Deze rucola-bietenstamppot is koolhydraatarm, eiwitrijk én rijk aan gezonde omega 3-vetten. Binnen 30 minuten staat het al op tafel.
Met dit recept zet je een heerlijke, verantwoorde en koolhydraatarme avondmaaltijd op tafel. Eet je partner en/of kind(eren) mee? Voeg voor hen…
Michiel (50 jaar) is in een half jaar tijd ruim 30 kilo afgevallen door te eten volgens PuurFiguur. Hij voelt zich nu…
Dit recept bewijst dat een groene smoothie ontzettend lekker kan zijn. Deze smoothie is geschikt als koolhydraatarm ontbijt of als koolhydraatarme lunch.
Muffins als gezonde lunch? Het kan! Deze koolhydraatarme eimuffins zijn gemaakt van gezonde ingrediënten en houden je lang verzadigd. Dat is fijn…
Greet (74 jaar) is 12 kilo afgevallen door het afslankplan van PuurFiguur te volgen. Ze draagt nu 2 broekmaten kleiner, voelt zich…
Marietje (53 jaar) is met PuurFiguur 20 kilo afgevallen in 6 maanden tijd. Naast dat ze is afgevallen heeft ze nu ook…
Deze smaakvolle en vullende gerookte kipsalade vormt een gezonde, koolhydraatarme lunch (met veel eiwitten).
Orthomoleculaire therapie richt zich op het optimaliseren van je gezondheid en het herstellen van ziekteprocessen. In dit artikel lees je hoe deze…
Sabine (55 jaar) is met PuurFiguur in 3 maanden 10 kilo afgevallen. Ook heeft ze nu meer energie, slaapt ze beter en…