Joke (67 jaar) besloot goed voor zichzelf te gaan zorgen en viel met de plannen van PuurFiguur maar liefst 27,5 kilo af.…
Deze sla-bootjes gevuld met kip en cashewnoten zijn snel klaar en zitten boordevol eiwitten, waardoor je lang verzadigd bent. Wist je trouwens…
Bij deze andijviestamppot gebruik je bloemkool in plaats van aardappel. Het gerecht bevat daardoor weinig koolhydraten en veel vitamines, mineralen en vezels.
Ariëlle (49 jaar) is na haar ziek zijn in totaal 17 kilo afgevallen. Maar dat is niet het enige. Ze slaapt ook…
Afvallen zonder te sporten is mogelijk, mits je het op de juiste manier aanpakt. In dit artikel lees je hoe het werkt…
Deze groentesoep is heerlijk als tussendoortje, voorgerecht of lunch. Het is niet moeilijk om te maken en het staat binnen 15 minuten…
Wendy (47 jaar) startte met PuurFiguur en viel in totaal 12 kilo af. Deze manier van eten bevalt haar zo goed: lekker,…
Sanderein is in 7 weken tijd bijna 10 kilo afgevallen en past weer in haar prachtige jurk van 7 jaar geleden! Daarnaast…
Rinus (68 jaar) viel binnen 5 maanden maar liefst 22 kilo af. Hij barst weer van de energie en zijn bloedwaardes zijn…
Deze courgetterolletjes zijn een heerlijk en koolhydraatarm tussendoortje. Ze doen het ook goed als (borrel)hapje op een feestje.