Succesverhaal van Debora

Debora aan het woord

Na de zomervakantie ging ik op de weegschaal staan en woog toen 99,7 kilo. Hoewel ik normaliter eigenlijk altijd 99 kilo woog, was 99,7 kilo voor mij de grens om te gaan afvallen. Ik wilde alleen niet weer een crashdieet volgen. Dit had ik al meerdere keren gedaan en ik hield het nooit lang vol. Daarbij ervoer ik tijdens een crashdieet veel honger en kreeg ik medelijden met mezelf. Met een crashdieet behaalde ik mijn doelen niet én kwam ik vervolgens extra veel aan, waardoor ik aan het jojo-en was.

Hormonen

Toevallig likete een vriend van mij PuurFiguur op Facebook, waardoor ik besloot om naar de website te gaan om het een en ander te lezen. Het verhaal van de hormonen sprak mij ontzettend aan. Ik wilde ook weer lekker in mijn vel zitten en vanaf dat moment besloot ik dat ik mezelf ook goed genoeg vond om goed voor mezelf te gaan zorgen. Dit begon met goed eten.

Verschillende plannen

Begin augustus 2020 ben ik begonnen met het Smoothieplan en daarna heb ik eigenlijk vele andere plannen van PuurFiguur gevolgd. De plannen van PuurFiguur spreken me aan, omdat ze er mooi uitzien en de recepten ook vaak een leuke naam hebben. Daarnaast valt het niet te vergelijken met een crashdieet. Het is een nieuwe leefstijl waarbij je vele voordelen ervaart en ook nog afvalt. Je merkt het eigenlijk direct als je begint. Bij een crashdieet eet je minder maar niet per se anders. En nu eet ik anders, ik straal én ik heb een gezond BMI gekregen.

Voordelen

Waar ik ook zo blij mee ben, is dat mijn lichaam in zijn totaliteit is afgevallen. Voorheen had ik bij dieetpogingen altijd gauw een ingevallen gezicht, maar nu ben ik over mijn hele lichaam slanker geworden en zie ik er ook nog gezond uit. Daarnaast slaap ik beter en heb ik meer energie. Ook heb ik meer rust in mijn hoofd, heb ik een mooiere huid en ben ik fit. Ik ben zelfs begonnen met hardlopen! Het leuke is dat mijn kinderen wel eens met me meegaan.

23 kilo afgevallen

Inmiddels ben ik 23 kilo afgevallen en blijf ik gewoon verder eten volgens de visie van PuurFiguur. Ik denk niet dat ik ooit nog terugga naar mijn oude eetpatroon, omdat dat gewoon niet goed voelde voor mijn lichaam. Ik heb dan ook helemaal geen angst om een terugval te krijgen in voeding. Die continue gedachten over voeding heb ik nu ook niet meer. Deze gedachtestroom is helemaal in balans gekomen.

Gun het jezelf

Het belangrijkste dat ik graag wil meegeven is dat je het jezelf moet gunnen dat je op een gezonde manier gaat afvallen en voor jezelf zorgt. De plannen van PuurFiguur geven zo veel rust in je hoofd en je bereikt er meer mee dan alleen afvallen.