te likken. De sla maakt het lekker knapperig en samen met de pittige garnalen…
Monique (59 jaar) is in 6 maanden tijd 25 kilo afgevallen. Haar huid ziet er beter uit, ze wandelt gemakkelijker en ze…