Katie (50 jaar) is maar liefst 25 kilo afgevallen! Ze voelt zich energieker, beweegt gemakkelijker en haar overgangsklachten zijn verminderd. Ook is…
Deze groene smoothiebowl is niet alleen een lust voor het oog, maar ook voor je lijf. Met dit ontbijt krijg je namelijk…
Marjan (45 jaar) is binnen 6 maanden 25 kilo afgevallen. Iets waarvan ze dacht dat het nooit meer zou lukken. Met de…
Dit recept is ideaal om te maken als je lekker wilt snacken op een gezonde manier. Deze courgettesticks doen het ook goed…
Deze heerlijke lunch zorgt er door de goede vetten en eiwitten voor dat je lang verzadigd bent. Hierdoor hou je honger lange…
Gwen (49 jaar) is in 15 weken 15 kilo afgevallen door te eten volgens PuurFiguur. Ook zijn haar chronische medische aandoeningen verzacht…
Deze falafel bowl is een lust voor het oog, smaakt heerlijk en is ook nog eens erg gezond!
Deze zonnebloempasta is heerlijk om door de kwark of Griekse yoghurt te roeren, maar is ook zeer geschikt om te gebruiken als…
Deze hartige cake is gemaakt van gezonde, voedzame ingrediënten en zit boordevol groenten, waardoor je er zonder zorgen van kunt genieten.
Tempeh wordt vaak gebruikt in vegetarische of veganistische gerechten ter vervanging van vlees. Het bijzondere aan tempeh is dat het voedingsstoffen bevat…